diversion

1. DIVIE
RTAS
E
Caravan palace
La diversión esta en la música , escucha nuestro álbum
rock it for me y a mover el esqueleto
la música como parte de la
recreación
!jugar es un estilo de
vida¡
Descubre que hay mas allá de pasarla bien y ten una excusa
para disfrutar un día libre
2.!no hay reglas a la hora de disfrutar
tu tiempo libre¡
3.Los juegos para ser feliz
4.Objetivos de tu diversión
5.!Que la edad de tu corazón escoja¡
1.Dictame tu recreación
Editorial diviértase

2. Comprende la recreación , es mucho mas
que perder el tiempo …. Es invertirlo
EL estigma que hay sobre
las actividades recreativas ,
como algo innecesario que
existe para perder el
tiempo , !es una vulgar
calumnia¡ puesto que la
salud mental esta
fuertemente ligada al
sentimiento del disfrute y la
felicidad y ¿Cómo
obtenemos estas
emociones? Ya lo sabemos Pero si hablamos de la
historia del tiempo libre nos
quedamos cortos pues desde
que el humano tiene
conciencia la recreación ha
sido su escape y forma de
esparcimiento para liberar el
estrés alejando los
problemas
En eras antiguas era común que las
actividades recreativas tomaran caminos
algo turbios con los deportes que
requerían el sacrificio del capitán tal
como lo fue el juego Chichen Itzá

3. No hay reglas para la diversión
Aprende que no todos se divierten de la misma forma
Al momento de disfrutar de tu
tiempo a través de las actividades
recreativas , no existe un protocolo
, puesto que toda aquella disciplina
que te traiga felicidad será la
indicada
Mas allá de lo evidente
Baila , si te gusta bailar
pinta si te sientes
artista
¿videojuegos? !Por
supuesto¡
Corre y saca el deportista
dentro de ti

4. Importancia
de tu
diversión
tus hobby son capaces de
mejorar la salud mental
fortalecer la creatividad y
estimular las áreas de placer y
felicidad del cerebro
¿sabias que?
Las actividades
recreativas son
responsables de
estimular a la mente
de un individuo
aumentando la
capacidad lógico-
creativa en mejora de
la estabilidad
emocional , esto se
debe a la propia
naturaleza de esta
actividad cuyo fin es
dejar fluir ese estrés
producto del
sobreesfuerzo y
trabajo masivo de la
monótona vida ,
rompiendo con la
rutina y aliviando la
mente de un bucle
sofocante de la vida
diaria
Para mas
información

5. ¿Cual es tu estrategia ?
Descubre los 2 arquetipos de las actividades
recreativas ¿te identificas con alguno ? ¿ambos?
El villano
¿te gustan las actividades en tu propio espacio privado? ¿te apasiona
la lectura , películas , videojuegos o juegos de destreza mental como
el ajedrez? El arquetipo de villano le pertenece a esas personas que
encuentran su diversión es puzles mentales o actividades de
naturaleza tranquila que desafíen su mente e ingenio
El héroe
El aire libre es lo tuyo , te encantan las actividades deportivas y aprovechar el día al máximo , futbol , básquet
, natación , carreras , las actividades extremas y disfrutables en grandes grupos es tu forma de aliviar tus días
pesados !con un gran Vigo estas listo para o que sea¡
Tipos de actividades recreativas

6. !Que la edad de tu corazón escoja¡
Actividades recreativas destinadas a
adultos tales como los deportes para
mantener el cuerpo sano , fuerte
evitando el estilo de vida sedentario
y disminuyendo el riesgo de
enfermedades coronarias y
mentales, siendo una
De las etapas mas cruciales y
Prolongadas de la vida de un
Humano , mantener el cuerpo
En constante actividad de tipo
Recreativo/físico aumenta la
Longevidad de un individuo , los
Deportes tales como el ciclismo,
Voleibol , y el velocísimo son buenos
a una edad del adulto/medio para
La 3era edad es conocida como los
años dorados de la vida por ser lo
mas valiosos , !pues has que esos
años duren mucho¡ el ejercicio en la
3era edad es uno de los mas
recomendados en la vida puesto que
las personas mayores son mas
propensas a sufrir enfermedades y
siendo el caso , tanto las actividades
de tipo físicas/mentales forman un
balance adecuado , como por
ejemplo las caminatas , excursiones
y juegos mentales como sudokus
son buenas formas de mantener
mente y cuerpo en movimiento

7. Los juegos para los mas
jóvenes
A pesar de lo que se pueda pensar ,
las actividades recreativas
Para los niños es parte critica de su
primera etapa , las actividades
recreativas fomentan el
comportamiento social a otros
niños , la curiosidad , y la fortaleza
tanto física como mental
contribuyendo al desarrollo
integral de un menor
https://www.parqueygrama.com/recreacion-en-
ninos/#:~:text=Beneficios%20de%20la%20recreaci%C3%B3n%20en%20ni%C3%B1os%20Participar
%20en,de%20comportamiento%20antisocial%2C%20y%20construcci%C3%B3n%20de%20comuni
dades%20saludables.

8. Aprende a valorar tu tiempo libre
en familia
Sin duda la recreación y el uso de tiempo
libre para realizar las actividades de mayor
agrado forman parte obligatoria de la vida
del ser humano como individuo desde el
punto físico en lo que respecta al cuidado
de la salud hasta en áreas psicológicas
como el desarrollo social , cognitivo junto a
la reducción de la fatiga mental

9. Fuentes bibliográficas
diviértase
https://significadoconcepto.com/actividades-recreativas/
https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2019/09/20/prevenir-alzheimer170954.html
https://www.formacionyestudios.com/los-beneficios-de-hacer-pasatiempos-tucerebro-y-tu-aprendizaje-
loagradeceran.html#:~:text=Uno%20de%20los%20beneficios%20de%20la%20salud
%20en,y%20a%20relajarte%20despu%C3%A9s%20de%20un%20d%C3%ADa%2
0estresante.
https://procrastinafacil.com/20-beneficios-jugar-ajedrez/
https://lamenteesmaravillosa.com/siete-beneficios-de-la-lectura/
https://www.guiadelnino.com/educacion/escuela-infantil-y-colegio/ejercicios-paramejorar-la-concentracion-del-nino
http://www.aikaeducacion.com/tendencias/audiovisuales-en-el-aula/
https://www.elblogalternativo.com/2019/07/05/5-actividades-para-aumentar-laconcentracion/
https://www.monografias.com/trabajos102/actividades-fisicas-recreativasprevencion-estilo-vida-sedentario/actividades-
fisicas-recreativas-prevencion-estilovida-sedentario.s
https://centrodeladultomayor.com.uy/beneficios-de-las-actividades-recreativas-para-los-adultos-
mayores/#:~:text=Un%20beneficio%20visible%20de%20las%20actividades%20recreativas%20para,afecciones%20como%3A%2
0hipertensi%C3%B3n%2C%20osteoporosis%2C%20enfermedades%20metales%20y%20diabetes.
https://www.parqueygrama.com/recreacion-en-
ninos/#:~:text=Beneficios%20de%20la%20recreaci%C3%B3n%20en%20ni%C3%B1os%20Participar%20en,de%20comportamie
nto%20antisocial%2C%20y%20construcci%C3%B3n%20de%20comunidades%20saludables.