Este documento resume las 12 secciones de la primera parte del libro "Más Platón y menos Prozac" de Lou Marinoff. Cada sección presenta extractos del libro que describen conceptos y terapias filosóficas para enfrentar problemas cotidianos basados en el proceso PEACE de 5 pasos y citas de filósofos. La última oración resume la sección 14 sobre el papel de los consejeros filosóficos de trabajar como moderadores con grupos y ayudar a clientes a resolver sus propios problemas.

1. ESCUELA NORMAL SUPERIOR DE MANIZALES
DANIELA CORTES OSSA
11°1
MAS PLATON Y MENOS PROZAC
“LOU MARINOFF”
EDITORIAL B, S. A. 2000
BARCELONA ESPAÑA
MAYO 30 DE 2011

2. PRIMERA PARTE:
LOS NUEVOS USOS DE LA SABIDURIA ANTIGUA.
1. LA CRISIS DE LA FILOSOFIA Y SU RECIENTE
RECUPERACION.
Para las enfermedades de la mente la medicina mas indicada es la
filosofía, esta ofrece caminos diversos para salir de los problemas
existentes.

3. 2. TERAPIAS POR TODAS PARTES, Y NI PENSAR
EN PENSAR.
[…] La noción de enfermedad mental se emplea hoy en día sobre todo
para confundir y <<justificar hábilmente>> los problemas existentes en las
relaciones personales y sociales, tal como la noción de brujería fue
utilizada con el mismo fin desde comienzos de la Edad Media hasta
bastante después del Renacimiento. “THOMAS SZASZ”.
Los problemas personales y sociales no son enfrentados debidamente por
las personas, en cambio solo se buscan excusas para evitar enfrentar una
realidad que no se quiere ver, siendo las enfermedades mentales parte de
estas excusas; y mostrando un ejemplo fisico en la sociedad en la que nos
desenvolvemos actualmente podemos observar que la mayoría de las
personas no se sienten seguras sin un asesoramiento profesional en su
vida.

4. 3. EL PROCESO PEACE: CINCO PASOS PARA
ENFRENTARSE A LOS PROBLEMAS CON
FILOSOFIA.
El proceso peace tiene 5 etapas:
Primera etapa: Problema…Segunda etapa: Emociones…Tercera etapa:
análisis…Cuarta etapa: contemplación…Quinta etapa: equilibrio.
El proceso peace permite ser su propio consejero después de ser guiado por
un profesional, frente a los problemas lo único que hay que hacer es eliminar
la opinión que tomamos y automáticamente se eliminara la ofensa que haga.
Elimina tu opinión, y eliminara la queja <<Me han ofendido>>. Elimina la
queja <<Me han ofendido>> y la ofensa ha desaparecido. “MARCO AURELIO”.

5. 4. LO QUE OLVIDÓ DE LAS CLASES DE FILOSOFIA
DEL COLEGIO Y QUE AHORA PUEDE SERLE UTIL.
La razón no nos enseña nada referente a la cosa en si misma: solo nos
instruye en lo concerniente a sus mas elevados y completos usos en el
campo de la experiencia posible. Pero esto es todo cuanto cabe desear
razonablemente en las circunstancias presentes, y con lo que debemos
darnos por satisfechos. “IMMANUEL KANT”
La razón no tiene por cometido mostrarnos todo lo que queremos saber de
la cosa, no nos muestra la esencia de la cosa (la cosa en si), solo se encarga
de brindarnos los usos que tiene la cosa y las experiencias que se adquieren
con ella.

6. SEGUNDA PARTE:
COMO ARREGLARSELAS ANTE LOS PROBLEMAS
COTIDIANOS .
5. LA BUSQUEDA DE UNA RELACION SENTIMENTAL.
La naturaleza tenia previsto que no necesitáramos muchos pertrechos para vivir
felices; cada uno de nosotros es capaz de crear su propia felicidad. Las cosas externas
apenas tienen importancia […] Todo lo que un hombre precisa esta mas allá del
poder de otro hombre. “SÉNECA”.
La naturaleza nos muestra que la felicidad completa que todos anhelamos no esta
sumida en complacer las necesidades que tenemos, ni tampoco en encontrar nuestra
felicidad en otra persona; la felicidad la producimos nosotros simplemente con estar
contentos con nosotros, no tenemos porque andar buscando la felicidad en cuerpo
ni en vidas de otros cuando la tenemos en nuestras manos.

7. 6. MANTENER UNA RELACION.
Los cimientos de la familia los constituye la relación entre marido y
esposa. El vinculo que mantiene junta a la familia es la lealtad y la
perseverancia de la esposa […].
Aunque suene un poco machista, la estabilidad de una relación
depende prácticamente de la inteligencia con la que maneje las
situaciones la mujer, esta bien que todos actuamos emocionalmente
pero cuando se trata de agachar la cabeza la mujer es quien sabe como
y cuando hacerlo, esto no significa que deba dejarse pisotear por el
hombre, solo significa que las mujeres son quienes tienen el control de
la relación cuando de manejar espacios se habla.

8. 7.ACABAR UNA RELACION.
Cuida el final como cuidas el principio y no cosecharas el fracaso.
“LAOZI”.
Cuando llega un final para una historia que creía haber sobrepasado
todos los limites posibles, lo mejor es ser franco con uno mismo, ser
franco con el otro y ser coherente con lo que se siente, se piensa y se
hace; uno no puede dejar de ser por cualquier motivo si las cosas
cambian y no son de agrado simplemente se acaba con la situación y ya,
esto es recomendable para no vivir de falsas ilusiones y de falsas
expectativas.

9. 8. VIDA FAMILIAR Y LUCHA.
Las relaciones familiares necesitan un cuidado y un mantenimiento
esmerado. Muchas relaciones familiares se dañan porque están
intrínsecamente desequilibradas. Uno elige a su pareja, mas no a su
familia.
Toda relación familiar tiene ventajas y desventajas, es necesario poner
mucho esmero en estas, pues uno debe aprender a manejar los gustos
y disgustos de los demás; es preciso aclarar que uno no elige su familia
con actitudes, gustos, hechos, genios, etc., pero debemos ponerle
empeño a lo que construimos pues la base de una buena familia es la
comunicación y disposición para hacer las cosas.

10. 9. CUANDO EL TRABAJO NO FUNCIONA.
El trabajo nos evita tres grandes males: el aburrimiento, el vicio y la
pobreza. “VOLTAIRE”.
El trabajo aleja de las personas una vida sedentaria, permite que
tengamos una vida activa, tanto física como mentalmente, ayuda a
crecer en otros ámbitos como los económicos, pero cuando el trabajo
no funciona no alcanza a cumplir con las tres necesidades básicas por
las que se busca, si mucho complace una que otra, pero cuando no da
resultados o no es de nuestro agrado en vez de facilitarnos la vida nos la
vuelve mas complicada.

11. 10. MEDIANA EDAD SIN CRISIS.
Todo tiene su momento, y cada cosa su tiempo bajo el cielo.
“ECLESIASTES”.
Cada cosa tienen su momento, su lugar y su tiempo; nada existe para
siempre, y si es así es porque todos tenemos un cometido en nuestras
vidas que debemos cumplir en el menor tiempo posible, porque alguien
que existe sin un cometido especifico es como sino existiera. El tiempo
a la mayoría de las personas afecta, pero si se sabe que es lo que
debemos hacer, solo debemos gozarnos el camino que seguimos hacia
el éxito y no pensar en el tiempo, las crisis existen solo porque las
hacemos existir.

12. 11. ¿PORQUÉ UNA MORAL O UNA ÉTICA?
Entiendo por bien toda clase de alegria y cuando a ella conduce […]
Por mal, entiendo toda clase de pesar. “BARUCH SPINOZA”.
Para todos hablando desde una perspectiva general, lo bueno se basa
simplemente en lo que nos satisfaga las necesidades, los gustos, los
caprichos,; y lo malo es todo lo que no puede ser como nosotros
queremos; la ética nos permite ser personas de bien frente a una
sociedad basada en criticas , y muchas veces dejamos de lado el hacer
cosas que queremos por temor al que dirán, ante esto podemos
observar que nos contradecimos en lo que hacemos y sentimos, pero
de errores esta llena la vida y hay que aprender de cada uno de ellos.

13. 12. HALLAR SIGNIFICADO Y PROPOSITO.
Nada contribuye mas a tranquilizar la mente como un firme propósito,
un punto en el que el alma pueda fijar su ojo intelectual. “MARY
WOLLSTONECRAFT”.
Tener un fin en la vida, brinda a ella seguridad, brinda fuerzas de seguir
adelante, brinda ganas de luchar por lo que queremos y de sobrepasar
todos los obstáculos que se presenten en el camino; fijar nuestras vidas
hacia un propósito es lo mejor que podemos hacer, pues todos debemos
existir para ser grandes y dejar huellas significativas en la historia.

14. 13. SACAR PROVECHO DE LAS PERDIDAS.
Los cobardes mueren miles de veces antes de su muerte; Los valientes
experimentan la muerte una sola vez. De todos los prodigios que hasta
ahora he oído, Es para mi el mas extraño el del miedo de los hombres; Al
ver que la muerte, un final necesario, Vendrá cuando tenga que venir.
“WILLIAM SHAKESPEARE”.
Esta claro que todo en la vida tiene un fin, cuando perdemos algo nos
sentimos devastados y pensamos que nada tiene propósito, pero no
debemos echarnos a morir y continuar la vida con mas fuerzas y mas
empeño en hacer las cosas, pues tras de cada cosa mala que sucede viene
algo mejor para nosotros, y hay que saber buscar el lado positivo a todo.

15. TERCERA PARTE:
MAS ALLA DEL ASESORAMIENTO AL CLIENTE.
14. PRACTICAR LA FILOSOFIA CON FRUPOS Y
ORGANIZACIONES.
Los consejeros filosóficos trabajan con los grupos como moderadores. “LOU
MARINOFF”.
Los consejeros filosóficos basan todas sus terapias en ayudar a las personas a
buscar una solución a sus problemas personales y sociales, la mayoría de ellos
usan el proceso peace, y sus clientes se encargan de resolver solos el problema
que les afecta, el propósito fijo que tienen los consejeros filosóficos es ser un
intermediario en la organización de la vida de las personas que solicitan su ayuda.