El documento describe las virtudes de los abrazos, señalando que no existen abrazos malos, son buenos para la salud sin causar enfermedades, son naturales, no contienen ingredientes artificiales y son una forma gratuita y efectiva de tratar problemas emocionales como la soledad, depresión y pérdidas. Los abrazos se recomiendan especialmente para días fríos o lluviosos y al dar uno también se recibe uno.