El documento aconseja no quejarse del pasado y enfocarse en el presente para moldearlo. Aunque las cosas no siempre serán ideales y habrá gente desagradable, se puede descubrir lo bueno en el mundo y concentrarse en aquello que tiene valor para fortalecerlo. Aunque no se puede obligar a otros a ser felices, uno puede disfrutar de la alegría y la plenitud enfocándose en donde realmente desea estar.

1. EJERCICIO 1
REDACTAR EL SIGUIENTE DOCUMENTO:
Tú estás allí
En tu camino hacia la felicidad no puedes quejarte. Cuanto más lo hagas,
más desdichado te sentirás.
Pero en el preciso instante en que dejes de mirar atrás para
empezar a poner la mirada allá adelante,todo en tu vida empezará a
cambia.Porque no importa lo que pueda haberte ocurrido a ti o a tu
enterno en el pasado,este instante estuvo para que lo moldees.
Las cosas no siempre serán como tú desearías que fuesen.Pero eso no
tiene por qué impedirte llevar una vida rica y plena.
La gente será agresiva y desconsiderada. Pero eso no tiene por qué
impedirte descubrir algo que pueda valorar y apreciar a esas persona.
Tiene la increíble capacidad de descubrir el lado bueno en un mundo
que a menudo puede resultar decepcionante y hasta, algunas
veces,atemorizante.Puedes concentrarte en lo que sí funciona,en lo
que tiene verdadero valor, y el hecho de que te concentres en esas
cosas no hará otra cosa que fortaleserlas.
Auque no puedas obligar a nadie a que te haga feliz,sí puedes
disfrutar de la alegría y sentir plenitud en cualquier momento y en
cualquier lugar. Tan sólo enfoca tus pensamientos allí en donde
realmente desearías estar,y allí estarás.