Guía salud sexual para jóvenes

1. SALUD SEXUAL Y
AFECTIVIDAD
GUÍA
BÁSICA
Proyecto
Educación
de
Calle,
Ayuntamiento
de
Villanueva
de
la
Torre.

2. GUÍA BÁSICA DE AFECTIVIDAD Y SALUD SEXUAL
con la participación y subvención de :
ILUSTRACIONES : Roberto Rives Carré

3. El 14 de febrero, se conmemora el día de la Salud Sexual. Con motivo de esta celebración, desde el
Ayuntamiento de Villanueva de la Torre y más concretamente desde la Concejalía de Juventud y
Servicios Sociales, en su proyecto Educación de Calle subvencionado por el Fondo Social Europeo y por
la Junta de Comunidades de Castilla la Mancha, hemos decidido crear esta guía básica para recordar
la importancia de este día.
El objetivo principal, es ofrecer algunos conocimientos esenciales sobre sexualidad y afectividad
para poder poner en marcha relaciones saludables, sanas y respetuosas.
A lo largo de la intervención socioeducativa que durante un tiempo hemos desarrollado en el IES
Newton Salas, han surgido preguntas, cuestiones y reflexiones que nos han invitado a trabajar en
esta guía para acercaros la información que nos solicitasteis y que creemos que es importante que
este a vuestro alcance.
Esperamos poder ayudar en vuestro camino y facilitar la resolución de vuestras inquietudes. Facilitar
alguna pista que permita adquirir conocimientos, para que desde una postura respetuosa y saludable
podáis valorar lo que conocéis y lo que no con referencia a la educación sexual, un tema tan
inquietante para vuestro desarrollo y madurez.
A TODAS Y A TODOS, ¡FELIZ DÍA DE LA SALUD SEXUAL!

4. NUESTROS CUERPOS
A estas alturas ya sabemos que los hombres y las mujeres somos iguales,
pero biológicamente nuestros cuerpos son diferentes.

5. trompas de falopio
útero
cuello uterino
vagina
labios mayores
labios menores
cuerpo cavernoso
prepucio
¿REPASAMOS ÓRGANOS
REPRODUCTORES?
abertura de la uretra
testículo
vejiga urinaria
pene
ovario
clítoris
glande
escroto

6. COSAS DE CHICAS
Cuando llegamos a la adolescencia las mujeres comenzamos a menstruar, la primera regla se
llama menarquía.
No hay una edad exacta para saber cuándo va a ser nuestra primera regla, pero si te han
crecido los pechos, has ensanchado las caderas … es decir, que tu cuerpo ya no es de una niña,
tiene que estar al venir.

7. ¿QUE ES EXACTAMENTE LA MENSTRUACIÓN?
La menstruación o período, es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo menstrual de la
mujer.
Cada mes, el cuerpo se prepara para un posible embarazo. Si esto no ocurre, el útero, se desprende de
su recubrimiento; esta es la sangre menstrual, que sale del cuerpo a través de la vagina.
El ciclo menstrual de la mujer dura alrededor de 28/30 días y tiene dos fases importantes, el sangrado
(inicio del ciclo) y la ovulación que son los días más fértiles para quedarse embarazada (se da alrededor de
la mitad del ciclo).
La menstruación tarda tiempo en regularse así que no te preocupes si al principio no es puntual, con el paso
del tiempo lo será .
CICLO MENSTRUAL ¿QUE PUEDO USAR?
Hay diferentes opciones higiénicas para recoger tu
fluido durante esos días, ninguna es mejor que otra,
simplemente usa la que te resulte más cómoda.
INICIO
OVULACIÓN

8. Los chicos también tenemos cambios al llegar
esta edad, y un cambio importante es la
fabricación de espermatozoides que liberamos
a través del semen en las eyaculaciones.
COSAS DE CHICOS
Nuestros genitales alcanzan el tamaño adulto entre los 13 y los
18 años. En primer lugar, se produce un aumento en la longitud del
pene y luego en su ancho. No tenemos que preocuparnos si esto se
da antes o después, con el tiempo todos llegamos a un desarrollo
normal.
Tenemos mucha preocupación por nuestro tamaño y cuál es la
medida estándar, pero no te obsesiones, a la larga descubrirás que
no es tan importante.

9. Cuando dos personas se atraen, se gustan y quieren, pueden dar el
paso más allá de las caricias y los besos para iniciarse en sus
primeras experiencias sexuales.
A cada uno y a cada una nos gustan unas cosas, por eso es
importante escuchar y hablar con nuestra pareja y, sobre todo,
que exista consenso y consentimiento por ambas partes.
Existen diferentes tipos de parejas, chico y chica, chico y chico, chica y chica e incluso
relaciones abiertas o poliamorosas …¡numerosas combinaciones!
Cada uno y cada una es libre de elegir quien le gusta y cómo
quiere que sea su pareja, sin importar su orientación sexual o
su identidad de género.
¡ SOMOS DIVERSAS Y DIVERSOS!

10. EL SEXO
Existen diferentes formas de practicar sexo y cada persona se siente cómoda con una o varias
prácticas sexuales. Eres libre de elegir, lo que le gusta a una persona no tiene por qué gustarle a la
otra, por eso es importante llegar a un consenso y hacer una práctica agradable para ambas
partes.
Al igual que en otras "artes" , todo se aprende y mejora con la práctica, así que no te preocupes si al
principio crees que eres un desastre, con el tiempo mejorará y podrás disfrutar plenamente de tus
experiencias.
18 +
ES MUY IMPORTANTE NO SENTIRNOS PRESIONADAS O
PRESIONADOS, DEBEMOS ELEGIR CUÁNDO, CÓMO Y CON QUIÉN.
¡ OJO! La pornografía es ficción.

11. ¿COMO SE PRODUCE UN
EMBARAZO?
Cuando una chica y un chico practican el coito sin protección puede producirse un
embarazo.
Esto sucede cuando los espermatozoides liberados durante la eyaculación fecundan
un ovulo.
Para que no se produzcan
embarazos no deseados ni
contagios de ITS*, debemos
usar métodos anticonceptivos
y de barrera.
* ITS: Infección de transmisión sexual.

12. MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS
Hay diferentes métodos anticonceptivos. Los más
conocidos son preservativos (femenino y masculino). Estos
métodos son también conocidos como métodos barrera y
son los más efectivos para evitar embarazos no
deseados y contagio de ITS.
Existen también métodos hormonales como las píldoras
anticonceptivas, el anillo vaginal, el diafragma... Estos
métodos son eficaces para evitar embarazos, pero no
protegen frente a ITS.
¿La marcha atrás o la píldora “del día después” son métodos
anticonceptivos?
NO, la marcha atrás es una
práctica de riesgo con la
que se puede producir el
embarazo . Además, no
previene las ITS.
NO La píldora del día después : es un método
de emergencia, se utiliza para prevenir
los embarazos no deseados desde las
primeras horas y hasta los 2 días (48 horas)
después de haber tenido relaciones
sexuales sin protección. No es bueno usarlo
con frecuencia y no protege frente a
infecciones de transmisión sexual.
ANTES DE
LLOVER ,
CHISPEA

13. Las infecciones de transmisión sexual se contraen durante la práctica de sexo vaginal, oral y anal a
través de fluidos como el semen, el flujo vaginal o la sangre de una persona infectada a otra.
Pueden estar producidas por bacterias, hongos, virus y parásitos.
INFECCIONES DE
TRANSMISIÓN SEXUAL (ITS)
¿CUALES SON?
Hay diferentes tipos, las más conocidas son VIH, GONORREA, SIFILIS, VPH, HERPES
GENITAL, CLAMIDIA y HEPATITIS, pero no son las únicas.*
LAS MÁS FRECUENTES EN ESPAÑA
HERPES
GENITAL
GONORREA
CLAMIDIA
VPH
VIH
FUENTE: INE febrero 2018
Si has tenido
un cont
tacto de riesgo
(sin protección) y
crees que puedes
haber contraído
alguna infección, no
dudes en acudir a tu
centro de salud.
* Si tienes dudas, puedes consultar con un/a profesional.

14. Llegados a este punto, ya sabemos algo más sobre relaciones … pero falta lo
principal.
Lo verdaderamente importante es querernos a nosotras y nosotros mismos,
saber escucharnos, elegir nuestros caminos, nuestros espacios, nuestros momentos,
nuestra compañía, conocernos, saber cuándo es el momento para iniciarnos en algo
(no solo en el sexo, sino en todas las cosas importantes), saber dónde, cuándo y
cómo.
Es fundamental que en nuestras relaciones esté presente el respeto, el cariño y
el consentimiento, que sean bonitas, se disfruten y que no nos hagan sufrir.
NOSOTROS Y NOSOTRAS

15. Querernos y cuidarnos mucho,
despacio y sin prisas, disfrutando la vida.
¡ QUIÉRETE !