1. Lanzamiento de peso

2. Índice
Historia Reglamento Campo
tecnica Record
s

3. Historia

El lanzamiento de peso nació en Irlanda y Escocia, a mediados de
siglo XVIII.

Es una prueba de atletismo que consiste en lanzar una bola lo mas
lejos posible.

Los participantes son mujeres y hombre , pero el peso de la bala es
diferente:
– Hombre:7,26 KG
– Mujeres:4 KG

4. Reglamento
- Se dan varias reglas:
– El circulo de lanzamiento debe tener 2,135m de diámetro
– La superficie tiene que ser plana
– El peso se lanza con un solo brazo
– En caso de empate gana el que tenga el segundo mejor lanzamiento
– La superficie debe ser rasposa para que los participantes no se
deslicen.
– El foso de lanzamiento tiene que estar marcado con lineas blancas
– El área de caída debe estar marcada con dos lineas blancas con un
ancho de 40º y una prolongación de 25 m
- Es nulo cuando:
– La bola cae fuera de la zona o toca alguna de las lineas.
– Tocar el terreno fuera del circulo con alguna parte del cuerpo.
– Salir del circulo antes de que la bola toque el suelo.

5. Campo
El área de lanzamiento tiene 2,137 m de diámetro
Es de cemento
En la parte de lanzamiento tiene un borde de 7 cm de
altura
La zona de caída tiene un ángulo de 40º

6. Tecnica de lanzamientos
• Pasos del lanzamiento O, Brian.
– Preparación:
• El lanzador se sitúa de espaldas a la zona de
lanzamiento.
• Tipos de agarres:
– Todos los dedos unidos
– Pulgar separado
– Pulgar y dedo meñique separados.
• El peso deberá estar apoyado entre el cuello y la
mandíbula.

7. • Pasos de lanzamiento O, Brian:
– Desplazamiento:
• La cadera se empieza a desequilibrar hacia atrás
• Los hombros permanecen perpendicular a la linea de
lanzamiento
• La llegada de los pies al suelo debe ser rápida
• El pie derecho llega al centro del circulo y forma un
ángulo de 135º
• El pie izquierdo llega formando un ángulo de 45º con
la dirección del lanzamiento.
• Todo el peso recae sobre el pie derecho ya preparado
para el lanzamiento.

8. • Pasos de lanzamiento O, Brian:
– Final:
• Tipos de técnicas
– A) Con la pierna derecha:
» El pie derecho gira y se impulsa a la
zona de lanzamiento
» Los hombros se elevan y el peso es
elevado por las piernas, que le han
dado la dirección
– B) Con ambas piernas:
» La pierna derecha permanece en
flexión
» La acción se extiende las piernas en
dirección ADELANTE-ARRIBA.
» El lanzamiento se produce en
suspensorio

9. Recor ds
•
Records masculinos:
–
Randy barnes(U.S.A)-- 23,12m
–
Ulf timmerman(Alemania)--23,06m
–
Janus robberts(Sudafrica)--22,40m
•
Records femeninos:
–
Natalya Lisovskaya( Unión Soviética)--22,63
–
Ilona Briesenick(Alemania Oriental)--22,41m
–
Belsy Laza(Cuba)--21,96m

10. Recor ds
•
Records masculinos:
–
Randy barnes(U.S.A)-- 23,12m
–
Ulf timmerman(Alemania)--23,06m
–
Janus robberts(Sudafrica)--22,40m
•
Records femeninos:
–
Natalya Lisovskaya( Unión Soviética)--22,63
–
Ilona Briesenick(Alemania Oriental)--22,41m
–
Belsy Laza(Cuba)--21,96m