Este documento proporciona un plan de 8 días para perder 5 libras de grasa a través de una dieta estricta y rutina de ejercicios intensos. Explica que cortar las calorías demasiado hará que el metabolismo se vuelva lento, pero que este plan ayudará a acelerar el metabolismo a través del ejercicio y la reducción calórica. Aunque la dieta no será fácil y el plan de ejercicios tomará mucho tiempo, promete que los resultados mostrarán que el programa funciona para perder peso de forma rápida y