1. Taller 1:la responsabilidad

2. la responsabilidad
1. Asumir responsabilidad significa dejar de
culpar a los demás por lo que te pasa y por lo
que sientes. Normalmente culpamos a las
personas que nos rodean por lo que no
sabemos controlar nosotros
mismo, (culpamos al vecino , al jefe, al hijo, o
por culpa de la economía, o por culpa de mi
madre, mi padre o por culpa de mi amigo
,etc.)

3. Hasta que no comprendas perfectamente que tú y
nadie más que tú , determinas tus reacciones
emocionales a lo que te pasa en la vida, nunca
estarás en control de tu vida. Cuando busca culpar
a elementos externos por lo que te pasa y por lo
que sientes, en ese momento pierde tu poder, te
pones al efecto, te pones en el papel de víctima y de
esa manera creas tu dolor, te paralizas y no tomas
acciones y entras en de presión.
2.Aumir responsabilidad tampoco significa culparse a
sí mismo. Sé que esto suena medio contradictorio,

4. Pero no lo es. Cualquier cosa que te quita poder o
placer te pone en papel de víctima. ¡No te
conviertas en una víctima, culpándote de lo que
hiciste o no hiciste en el pasado!.
3.Asumir responsabilidad significa reconocer que
Eres el origen de tus pensamientos y que con ellos
creas tus emociones y resultados en tu vida , la
mayoría vive culpando a otros seres humanos de su
infelicidad, esto es hacerse la víctima, es no tomar
responsabilidad por su experiencia, si no tomas
responsabilidad nunca podrás sentirte realizado.

5. 4.Asumir responsabilidad significa aprender a silenciar la
pequeña voz dentro de tu cabeza que anuncia la
fatalidad , la falta, la pérdida, etc. La buena noticia es
que hay una muy buena y eficaz manera de deshacerse
de este tipo de negatividad, por ejemplo, con la
constante repetición de pensamientos positivos, tales
como..
“todo está bien”
“Gracias por todo lo que ya tengo”
Se van deteniendo los pensamiento negativos con los que
te atormentas tu mismo.

6. 5.Asumir responsabilidad significa tener claro lo que
quieres en la vida y tomar acciones para
conseguirlo. Define bien tus metas, para que
trabajes en ellas . De esta manera estarás
asumiendo la responsabilidad de tu vida . Ahora
bien ,lo más importante es aprender a disfrutar el
proceso , el camino hacía la meta.
6.Asumir responsabilidad significa ser consciente de la
multitud de opciones que tienes en cualquier
situación difícil en tu vida, puedes pensar “puedo
elegir pensar otra cosa ” La elección es tuya .
Este es uno de los temas (responsabilidad) que vemos

7. Y profundizamos en el curso:
“APRENDIENDO A VIVIR EL PRESENTE”.
7.-Con el propósito de ayudarte a ir tomando control
de tu vida y que puedas ver que puede ser plena y
maravillosa, si te decides a tomar el control de ella
Aprender a sumir la responsabilidad requiere
conocimientos y práctica, ya que somos expertos en
hacernos las víctimas.
Lo importante es que tomes la decisión de iniciar tu
proceso de hacerte responsable de tus emociones y
tomar el control de ellas para regresar a tu estado
natural de FELICIDAD de cual te saliste.