1. CONTENIDO
1. Definición: Sexualidad
2. Pubertad: hormonas, cambios del cuerpo, las curvas, estatura, menstruación, 28
días.
3. Virginidad: entrevistas, confesiones.
4. Sexo por la libre
5. Enfermedades de transmisión sexual
6. Embarazos no deseados
7. Anticonceptivos

2. Es evidente que se trata de un comportamiento que proporciona placer, pero a
veces también puede ser fuente de inhibiciones. Es indispensable para la
procreación, pero hemos podido desmarcarnos de la misma gracias a los
anticonceptivos y la fecundación in vitro.
La sexualidad es una realidad que impregna la vida cotidiana, que nos impulsa
tanto al amor como a las formas de agresión más violentas; que perturba los
insomnios de los adolescentes y alegra la senectud, que incrementa las ventas por
publicidad y es usada como arma de seducción o como arte grosero o sutil.
Desde pequeños (8 años en adelante) comenzamos a experimentar cambios tanto
físicos como en nuestros sentimientos: a los que se le llama la llegada de la
“Pubertad” Es ahí cuando nos comienza a cambiar el cuerpo, el tono de voz,
aparece la regla, y distintos cambios de humor entre algunas otras cosas.
Aquí se aprenderá más sobre estos distintos cambios en tu persona y a
entenderlos mejor, así es que es de gran utilidad pues ayudas a sobrellevarlos.
Entre otros temas muy interesantes hablaremos de la gran controversia entre si es
lo correcto llegar Virgen o no a la virginidad

3. HABLEMOS DE NUESTRO CUERPO
No es un secreto: las mejores chicas mejor informadas son las que tomaran decisiones
inteligentes el día de mañana. Pero ¿Qué tiene que ver esto con la pubertad? Pues todo,
porque desde un principio entendemos que es lo que le va sucediendo a nuestro cuerpo,
no habrá sorpresas desagradables ni “azotamientos”, ya que estaremos bien preparadas
para cuando los cambios se den.
Hormonas:
La pubertad empieza en promedio entre los 8 y 13 años (niñas) y los 10 y 15 (niños), pero
puede suceder antes o después, pues todos somos diferentes y también los son nuestros
ritmos biológicos.
Pero bueno, tarde o temprano se presenta: de pronto el cerebro libera una hormona y
esta llega a la glándula hipófisis (se encuentra debajo del cerebro), la cual a su vez libera
otras dos hormonas en el torrente sanguíneo para actuar de una manera determinada
dependiendo si eres hombre o mujer.
Y LLEGAN LOS CAMBIOS……
Cuando se presenta la edad de la pubertad empiezan a presentarse cambios sutiles y
normales, pero en ocasiones percibidos como desagradables; por ejemplo el crecimiento
de vello en lugares recónditos, como en las axilas y el pubis. Y eso no es todo junto con
este también inician los primeros aromas fuertes en nuestro cuerpo, pero que son
totalmente normales.
Ah, claro, y también nuestra piel empieza a resentir la pubertad, ya que produce mas
grasa, y con ello comienza los brotes de granitos, espinillas y, en algunos casos, acné.
Un factor somático que tiene lugar durante la pubertad es el aumento de peso y la
expansión de tejido muscular. Aparecen aquí diferencias entre los dos sexos, ya que en el
hombre el desarrollo muscular es mucho más acentuado que en la mujer. También la
distribución de la grasa subcutánea ofrece diferencias, ya que mientras en las chicas se
concentra en la parte superior del cuerpo en los chicos se acumula en la parte superior.
Y bien… no solo hay cambios biológicos y físicos también emocionales. De entrada, nos
empezamos a sentir diferentes (pareciera que las emociones nos controlan), percibimos
cosas que nunca antes habíamos experimentado, nos sentimos incomprendidos, nos

4. enfadamos con facilidad, y nuestra mente intenta adaptarse a los cambios exteriores; sin
embargo, esto puede crear ansiedad, pero también es normal y todos pasamos por ahí.
LA MENSTRUACION el peor enemigo de las chicas.
Cuando tu ciclo menstrual se presenta, empieza a funcionar con todo en tu cuerpo: los
ovarios maduran y, cada mes alguno libera un ovulo que hace el recorrido por las trompas
de Falopio hasta llegar al útero esperando ser fecundado por un espermatozoide, pero
cuando no se da la fertilización el útero “desecha su recubrimiento” (de tejido y sangre), y
eso es la menstruación. Esto es uno de los indicadores que la pubertad esta progresando
las hormonas preparan el cuerpo para su etapa reproductiva. Para muchas chicas es una
pesadilla – por lo menos todas alguna vez lo hemos pensado – y otras esperan la primera
vez con ansias, pues poseen un significado.
¿Cuándo? El ciclo menstrual inicia con el primer día de sangrado y termina justo antes del
siguiente periodo. En algunas chicas dura 28 días pero en otras 24 o hasta 35 días. El flujo
menstrual también puede variar demasiado de una chica a otra por ejemplo, hay mujeres
que solo les dura de 2 a 3 días, mientras que otras lo tienen hasta por 7 días.
¿Sabías que… a la primera menstruación se le conoce como menarquía o menarca?
VIRGINIDAD
En el caso de las mujeres el hecho de tener relaciones sexuales por primera vez engloba
un significado social; generalmente, lo que la familia, la religión y la sociedad esperan de
ellas es que se mantengan vírgenes hasta el matrimonio, pero ¿qué significa exactamente
la virginidad? Algunos dicen que es cuando no hay penetración pene – vagina; otros
opinan que una mujer virgen es la que no ha tenido ninguna clase de contacto social con
otra persona, no ha explorado su propio cuerpo ni a tenido fajes. Las costumbres sociales
de la familia y el lugar donde vive cada chica determina cuando puede volverse
sexualmente activa; hay otros caso en los que a los chicos ya no les interesa si su novia es
virgen, si no que se fijan en otros valores como el amor, comprensión, el apoyo el
respeto, comunicación y la confianza… o sea, ya no consideran la virginidad como un
prerrequisito para casarse, pero siguen existiendo familias a las que les importa
demasiado los principios morales e insisten en que las mujeres deben llegar con el himen
intacto al matrimonio.
Antes de dar el gran paso tienes que tomar encueta esto: …..
• No lo hagas hasta que estés totalmente convencida.
• No lo hagas porque te lo pide tu novio o novia.
• No lo hagas por que “todos lo hacen”.
• No lo hagas porque tomaste de más.

5. • Dile a tu pareja que es la primera vez no trates de hacerte la “experta o experto”
• No olvides usar protección.
• No esperes tener un orgasmo a la primera vez.
CONFESIONES
Para ti la virginidad es…
 “Que si eres virgen, eres una santurrona; si ya tuviste sexo, nadie te baja de chica
fácil. ¿A poco no hay un término medio? ¡Qué molesto!” Georgina, 18 años.
 “La virginidad es lo más hermoso y preciado para mi, algo que solamente perdería
con la persona que de verdad ame.” Laura, 17 años.
 “Yo no pienso perder la virginidad hasta que me case, pero es muy importante
para mi formalizar una relación antes de dar ese paso.” Verónica, 20 años.
 “Yo creo que exageran con el significado de la virginidad; seas o no seas virgen,
no hay diferencia.” Berenice, 21 años.
 “Yo puedo dejar de ser virgen (como mis amigas) a la hora y el día que lo decida,
pero ellas jamás podrán volver a ser como yo.” Nancy, 18 años.
¿Sabías que… hay mujeres que por la presión que las rodea, y como la pureza es
importante para ellas, aunque ya no sean vírgenes, fingen que si lo son?
Cuidado con los accidentes…
Al tener sexo sin protección (aunque sea solo una vez), te expones a lo siguiente:
° Un embarazo no planeado.
° El contagio de una ITS (infecciones de transmisión sexual) ejemplos: Clamidia,
Gonorrea, Virus del Papiloma humano, Sifilis, Tricomoniasis.
° Contagio del SIDA.
¿Sabías que… La organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que todos los días
ocurren en el mundo 100 millones de relaciones sexuales, de las cuales, de un millón
terminan en embarazos no planeados, y cerca de medio millón de alguna ITS?

6. LOS ANTICONCEPTIVOS MÁS USADOS
Conocer los métodos anticonceptivos te ayudara a evitar un embarazo o el contagio de
una ITS, solo recuerda que si utilizas uno como las pastillas (químico), debes combinarlo
con el uso del condón (barrera), que es el único que te protege de una infección.
Aquí te presentamos los 8 más comunes.
CONDON FEMENINO: ¿Cómo se
Tu mejor amigo… EL CONDÓN: usa? Funciona igual que el condon
¿Cómo se usa? El condon es un LA PASTILLA: ¿Cómo se usa? Debes masculino, solo que este se
método de barrera que impide que tomar una pastilla diario durante 21 introduce a la vagina cubriendo el
los espermatozoides entren a la dias, luego descansar 7; durante cuello del utero para asi impedir
vaginay, por lo tanto, al utero. esta semana se presenta tu que entre en contecto directo con el
Básicamente, impide la fecundación. periodo. Eficacia: de 99% si se usa pene y los espermas. Eficacia: 99%
Eficacia: de 95 a 98% ¿Protege correctamente ¿Protege contra ITS? ¿Protege contra ITS? Sí
contra ITS? Sí No
ANILLO: ¿Cómo se usa? Es una
anillos de plástico flexible que
INYECCION: ¿Cómo se usa? Es una
fácilmente puede insertar dentro de
PARCHE: ¿Cómo se usa? Es un inyección que se aplica en
la vagina, donde permanecerá 3
parche que se adhiere a la piel y cualquiera de los primero 5 días de
semanas (descanso una para dar
libera cierta cantidad de hormonas. la menstruación. Eficacia: 99%
paso a su periodo); durante este
Cada uno dura una semana; debes ¿Protege contra ITS? No
tiempo liberara dosis muy bajas de
usarlo durante 3 semanas y
hormonas Eficacia: 99% ¿Protege
descansar una para que se presente
contra ITS? No
la menstruación Eficacia: 99%
¿Protege contra ITS? No
DIU: ¿Cómo se usa? Es un aparato
en forma de T con un poco más de
3 centímetros de tamaño. Libera IMPLANTE ¿Cómo se usa? El
hormonas y se coloca dentro del implante subdermico es un tubito
útero. Eficacia: 99.8% ¿Protege que se coloca por debajo de la piel
contra ITS? No en la parte superior del brazo. Tiene
duración de 3 años después de este
tiempo su eficacia disminuye.
Eficacia: 99% ¿Protege contra ITS?
No

7. Los invitamos a que en caso de tener relaciones sexuales utilicen estos métodos,
existiendo marcas tradicionales para los condones como: Sico, Trojan, Durex, M,
Prudence, Benetton y muchos más.
PREGUNTAMOS
¿A qué edad tienen su primera relación sexual los mexicanos? La edad promedio
es a los 17 años, en las chicas es a los 18 años y en los chicos es a los 16 años.
¿Qué onda con el uso del condón en nuestro país? En su primera vez, porcentaje
de los chicos entre los 15 y 17 años que no usaron el condón simplemente no
quisieron 35%, secundarias públicas y privadas donde los maestros piden a los que
imparten talleres de sexualidad promover la abstinencia sexual en lugar del uso del
condón 4 de cada 10, chicos de 15 años que no saben usar el condón
correctamente 3 de cada 10.

8. El 44% de las chicas no han tenido su primer faje, el 32% lo tuvo a los 15 años y
el 1% lo tuvo a los 12 años.
53% dice no haber practicado la masturbación nunca y el otro 47% dice que sí.
74% no ha practicado sexo oral y el 26% si.
29% respondió que ya tuvo relaciones sexuales.
Del 71% que no lo ha hecho el 57% dice que porque no se ha enamorado y el
24% dice que quiere esperar a tener 18 años y el 19% considera que debe llevar
más tiempo con su novio.
El 37% de las chicas han podido hablar de seco con sus papas: de estas 37% lo
hizo con su mama y el 1% con su papa.
Bibliografia: Enciclopedia de la sexualidad:
Nuestra Secualidad: Robert Crooks y Karla Baur