2. Para empezar…
Una de nuestras funciones como estudiantes es dar
satisfacción a nuestros padres con buenas notas, pero
para obtenerlas debemos dedicarnos y esmerarnos para
un avance progresivo .Cuando el proceso de aprendizaje
se vuelve monótono y en ves de darnos alegría y felicidad
trae preocupación junto con el desgano es hora de hacer
un alto parar todas nuestras actividades, tomarnos un
tiempo para podernos relajar con distintas actividades
físicas y distracciones .Todo ello siempre y cuando no
nos lleve al libertinaje.

3. 1. PRACTICAR DEPORTE

Hacer deporte y practicar el que mejor nos
entretenga es de mucho apoyo, ya que al momento de
la actividad física desechamos todas nuestras
preocupaciones, las malas energías manteniendo
nuestra mente concentrada en el juego .
Aprovechemos un partido de ya sea vóley, básquet o
futbol para poder desviar un momento a nuestro
cerebro de todos los problemas de matemáticas,
fechas para historia, rutinas, etc.

5. 2.SALIR A PASEOS
CAMPESTRES


El estar dentro de una ciudad llena de contaminación
acústica, donde todo va de arriba para abajo con una
aceleración increíble con la presión que existe en el
hombre, solo lo encarcela a un mundo sin paz.
Un día en el campo es un buen lugar para relajarse ya
que no es muy ruidoso el ambiente, el estar conectados a
la naturaleza provoca que podamos desfogarnos de tal
manera que al salir de un paseo nos vayamos sin tanta
carga de preocupación y muy relajados para emprender
nuestras actividades con muchas más ganas.

7. 3.TENER REUNIONES CON
NUESTROS AMIGOS

Lo que mas nos gusta como adolescentes es
compartir el tiempo y experiencias con nuestros
amigos, el poder divertirnos con ellos y el grado de
sociabilización es importante para el desarrollo de
nuestras habilidades sociales y dentro de ello tenemos
algunas opciones como ir :
Al dancing
A comer
Al cine
A la piscina