trabajo preliminar

1. ATLETISMO
PUNTOS A TRATAR:
- LANZAMIENTO DE BALA
- LANZAMIENTO DE DISCO

2. LANZAMIENTO DE BALA
INTRO:
Es una prueba del atletismo
moderno, que consiste en
propulsar una bola sólida de
acero a través del aire a la
máxima distancia posible.
Forma parte del programa de
atletismo en los Juegos
Olímpicos, en la que el peso
de la bala es de 7,26 kg en
hombres y de 4 kg en
mujeres.
HISTORIA:
El lanzamiento de peso moderno nació
como una demostración de fuerza en las
competiciones tradicionales de Irlanda.
-Aparece a mediados del siglo XVIII un
intento de normalizar esta prueba y se
estandariza el peso con las balas de
cañón inglesas que pesaban 16 libras.
En los Juegos Olímpicos de Atenas 1896 y
Juegos Olímpicos de París 1900 se lanza
desde una plataforma rectangular
pintada en el suelo.
En los Juegos Olímpicos de San Luis 1904
fue donde se utilizó por primera vez en
una competición internacional.

3. LANZAMIENTO DE BALA
• REGLAMENTO
BALA:
-PESO : 7,26 kg, en la rama masculina,
y 4 kg, en la rama femenina.
-DIAMETRO: Masculino; mínimo de
110mm y máximo de 130mm y
femenino; 180-182mm.
AREA DE LANZAMIENTO:
Se efectúa desde un circulo de 2,135 m
de diámetro interior.
En la parte exterior delantera se coloca
un contenedor de 11cm de alto y
122cm de largo, siguiendo la forma del
circulo.

4. LANZAMIENTO DE BALA
ZONA DE CAIDA:
La zona de caída se encuentra limitada
por dos líneas de 5cm de ancho que,
partiendo del centro del circulo y
pasando por los extremos del
contenedor se prolongan formando un
Angulo de 40º. Son 25 m de
prolongación.
JUECES:

5. TECNICA:
Actualmente se utilizan dos técnicas de
lanzamiento del peso:
• A) Lanzamiento lineal también
llamado O'Brien, en la que el atleta se
coloca de espaldas a la zona de caída y
se desplaza con un sobresalto de la
pierna derecha (atleta diestro) hasta
colocarse en la posición final y lanzar
la bala.
• B) Otra técnica muy usada
actualmente es la giratoria o
rotacional que consiste en realizar un
giro como en el lanzamiento de disco
y utilizar ese giro como impulso,
dando fuerza al lanzamiento.
GIRO