1. C.D. PUERTO DE LA TORRE LOS MORALES C.F.
EQUIPO 2ª ALEVÍN “C” TEMPORADA 2012/2013
SESION SEMANA PERIODO FECHA HORA LUGAR TIEMPO MATERIALES
15 6
PRE-
TEMPORADA
10/10/12 18:30 Campo 90´ ESCALERA, CONOS, PETOS Y BALONES
JUGADORES DISPONIBLES OBEJTIVOS
PABLO VICTOR PACO ADRI
(PORTERO)
FALTA
MEJORA DE VELOCIDAD, FINALIZACION Y POSESIÓN DE
BALÓN
NACHO JAVI SAMUEL ACOSTA
CRUCEROADRIAN ESTEBAN MACHUCA ALEX (ALE C)
CALENTAMIENTO (15´)
T´ TAREA
15´ ESTIRAMIENTOS, EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR, ESPECÍFICO DE VELOCIDAD
PARTE PRINCIPAL (60´)
T´ TAREA INCIDIR CORREGIR GRÁFICO
20´
COORDINACIÓN ES ESCALERA, JUEGO DEL
PAÑUELITO Y SALIDAS POR PAREJAS
(REACCIÓN)
REALIZAR
EJERCICIO 100%
FALTA DE
INTERÉS
T´ TAREA INCIDIR CORREGIR GRÁFICO
10´ FINALIZACIONES EN VELOCIDAD 3 GRUPOS
MÁXIMA
VELOCIDAD Y
LANZAMIENTO
FUERTE
ACTITUD
CORPORAL

2. C.D. PUERTO DE LA TORRE LOS MORALES C.F.
EQUIPO 2ª ALEVÍN “C” TEMPORADA 2012/2013
T´ TAREA INCIDIR CORREGIR GRÁFICO
10´
DIVIDIMOS MEDIO CAMPO EN 4 ZONAS DE
DISTINTOS TAMAÑO DE MENOR A MAYOR CON
FINALIZACIÓN, PARA IR SUBIENDO DE ZONA
DEBEN DE TOCAR TODOS LOS JUGADORES QUE
MANTIENEN LA POSESIÓN DE CADA ZONA Y A
SU VEZ VAN PASANDO A LA SIGUIENTE ZONA
TODOS MENOS 1 JUGADOR DE POSESIÓN
LINEAS DE PASES Y
MOVILIDAD
NO ABUSO DE TOQUES
PARA DAR VELOCIDAD
AL JUEGO
T´ TAREA INCIDIR CORREGIR GRÁFICO
20´
ABP CORNERS, POSICIONAMIENTO DEFENSIVO EN ZONA Y
4 ESTRATEGIAS OFENSIVAS
DEFENSA EN ZONA
ACTIVA NO PASIVA, EN
ATAQUE IR A LAS ZONAS
NO OCUPARLAS
NO ESTAR ESTÁTICO
NI EN DEFENSA NI EN
ATAQUE
1.- JUGAMOS EN CORTO CON 5 QUE DEVUELVE A 3 Y ESTE
CENTRA A 4.
2.- CENTRAMOS A 1 CON LA COLABORACIÓN DE 4 QUE DEJA
PASAR EL BALÓN.
3.- CENTRO AL ÁREA CON LA LLEGADA DE 1 Y 2.
4.- JUGAMOS EN CORTO CON 5 QUE DEVUELVE A 3 Y ESTE
PASA A 4.
VUELTA A LA CALMA (15´)
T´
15´
Recogida de materiales. (Todos ayudan a recoger)
Estiramientos. (Gemelos, soleo, isquiotibiales, psoas e iliaco, cuádriceps y abductores)