Modulo 2

http://popayancity.blogspot.com/2011/01/recuperacion-y-apoyo-eventos-y-fiestas.html Horacio Dorado Gómez FOTO

TABLA DE CONTENIDO

MÓDULO II - ÉTICA Y TOLERANCIA

VALORES PARA VIVIR MEJOR

PRIMERA PARTE – LA IDENTIDAD Y VALORACIÓN DE LAS DIFERENCIAS

1. OBJETIVO........................................................................................................................................................................5

2. PRESENTACIÓN...............................................................................................................................................................5

2.1 . GUÍAS PARA EL APRENDIZAJE........................................................................................................................................................6

2.2 . COMPONENTES:.............................................................................................................................................................................8

3. CONOCIÉNDONOS A NOSOTROS MISMOS...........................................................................................................................9

3.1 . NUESTRO CUERPO: ESCENARIO PARA EL MUNDO QUE NOS RODEA, ESPACIO SAGRADO..................................................................10

3.2 . REFLEXIONEMOS… EL PODER DE NUESTROS SENTIDOS...............................................................................................................10

3.3. LAS PIERNAS Y LOS PIES: SON PARA CAMINAR… PERO TAMBIÉN SIRVEN PARA BAILAR, SALTAR Y ¡CORRER!.................................11

3.4 . A PRACTICAR: LOS ZANCOS...........................................................................................................................................................11

3.4.1. EJERCICIO PARA EL DESARROLLO DE COMPETENCIAS CIUDADANAS.............................................................................................12

3.5 . HAY QUE PONERLE EL PECHO… A LA VIDA...................................................................................................................................12

3.5.1. SUSTANCIAS ADICTIVAS Y SUS PELIGROS....................................................................................................................................14

3.5.2. ESTUDIO DE CASOS: LOS CONSEJOS DE DÉDALO...........................................................................................................................15

3.5.2.1. EJERCICIO PARA EL DESARROLLO DE COMPETENCIAS CIUDADANAS..........................................................................................16
3.6. OTRAS MANERAS PARA EL CUIDADO DEL CORAZÓN.......................................................................................................................16

3.6.1. A PRACTICAR: LOS ESPEJOS........................................................................................................................................................17

3.6.1.1. EJERCICIO PARA EL DESARROLLO DE COMPETENCIAS CIUDADANAS..........................................................................................19

3.7. LAS MANOS SON PARA AYUDAR.....................................................................................................................................................19

3.7.1. OTROS SABERES – EL CABALLO SIEMPRE ESTUVO DENTRO.........................................................................................................19

3.8 . A PRACTICAR: LA COLABORACIÓN................................................................................................................................................20

3.8.1. EJERCICIO EN COMPETENCIAS CIUDADANAS...............................................................................................................................21

3.9 . LA CABEZA: LAS RELACIONES HUMANAS NO ESTÁN EN EL TORSO SINO EN LA MENTE....................................................................21

3.9.1. REFLEXIONEMOS… LA RAZÓN Y LA PASIÓN...............................................................................................................................22

3.10. CUIDANDO NUESTRA SEXUALIDAD...............................................................................................................................................23

3.10.1. LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL (ETS) Y SUS PELIGROS.....................................................................................24

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TABLA DE CONTENIDO

3.10.2. INSTRUCCIONES PARA LA CORRECTA UTILIZACIÓN DEL CONDÓN...............................................................................................26

3.10.3. A PRACTICAR: LA COMPLEMENTARIEDAD.................................................................................................................................27

3.10.4. EJERCICIO PARA EL DESARROLLO DE COMPETENCIAS CIUDADANAS..........................................................................................28

3.11. EL EMBARAZO ADOLESCENTE......................................................................................................................................................28

3.11.1. OTROS SABERES – EL ALEGATO................................................................................................................................................29

3.12. EVALUEMOS LO APRENDIDO ¿ME CONOZCO?...............................................................................................................................30

4. ¿CÓMO NOS RECONOCEN?..............................................................................................................................................30

4.1 . LA LEY 1098 DE 2006: CÓDIGO DE LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA.................................................................................................31
4.2 . A PRACTICAR: LA RONDA DE LOS DERECHOS.................................................................................................................................36

4.3. LAS PEORES FORMAS DE TRABAJO INFANTIL.................................................................................................................................36

4.4. OTRAS LEYES QUE PROTEGEN A LA INFANCIA COLOMBIANA..........................................................................................................37

4.5 . REFLEXIONEMOS: LO INNOMBRABLE...........................................................................................................................................38

5. LAS RELACIONES INTERPERSONALES Y LA COMUNICACIÓN ASERTIVA...............................................................................38

5.1. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA.......................................................................................................................................................39

5.1.1. PAUTAS PARA LA COMUNICACIÓN ASERTIVA..............................................................................................................................39

5.2 . A PRACTICAR: ¡COMUNIQUÉMONOS!............................................................................................................................................41

5.3 . LAS RELACIONES INTERPERSONALES............................................................................................................................................42

5.3.1. REFLEXIONEMOS… EL DILEMA DE LA VIDA EN COMUNIDAD......................................................................................................43

5.4 . NO HAGAS A LOS DEMÁS….........................................................................................................................................................44

5.4.1. A PRACTICAR: LAS TRES BARDAS...............................................................................................................................................44

5.5. RESUMEN DE PAUTAS SENCILLAR PARA INTERRELACIONARNOS....................................................................................................46

5.5.1. OTROS SABERES – FÍSICA: LA CONSERVACIÓN DE LA ENERGÍA...................................................................................................46

6. LOS ENTORNOS COMO ESCENARIOS................................................................................................................................47

6.1. A PRACTICAR. A LA TRAMOYA: LA VIDA EN EL BARRIO...................................................................................................................48

6.2 . A PRACTICAR. A LA TRAMOYA: LA VIDA EN EL HOGAR...................................................................................................................48

6.3 . A PRACTICAR. A LA TRAMOYA: LA VIDA EN EL CAMINO..................................................................................................................49

6.4 . A PRACTICAR. A LA TRAMOYA: LA VIDA EN EL COLEGIO.................................................................................................................50

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TABLA DE CONTENIDO

SEGUNDA PARTE - HERRAMIENTAS PARA LA CONVIVENCIA

7. LA TOLERANCIA Y LA RAZÓN..........................................................................................................................................50

7.1. ANALICEMOS LO APRENDIDO........................................................................................................................................................53

8. EL IMPERATIVO CATEGÓRICO..........................................................................................................................................53

8.1. OTROS SABERES – EL MITO DE LA CAVERNA..................................................................................................................................54

8.2. A PRACTICAR: ¡SAPERE AUDE!.......................................................................................................................................................55

9. LA ÉTICA Y LA FELICIDAD...............................................................................................................................................56

9.1. REFLEXIONEMOS… EN QUÉ CREES...............................................................................................................................................57
9.2 . SOBRE LA FELICIDAD....................................................................................................................................................................57

9.2.1. A PRACTICAR: LA ÉTICA Y LA MORAL..........................................................................................................................................58

10. LA TOLERANCIA Y LA VUELTA A LOS VALORES.................................................................................................................58

10.1. Promover la tolerancia no es tolerar indiferentemente, porque es evidente que no puede permitirse todo................................58

10.2. Yo hago lo que se me da la gana Vs. Eso debería estar prohibido................................................................................................59

10.2.1. A Practicar: Libertad, Albedrío y Libertinaje............................................................................................................................60

10.3. Conclusión: pueden hacerse muchas cosas (aunque no todas), entre ellas, colaborar…............................................................61

10.4. LA TOLERANCIA Y LA VUELTA A LOS VALORES...............................................................................................................................61

10.4.1. OTROS SABERES – LA ETIMOLOGÍA FANÁTICA..........................................................................................................................62

10.5. LOS VALORES Y SU APLICACIÓN...................................................................................................................................................63

10.5.1. ESTUDIO DE CASOS – LA INTEGRIDAD......................................................................................................................................64

11. CULTURA Y CIUDADANÍA..............................................................................................................................................64

11.1. REFLEXIONEMOS: ¿CUÁNTO SON 6 BILLONES?.............................................................................................................................65

11.2. LA SOLIDARIDAD.........................................................................................................................................................................65

11.3. LA PARTICIPACIÓN.......................................................................................................................................................................65

11.3.1. OTROS SABERES – LA CONSTITUCIÓN......................................................................................................................................66

11.4. LA PERTENENCIA.........................................................................................................................................................................67

11.4.1. A PRACTICAR – LA PERTENENCIA.............................................................................................................................................68

FUENTES..........................................................................................................................................................................69

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MÓDULO II - ÉTICA Y TOLERANCIA: VALORES
PARA VIVIR MEJOR

1. OBJETIVO más ecuánime, es que sus miembros más jóvenes puedan
establecer alternativas para comunicarse sin incurrir en los
Demostrar que la tolerancia y la for-
mación en valores son fundamentales equívocos del pasado. Por ello, en seguida, se plantean al-
para la convivencia y la vida en comu- gunas maneras para ir encaminando esta senda, contem-
nidad. Asimismo, enfatizar que estas plando la reflexión y la interiorización de valores como una
pautas permiten llevar vidas más ple-
necesidad perentoria para la educación de los niños y las
nas y felices, en sincronía con las altas
metas que una ciudad como Popayán tiene para sus habi- niñas.
tantes, al margen de los inconvenientes sociales que tan-
to han aquejado al país. Tales problemáticas suelen tener Es innegable que las generaciones actuales, paulatinamen-
como origen la ausencia de una verdadera ética, razón te, fueron dejando de lado comportamientos considerados
por la cual se abordarán estas nociones para generar un anacrónicos. Sin embargo, en realidad, no eran obsoletos,
cambio de actitud desde las generaciones más jóvenes.
y lo demuestra la pérdida de referentes como el respeto,
acarreando problemas de intolerancia y una ausencia de
2. PRESENTACIÓN
parámetros de la cual son los primeros perjudicados. La
Con este módulo se busca establecer que toda transfor- vida adulta plantea retos para los cuales muchas veces no
mación positiva en la manera en que las personas se inte- han sido debidamente formados, así que deben afrontar
rrelacionan entre sí, debe provenir de un trabajo reflexivo circunstancias en las que las conductas que abrazaron en
fundado en la identidad. Esto apunta a que muchas veces la adolescencia carecen de espacio, influyendo en su capa-
se presentan y se promulgan valores sin relacionarlos con cidad para integrarse a una sociedad que ha demostrado
un todo ordenado, o se carece de referentes claros sobre el ser excluyente y con graves problemas estructurales como
porqué la conducta humana debe evolucionar hacia espa- la colombiana.
cios de tolerancia.
Dicho esto, el segundo módulo pretende impulsar una for-
Dadas estas circunstancias, se propone una labor introspec- mación moral que sea de genuina utilidad. Por ende, se
tiva, con la cual los estudiantes puedan apropiarse de ele- pretende acoplar la formación en valores con actividades
mentos pertinentes para fortalecer la convivencia y para re- didácticas en las que se facilite la autoevaluación como base
conocerse como miembros de una comunidad. Lo anterior para perfeccionar cada proceder. La clave es concientizar a
conlleva acatar ciertas reglas, pero correlacionándolas con los estudiantes de que son actores con gran potencial, pero
componentes éticos que proveen coherencia, y permitan la que deben contemplar la introspección para llevar con éxi-
práctica de diferentes valores que se manifiesten como una to sus roles a distintos escenarios, como una competencia
cultura de paz que caracterice, por antonomasia, a los pa- imprescindible para la vida.
yanenses.

Toda vez que estos son procesos que requieren tiempo y
esfuerzo, en tanto constituyen cambios actitudinales, se pri-
vilegia la reflexión como el motor del cambio, por lo cual
se especifican labores de autoevaluación que cuestionen el
comportamiento de los alumnos. La base para una sociedad

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II – ÉTICA Y TOELRANCIA

2.1. GUÍAS PARA EL APRENDIZAJE aquejan a la comunidad. Sumado a este aspecto, se inclui-
rán cortos ejercicios para el fomento de competencias ciu-
Con el ánimo de orientar la enseñanza y facilitar que los
dadanas que resalten los conceptos analizados
alumnos identifiquen hacia dónde se encaminan, se esta-
blece el uso de una iconografía que ilustra la labor a em- Asimismo, y a modo de efemérides, el Sabio Caldas pre-
prender. Así, para cada módulo habrá: un objetivo prees- sentará datos que sean de interés y que por su intención
tablecido; eventualmente relatos que amplíen los temas y o pertinencia no pueden incluirse en el cuerpo del texto.
den lugar a la discusión; actividades para el desarrollo au- Cabe aclarar que se eligió a este ilustre personaje por ser,
tónomo de los estudiantes y, dado el caso, planteamiento él mismo, un símbolo, como incansable hombre de ciencia
de disyuntivas para la solución de problemas comunes que y poseedor de una erudición pocas veces vista en el país.

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Los íconos a tener en cuenta serán los siguientes:

OBJETIVO
(La diana simboliza alcanzar certeramente lo que se busca). la complementariedad de diferentes conocimientos).

ACTIVIDAD - A practicar (Las manos dibujantes de Escher ESTUDIO DE CASOS -Solución de problemas y disyuntivas
–1948-, implican que en la construcción de conocimiento cotidianas (La imagen denota que para todo dilema existe una
senuestro entorno y a nosotros mismos). solución racional).

CALDAS PREGUNTA (Dada la sabiduría de este personaje, se VALORACIÓN - Evaluemos lo aprendido (Se concibe la mente
emplea su retrato para indicar que se compartirán datos de como una fuente de ideas, y las pruebas sirven simplemente
utilidad). para constatar tal hecho).

CONTENIDOS (La educación constituye una aventura y, como el REFLEXIONEMOS (Analisis personal y ético) (La vida está llena
auto, puede transportarnos a lugares nuevos o desconocidos)
. de interrogantes. Sin embargo, existen pautas para orientar la
conducta, aunque deben ser interpretadas en clave de valores).

COMPETENCIAS CIUDADANAS: (El fortalecimiento de las capacidades para vivir en comunidad, deben partir desde la infancia, con el

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2.2. COMPONENTES: SEGUNDA PARTE – HERRAMIENTAS PARA LA CONVIVENCIA

PRIMERA PARTE – LA IDENTIDAD Y VALORACIÓN DE LAS El eje para este capítulo será la tolerancia. Dicho valor, tan
DIFERENCIAS
ampliamente difundido y citado, se halla muchas veces inar-
Para este componente del módulo, se privilegia un trabajo ticulado y como una actitud de aceptación indiscriminada a
propositivo sobre lo que entienden los jóvenes con respec- cualquier manifestación. Para trascender estos equívocos
to a los espacios en que se interrelacionan. Ya que se refiere se explicará a través de la ética, perspectiva que cuenta con
a la identidad y al desarrollo de capacidades individuales, los aportes de grandes pensadores que proveen un marco
primero se fortalecerán estos contenidos para que, con de referencia sistemático, con cuestionamientos de perpe-
base en los mismos, puedan abarcarse los contextos en los tuo interés. Para contextualizar estos aportes se recurre a
cuales se inscriben y fomentar una mejor integración. un colombiano preclaro en lo que a tolerancia se refiere: el
doctor Héctor Abad Gómez, y el manual que redactó sobre
o Conociéndonos a nosotros mismos. (Reconstrucción de el tema antes de ser asesinado.
la personalidad por medio de un trabajo práctico, con
el que se identificarán cualidades y defectos en distin- Seguidamente, se abordará la cultura ciudadana como expo-
tas partes del cuerpo, para plantear la necesidad y la nente de la tolerancia, para fomentar acciones que cimien-
dificultad inherente al autoconocimiento. Se formulará ten una cultura de la contribución. El objetivo es facilitar las
como un viaje de descubrimiento personal). relaciones con los diferentes estamentos, representados en
la familia, la sociedad y el Estado.
o Las relaciones interpersonales y la comunicación aser-
tiva, fundamentos para conocer a los demás y dejarse o La tolerancia y la razón (correlaciones, tradición filosófi-
conocer. (Para este aparte se presentarán rudimentos ca y conceptualización).
para establecer nexos con los demás al reconocerse en
o El Imperativo categórico. (Precisión de conceptos filosó-
ellos; demostrando que lo anterior es una necesidad
ficos para guiar un comportamiento ético).
humana y un paso definitivo hacia la tolerancia).
o La ética y la felicidad. (Explicación de que las pautas de
o Entornos sociales cómo escenarios: cuál es el rol en la
comportamiento promovidas no implican una existen-
familia, el colegio y en la ciudad. (Para este punto se
cia contenida ni apática, sino que con ciertos valores la
presentarán historias –a modo de estudio de casos-,
existencia se torna más plena e, incluso, alegre).
en las cuales deberán identificar tanto las conductas
negativas como las alternativas para desecharlas). o La tolerancia y la vuelta a los valores. (Esta aparte de-
Como metodología se plantea el situar a los estudiantes mostrará cómo es necesario volver a unas pautas
como actores en escena, impelidos a superar elementales de convivencia, para fomentar el bienestar
diversos predicamentos pero tomando como base la en la comunidad). Para dilucidar este asunto se evaluarán
comunicación asertiva y las relaciones interpersonales. los siguientes ejemplos: Promover la tolerancia no es
tolerarlo todo; Yo hago lo que se me da la gana Vs. Eso
debería estar prohibido, etc.

o Cultura y ciudadanía. Finalmente, y para dar pie al
estudio urbanístico de Popayán en el siguiente módulo,
se hablará de la cultura de la Contribución, para

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articular la ley, la moral y la cultura en la práctica de la En ese sentido es necesario realizar un viaje para el
ciudadanía. descubrimiento, sólo que en este caso el análisis provendrá
y recaerá en nosotros mismos.
3. CONOCIÉNDONOS A NOSOTROS MISMOS
Caldas pregunta…

Con el módulo anterior tuvimos la oportunidad de comen-
Sabías que los griegos consultaban a los oráculos para saber
tar la historia y tradición centenaria de Popayán, en un re-
cuál era su destino. Entre ellos se cuenta Creso, rey de Lidia,
corrido que comenzó desde orígenes remotos. Ahora es
a quien la pitonisa le dijo que si conducía un ejército a la
necesario que, de manera similar, nos embarquemos en
guerra destruiría un Imperio. La mala suerte de este líder se
una travesía, pero de orden individual, con destino al au-
demostró cuando el imperio que destruyó fue el suyo propio
toconocimiento para ponderar cualidades y corregir defec-
al ser derrotado por los persas. Esta historia sirve para
tos. Como se sabe nadie es perfecto, y todas las personas
recordarnos que debemos conocer nuestras limitaciones,
poseen virtudes y características negativas que, en últimas,
y a nosotros mismos, para emprender cualquier empresa.
constituyen la personalidad. Sin embargo, estamos obliga-
dos a perseguir continuamente el ser mejores personas, no No en vano, la inscripción en griego del templo en el que
sólo por interés propio, sino por aquellos que conviven con se hizo la premonición era la siguiente: γνῶθι σεαυτόν.
nosotros quienes merecen estar junto al mejor individuo ¿Podrías decir que significa? Como pista se encuentra en
posible. Delfos y ya fue mencionada en el párrafo anterior.

La clave para la convivencia no está solamente referida a
los demás, su componente fundamental es personal. Esto
implica que para relacionarnos con cualquier interlocutor,
e intentar comprender sus deseos y expectativas, es forzo-
so que sigamos un proceso similar con nosotros mismos, es
decir, que aprendamos a conocernos y, sobre todo, a valo-
rarnos.

Con el apartado anterior hubo oportunidad de identificar
la diversidad con la que cuenta la Ciudad Blanca: de ra-
zas, de orígenes, de formas de pensamiento, incluso, de
lenguas. Al apreciar estas diferencias estamos en capaci-
dad de ser mejores ciudadanos, ya que podemos apreciar
debidamente a quiénes nos rodean. De forma análoga, al
reconocer las cualidades y lo que nos distingue de otras
personas, podemos empelar cada talento y apreciar con
buenos argumentos las aptitudes de nuestros semejantes.

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3.1. NUESTRO CUERPO: ESCENARIO PARA EL MUNDO Los más radicales afirman que el suceso simplemente no
QUE NOS RODEA, ESPACIO SAGRADO existe, pero dejamos la inquietud para que reflexiones
como sería el mundo si no pudieras verlo o escucharlo,
¿Y que tengo yo?
o para que te imagines cómo serían las cosas si pudieras
¿Por qué estoy vivo? captar el calor como las serpientes, o emplear un radar
Qué tengo que nadie más posea… como los murciélagos. Asimismo, es una oportunidad para
que recapacites sobre las dificultades de aquellos que
Tengo mi pelo, mi cabeza,
padecen limitaciones físicas, y valientemente las afrontan
Tengo mi cerebro, mis orejas, en su cotidianidad. Hay innumerables ejemplos que
Tengo mis ojos, mi nariz, comprueban que puede haber defectos en la manera en
que percibimos, dando como resultado una noción errada
Tengo mi boca y mi sonrisa1
o, al menos, inexacta, de aquello que vemos y sentimos. Lo
mismo sucede cuando hacemos un autoexamen y tal vez no
hallemos defectos que otros si detectan, o sobrevaloremos
Los seres humanos fuimos beneficiados con una excelente
debilidades que pueden no ser ciertas.
vista, un oído que distingue un amplio espectro de
frecuencias, un gusto, tacto y olfato que no son tan poderosos
en comparación con otros animales, pero que nos permiten
3.2. REFLEXIONEMOS… EL PODER DE NUESTROS
degustar, palpar y oler todo lo que nos rodea. Los sentidos
SENTIDOS
tienen la capacidad de darnos una interpretación del mundo
circundante, es decir, que la realidad que conocemos es lo
que la mente, a través de sus sensores, decodifica como
colores, volúmenes, impresiones, etc. Lo anterior implica
que, de una u otra manera, vivimos en nuestro interior y
dependemos de la manera en que percibimos el mundo.

Esta noción, que puede parecer un poco extraña, ha
cuestionado a los filósofos durante milenios y puede
resumirse con una pregunta: ¿Algo realmente suena,
se ve, o huele si no hay nadie que esté presenciándolo?:
“Para siempre estaremos en busca de playas, para poder
cantar y que nos oigan. Pero, ¿qué decir de la ola que se
rompe donde nadie puede oírla? Lo que no escuchamos en
nosotros es lo que alimenta nuestro dolor más hondo. Sin
embargo, también lo no escuchado, lo insólito, es lo que
forma nuestra alma, para hacer nuestro destino.”2 Mira con atención la imagen3. A pesar de que no lo parez-
ca las líneas diagonales son paralelas (pueden prolongarse
hasta el infinito sin chocarse), pero los segmentos que las
1. SIMONE, Nina. Ain’t Got No/I Got. cruzan hacen un efecto en el que semejan que tuvieran án-
2. GIBRAN, Khalil. El jardín del profeta. La Razón y la Pasión. Barcelona: Edicu- gulos de inclinación diferentes. A decir verdad, coinciden
municación, 1994, p. 86. con la siguiente ilustración en la que se aprecia con facilidad
3. Véase: http://opticas-ilusiones-dominique.blogspot.com/. el paralelismo de las líneas:

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Ahora es el momento de pensar a qué lugares te han lle-
vado y a cuáles quieres ir, para prevenir que metas la pata.
Para ello debes pensar: ¿Siempre has ido a dónde es debi-
do? ¿Alguna vez fuiste a un sitio que no desearas sólo por
seguir el consejo de alguien? ¿Cuándo deberían estar tus
pies en reposo y cuándo en movimiento?

En lo físico, para caminar bien, lo primero es recordar usar
talco junto con medias secas y limpias todos los días. Asi-
mismo, es importante secar muy bien entre los dedos; ade-
Como puedes ver, los sentidos no sólo permiten percibir el
más usar zapatos de buen tamaño (ni muy grandes ni muy
mundo, también pueden engañarnos o resultarnos limita-
dos. En ese sentido, te invitamos a que elijas un lugar de la pequeños), sin olvidar incluir calzado adecuado para hacer
ciudad que sea de tu preferencia. Sin decir cuál es ni citar ejercicio. Con tales precauciones sólo garantizas que estés
nombres propios, realiza una descripción de tal forma que cómodo y no sufras dolencias en esta área del cuerpo. Sin
un compañero pueda hacerse a una idea de él. Luego com-
embargo, en lo que se refiere a saber a dónde ir, el asunto
para sus impresiones con las tuyas y describe las diferencias.
es más complejo. En seguida, vamos a hacer un ejercicio
Para afinar este conocimiento, y empezar a detectar con zancos para que sepas lo que sienten tus piernas al ser
fortalezas y a superar debilidades, proponemos un guiadas sin posibilidad de determinar su rumbo.
recorrido por el cuerpo en el que analicemos la manera
de cuidarlo tanto en lo físico como en lo espiritual. Este
proceso introspectivo conlleva a que podamos entendernos 3.4. A PRACTICAR: LOS ZANCOS
mejor, al asimilar que cada acción tiene consecuencias. La
persecución de un fin, si se hace de la manera indebida, se
traduce en un daño que puede notarse en el organismo,
la conciencia o en ambos, afectando tanto el concepto
propio como el que los demás puedan construir. En suma,
aprovechamos esta oportunidad para identificar conductas
de riesgo para la salud y que pueden prevenirse al fortalecer
la identidad y proyectar una autoestima sólida. Los zancos son un instrumento de madera sobre los cuales,
empleando una buena dosis de equilibrio y habilidad, es po-
3.3. LAS PIERNAS Y LOS PIES: SON PARA CAMINAR… sible elevarse y caminar. Estas extensiones, como las pier-
PERO TAMBIÉN SIRVEN PARA BAILAR, SALTAR Y ¡CORRER! nas, no pueden decidir cuándo serán usadas, simplemente
sirven como un medio de locomoción.
Piernas las hay de todos los tamaños: unas que son veloces
como las de los corredores, otras que son ágiles como las de Ahora bien, imagina que como este objeto eres llevado a las
los futbolistas, y otras que tienen gran ritmo y le siguen el paso siguientes situaciones. Identifica qué está mal en ellas sin
a cualquier baile. La mayoría de las piernas tienen un poco de plantear solución alguna… recuerda que eres simplemente
todo lo anterior, pero lo que les es más propio es llevarnos a un un zanco:
sitio y trasportarnos a dónde les indiquemos. Obviamente, las
piernas sólo siguen ordenes pero debes recordar que, como
dice el refrán, toda caminata comienza con un sólo paso.

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3.4.1. EJERCICIO PARA EL DESARROLLO DE COMPETEN-
CIAS CIUDADANAS

La primera alternativa señalada en esta práctica, brinda una
oportunidad para hacer un ejercicio en competencias ciu-
dadanas: la empatía.
• Varios compañeros plantean que la mejor manera de di-
vertirse es persiguiendo a un compañero en inferioridad Empatía. Es la capacidad para reconocer los sentimientos
de condiciones que, de seguro, se caerá y será motivo de otras personas ante una situación dada: es, en cierta me-
de carcajadas para todos. dida, sentir lo que alguien experimenta y reaccionar ante
ello de forma propositiva.
• A pesar de que el lote dice no traspasar, es fácil cruzar la
verja para buscar allí amigos y empezar un juego, o sim- EJERCICIO:
plemente escapar de clase. Sin embargo, se sabe que es Piensa detenidamente qué puede estar sintiendo el com-
un lugar inseguro y que existe el riesgo de salir herido. pañero en inferioridad de condiciones que es perseguido y
• En la calle hay una protesta y, descuidando las adverten- cae, volviéndose el hazmerreír de todos en el patio de re-
cias de las autoridades, puede ser divertido correr junto creo.
a los manifestantes e involucrarse, sin importar los ries- Registra en una hoja esas sensaciones que cada quién reco-
gos que ello implique o sin saber muy bien de qué se noce, para luego compartirlas con el grupo.
trata todo el asunto.
3.5. HAY QUE PONERLE EL PECHO… A LA VIDA
• En la parte más animada del partido y por buscar el ba-
lón, el medio más efectivo para dominar la pelota es con
En este recorrido por el cuerpo sigue el torso, en cual se
una fuerte barrida que puede lesionar a un compañero.
alojan aquellos órganos que nos permiten seguir vivos
Para no meter la pata… y nutrirnos, así como los genitales, los pulmones y el co-
razón. De manera diferenciada se ha dicho que las ni-
Afortunadamente, a diferencia de las piernas, tú siempre
ñas y las mujeres tienen mayor compatibilidad con dicho
puedes decidir a dónde ir. En consecuencia, plantea alterna-
músculo, y que entran en contacto con sus sentimientos,
tivas para evitar los lugares antes mencionados y divertirte,
mientras que los hombres son indiferentes a estas
sin que esté en riesgo la integridad propia o la de los demás.
cuestiones, caracterizándose por ser parcos y distantes en
las expresiones afectivas. Semejantes diferencias deben ser
superadas, para que sin distingos de género, podamos ser
más estables al detectar las impresiones o reacciones que
nos afectan, procurando una mejor salud emocional.

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Para cuidar el corazón hay varias alternativas: una de ellas Esto conlleva a experimentar sensaciones de bienestar, en-
es el ejercicio cardiovascular, que se recomienda para man- soñación, euforia o expansión de la conciencia, que luego
tener un buen estado físico, evitando complicaciones rela- se subvierten en estados de profunda angustia, desespera-
cionadas con el aumento de peso o el sedentarismo. Ade- ción y descontrol por buscar nuevas dosis que satisfagan la
más, es conveniente para elevar la autoestima y mantener adicción. El daño que conllevan suele ser irreparable por lo
un nivel correcto de vitalidad, la cual se adquiere, en buena cual se recomienda, en toda ocasión, abstenerse de utilizar
medida, con el deporte y las actividades al aire libre. estos compuestos. A continuación, realizamos un resumen
–empleando los colores para denotar peligro- sobre las con-
Pero las prevenciones físicas no son las únicas que deben
secuencias relacionadas con el abuso de psicoactivos con
tenerse en cuenta. El estrés, la ira, la ansiedad o la misma
miras a prevenir su consumo4.3
tristeza, son sentimientos que se reflejan especialmente en
el ritmo cardiaco, en la respiración o en enfermedades que
van desde las úlceras hasta lo desórdenes alimenticios. A
veces, tales estados son acompañados por comportamientos
que van en detrimento de la integridad. Entre los más
peligrosos se encuentran el abuso de las drogas o el alcohol,
sin menoscabo de otros vicios como el cigarrillo, los cuales,
a corto y largo plazo, tienen consecuencias irreversibles
en el cuerpo. Muchas vidas y talentos se han perdido para
siempre por no poder vencer estas adicciones, y es inmenso
el costo que tienen para las familias y para toda la sociedad
que presencia cómo muchos de sus miembros sucumben
ante estas sustancias.

Los problemas intrafamiliares, la ausencia de acompaña-
miento, o la tolerancia social hacia estos fenómenos son
detonantes para que la ciudadanía, desde edades muy
tempranas, incurra en tales actividades. Asimismo, deben
considerarse las dificultades propias de un contexto como el
colombiano, que se ha caracterizado por tener una cultura
volcada hacia el narcotráfico y a su estética, generando una
idea errónea de lo que representa relacionarse con delin-
cuentes o con los estupefacientes que ellos distribuyen.

La juventud colombiana y la payanesa deben estar cons-
cientes de los peligros a los que se enfrentan a la hora de
abusar de las drogas. Las mismas, son definidas por la Orga- 4. Véase, OMS: http://www.msps.es/alcoholJovenes/docs/terminosAlcohol2.pdf
nización Mundial de la Salud (OMS), como sustancias quími-
cas o naturales que provocan una alteración en el sistema
nervioso, desencadenando una reacción física que altera
los estados de conciencia y, por ende, el comportamiento.

13


1.1.1 3.5.1. SUSTANCIAS ADICTIVAS Y SUS PELIGROS

DROGA EFECTO

Altera la capacidad de ejecutar tareas complejas y de destreza, afectando las siguien-
tes habilidades: memoria inmediata, capacidad de atención, tiempo de reacción, nivel
Marihuana
aprendizaje, coordinación motriz, percepción de la profundidad, visión periférica, sen-
tido del tiempo. Su uso prolongado lleva a estados agudos de ansiedad y de angustia.

Es un potente estimulante del sistema nervioso central, que puede producir euforia o
insomnio, y su consumo repetido provoca dependencia. Tanto las personas que experi-
mentan con la cocaína por primera vez como los consumidores crónicos pueden sufrir
Cocaína reacciones tóxicas agudas. Éstas consisten en un delirio parecido al pánico, fiebres ele-
vadas, hipertensión, arritmias cardíacas, infarto de miocardio, colapso cardiovascular,
crisis convulsivas, estado epiléptico y la muerte. Otra secuela puede ser un síndrome
psicótico con delirios paranoides, alucinaciones auditivas y visuales.

Es una sustancia altamente adictiva que provoca una fuerte dependencia y que, por su
toxicidad, implica un considerable riesgo de muerte. Dentro de los efectos psicológicos
se cuentan la euforia, la disforia (angustia extrema y tristeza), alucinaciones, delirios
Basuco
y psicosis. Paralelamente, hay un elevado deterioro físico que se manifiesta con defi-
ciencias intestinales, problemas hepáticos, taquicardia, hipertensión, falta de apetito,
vómitos, dificultades psicomotrices e insomnio.

La mayoría de estos productos (bóxer, tiner, popper, etc.), son directamente tóxicos
para el hígado, el riñón o el corazón, y algunos producen neuropatía periférica o dege-
Pegantes y solventes neración cerebral progresiva. Los signos de intoxicación son agresividad, beligerancia,
industriales letargo, alteración psicomotriz, euforia, alteración del juicio, mareo, nistagmo (movi-
miento incontrolable de los ojos), visión borrosa o visión doble, habla excesiva, temblor,
marcha inestable, debilidad muscular, estupor e, incluso, coma.

Comparten con la cocaína el ser estimulantes del sistema nervioso central. Entre ellos
se cuentan la anfetamina, la dexanfetamina, metanfetamina, y la metilendioximetan-
fetamina o éxtasis. Entre sus síntomas se hallan: taquicardia, dilatación de las pupilas,
aumento de la tensión arterial y de los reflejos, sudor, escalofríos, náuseas, insomnio y
Anfetaminas (Éxtasis) alteraciones del comportamiento tales como agresividad, delirios de grandeza, hipervi-
gilancia, agitación y alteración del juicio.

Como consecuencia de uso continuado se transforma la personalidad, con comporta-
mientos agresivos y psicóticos. El síndrome de abstinencia por estas sustancias incluye
depresión, fatiga, aumento en la ingesta de comida y trastornos del sueño.

14


3.5.2. ESTUDIO DE CASOS: LOS CONSEJOS DE DÉDALO

Ícaro y su padre Dédalo lograron, según la mitología griega,
lo que apenas habían imaginado otros mortales: volar. Sin
embargo, el más joven de los dos se acercó demasiado al
sol hasta derretir sus alas de cera y precipitarse en el mar.
Así, las drogas, no permiten entrever la inminente caída de
no cesar en su abuso. Como Ícaro puedes decidir obviar los
consejos de los demás y caer en un abismo, o recordar que
las sustancias alucinógenas pasan de ser placenteras a ser
una agonía en un lapso muy breve. La decisión es tuya.

Reconstruye las secuelas de cada droga, y plantea una al-
ternativa para alcanzar un efecto opuesto y positivo, como
Peter Paul Rubens – La Caída de Ícaro - 1636 consta en el ejemplo:

DROGA EFECTIVO NEGATIVO ALTERNATIVA

Perdida en la capacidad de atención
Cultivas la lectura como un medio
para mejorar la memoria y la
atención
Marihuana

Cocaína

Basuco

Pegantes y Solventes

Anfeteminas

15


3.5.2.1. EJERCICIO PARA EL DESARROLLO DE COMPE- un motor para graves problemáticas sociales que incluyen
TENCIAS CIUDADANAS la violencia o la marginación, siendo especialmente vulne-
rables los más jóvenes.4

Igualmente, deben relacionarse los accidentes relacionados
con la ingesta de bebidas alcohólicas. Según la Dirección de
Tránsito y Transporte de la Policía Nacional, para el 2010,
395 personas perdieron la vida por esta causa, y son innu-
Esta práctica brinda oportunidad para hacer un ejercicio en merables los siniestros que se originan o tienen entre sus
competencias ciudadanas: el Pensamiento Crítico. móviles la embriaguez de los conductores5.

Pensamiento Crítico. Se refiere a la capacidad para escuchar
una idea y comprenderla; para reflexionar sobre ella y de-
3.6. OTRAS MANERAS PARA EL CUIDADO DEL CORAZÓN
terminar su claridad, su certeza o incorrección. Esto permite
exponer clara y propositivamente a los demás un argumen- Gran parte de estos sucesos tienen como protagonistas a per-
to propio, que exprese nuestra posición crítica con respecto sonas que, en lugar de abordar sus problemas de una manera
a un tema. correcta, tienden a evadirlos consolándose en la bebida; o
individuos que sin reconocer otras formas de esparcimiento
EJERCICIO:
sólo conciben embriagarse o intoxicarse con sustancias psi-
A menudo se expone en nuestro grupo de amigos ar- coactivas. Antes precisamos algunas alternativas para cuidar
gumentos a favor del uso de drogas, por ejemplo: “… ¡la el corazón, (ejercicio, alimentación sana, etc.), pero también
marihuana estimula la creatividad y me permite com- es necesario mantener un mayor contacto con los sentimien-
prender mejor las matemáticas, pruébala!...” Otro ejem- tos, para mejorar la calidad de vida tanto en lo físico como en
plo: “…si aspiro cocaína puedo durar despierto más rato lo emocional. Esta facultad –que olvidan con tanta recurren-
y el alcohol no me emborracha…”. cia los hombres- consiste en interpretar las distintas sensa-
ciones, encauzarlas y afrontar los retos que plantea la exis-
Piensa en estos argumentos, luego desmiéntelos y re- tencia de una manera que coincida con el desarrollo personal
gístralos en una hoja para que no los olvides. y propenda a la armonía social.

Por ejemplo, cuando una persona que no está en contacto
con sí misma sufre un ataque de furia, puede descontrolarse
Mención aparte merece el alcohol que, por su aceptación
y reaccionar propinando golpes, infligiendo daños a terceros
social, es posible considerar que su ingesta, en altas canti-
o padeciendo un embate mayor que dé como resultado una
dades, sea normal. No obstante, conlleva efectos nocivos
herida o un encarcelamiento.
para la salud y su uso consuetudinario conduce a niveles
de adicción que terminan con estados permanentes de in-
capacidad, con enfermedades graves y/o crónicas, o pue-
de derivar en desenlaces fatales como la muerte. No en
5. Véase OMS, http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs349/es/index.
vano, mundialmente, 2.5 millones de personas mueren html
por esta causa, que también conduce a males cardiovascu- 6. Véase, http://www.radiosantafe.com/2010/12/30/en-2010-395-personas-
lares, cirrosis hepática y desórdenes mentales, además, es murieron-por-accidentes-de-transito-causados-por-alcohol/.

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Otro caso es el de la ansiedad, y se evidencia cuando las 3.6.1. A PRACTICAR: LOS ESPEJOS
personas no pueden soportar la presión o las exigencias
diarias, y como medida de escape apelan al alcohol, que
no representa solución alguna, siendo un simple atenuante
que desencadena otros problemas mayores. La tristeza, el
orgullo, la envidia, el odio y muchas otras sensaciones, son
tan genuinamente humanas como la alegría, la humildad,
la generosidad o la tolerancia hacia los semejantes. Sin em- La facultad que tienen estos objetos para reflejar las cosas
bargo, todos los defectos requieren ser afrontados y, sobre de manera idéntica ha fascinado al ser humano, muestra de
todo, entendidos, para que no seamos víctimas de nuestros ello es esta pintura de Rene Magritte, o los cuentos de Jorge
peores instintos. Luis Borges. Sin embargo, nada permanece en ellos y todo
aquello que imitan desaparece cuando se aleja de su foco.
La clave es la Introspección, es decir, la capacidad para ob- Un invento imaginario sería un espejo que copiara, con todo
servarnos (sin incurrir en los defectos antes descritos para su realismo, los diferentes sentimientos para poder diferen-
la percepción), e interpretar cuáles son los motivos que nos ciarlos sin confundirlos. Tu labor será introspectiva, y debe-
guían, plantear cursos de acción y obrar de una manera en rás hacer las veces de este objeto fantástico.
que no engañemos a los demás y mucho menos a nosotros
mismos. Para ello necesitamos un proceder que se sustente Así, para cada emoción debes plantear cómo se manifiesta
en sólidos principio éticos (tema que abordaremos en capí- y cuál sería la manera adecuada de comunicarla, tal y como
tulos posteriores). Por ahora, es menester analizar lo que consta en el ejemplo.
nos motiva cuando perseguimos un objetivo.

La idea es detectar cuando median antivalores como la en-
vidia (por ejemplo por algo que no poseemos y buscamos
a toda costa), o cuando agredimos a alguien (por presión
de terceros o por destacar entre pares), o las ocasiones en
las que la mentira surge para evitar un castigo endilgándole
la responsabilidad a otro. En estos dilemas prima el interés
propio, y es común que para justificar una falta se formulen
explicaciones para aprobar la pereza, la violencia o la desi-
dia hacia cualquier tarea que requiera un esfuerzo extra. El
principal riesgo en estas situaciones no es engañar a los de-
más, sino, como se dijo, autoengañarnos. Rene Magritte – Retrato de Edward James - 1937

El siguiente ejercicio pretender fortalecer esta capacidad
para entrever, entre las diferentes razones que exponemos,
cuáles son las verdaderas. Al apelar a este conocimiento ín-
timo contamos con herramientas para ser mejores perso-
nas, teniendo un control más cabal sobre la forma en que
obramos.

17


SENTIMIENTO SE EXPRESA SE COMUNICA

Con v iolencia, agresiones e i nsultos. Para expresar la ira y n o caer e n la
A veces como r encor cuando n o se violencia, lo mejor es el diálogo. Así,
dice nada pero se espera poder es posible comunicar l o que n o nos
tomar venganza. -
cas a los problemas.
IRA

FELICIDAD

ENVIDIA

CARIÑO

INCONFORMISMO

SOLEDAD

INCONPRENSIÓN

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3.6.1.1. EJERCICIO PARA EL DESARROLLO DE COMPE- 3.7.1. OTROS SABERES – EL CABALLO SIEMPRE ESTU-
TENCIAS CIUDADANAS VO DENTRO

La anterior práctica posibilita hacer un ejercicio en compe- LA HISTORIA DEL ARTE – Eduardo Galeano
tencias ciudadanas: la identificación de las emociones pro-
pias y las de los demás. Un buen día la alcaldía le encargó un gran caballo para una
Identificación de Emociones. Es la capacidad para detectar plaza de la ciudad. Un camión trajo al taller el bloque gigan-
los sentimientos propios y ajenos, por ejemplo, observando te de granito. El escultor empezó a trabajarlo, subió a una
las expresiones verbales y no verbales, teniendo en cuenta escalera, a golpes de martillo y cincel. Los niños lo miraban
la situación y el contexto.
hacer.
EJERCICIO: Para cada una de las emociones descritas ex-
presa un ejemplo de su manejo. Recurre a los recuerdos Entonces los niños partieron de vacaciones, rumbo a las
y al conocimiento de tu propia vida. Plantea cada ejem- montañas o el mar. Cuando regresaron, el escultor les mos-
plo en positivo y en negativo. tró el caballo terminado. Y uno de los niños, con ojos muy
abiertos, le preguntó:

3.7. LAS MANOS SON PARA AYUDAR -Pero... ¿Cómo sabías que adentro de aquella piedra había
un caballo?
Si bien el cerebro tiene el honor de ser el órgano más com-
plejo conocido en el universo, las manos tienen el privilegio A partir del relato reflexiona cómo el caballo siempre es-
de ser las mejores herramientas. Cuatro dedos y un pulgar tuvo dentro del bloque de granito, y sólo hacía falta la
prensil han sido suficientes para dominar la naturaleza, y pericia del artesano para sacarlo de allí.
utilizar toda suerte de utensilios que se convierten en ex-
tensión de esta parte del cuerpo que, con idéntica versati-
lidad, ha podido interpretar un instrumento musical, como
Las manos, también, han servido para el arte, los deportes
aplicar la palanca y los principios de la física. Muestra de
y han dejado su huella en todos los alfabetos y las escritu-
lo dicho son todas las edificaciones descomunales que nos
ras que de ellos se han derivado. El mundo lo reconocemos
rodean, tanto como los diminutos microcomponentes que
gracias a su habilidad para palpar y transformar aquello que
integran a un computador, así como la maestría del artesa-
encuentra: nada de lo que vemos o utilizamos sería igual
no que ensambla una filigrana o crea una talla valiéndose
si el ser humano no se hubiera valido de esta parte tan im-
de un martillo y un cincel.
portante de su cuerpo. Igualmente, nada de lo mencionado
existiría sin la ayuda mancomunada de muchas manos, ya
que todas estas creaciones son consecuencia del desarrollo
social, y de la facultad que poseen las personas para traba-
jar en equipo y perseguir metas comunes.

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Una carretera sólo se hace empleando maquinaria, y soli- 3.8. A PRACTICAR: LA COLABORACIÓN
citando la ayuda de muchos obreros que puedan edificarla
y construirla a partir de su propio trabajo. Asimismo, acti-
vidades tan individuales como la del músico que practica
en soledad, requiere toda una industria que crea los instru-
mentos, junto a muchos otros individuos encargados de di-
vulgar las partituras que requiere su oficio, incluyendo a los
Hemos citado diversos ejemplos de las cosas que pueden
maestros quienes lo adiestraron sobre las técnicas con las
hacer las manos, que van desde complejos dispositivos has-
cuales es posible interpretar una pieza.
ta sencillas herramientas. Para este ejercicio vamos a apelar
La conclusión es que como seres sociales necesitamos los a la creatividad y a la colaboración.
unos de los otros para poder sobrevivir, tal y como necesi-
En la parte inferior encontrarás una silueta de caballo rea-
tamos de nuestras extremidades para subsistir en el mun-
lizada con Tangram, y las piezas que debes recortar para
do que nos circunda. Pese a tan encomiables posibilidades,
conformarla. Organiza grupos para encontrar la respuesta a
las manos también han sido el vehículo para toda suerte
esta prueba, empleando únicamente las figuras señaladas,
de agresiones. La guerra es un testimonio de muerte y des-
así podrás ver cómo en las 7 formas geométricas se esconde
trucción que difícilmente puede precisarse, lo mismo puede
un caballo (e infinitas formas más), tal como el escultor del
decirse de todos los actos criminales que son muestra de
cuento pudo encontrar, en un bloque de granito, la talla que
la crueldad del hombre, junto con su capacidad dual para
buscaba.
crear o destruir.

En resumen, la decisión siempre es personal en lo que se
refiere a ayudar o agredir a los demás. Sugerimos la primera
ya que retribuye beneficios para aquellos que son deposita-
rios de nuestra bondad, y permite llevar una vida tranquila,
carente de enemigos y de todas las angustias consecuencia
de sentirse odiado o aislado. En ese sentido, es fundamen-
tal emprender acciones que puedan colaborar con las nece-
sidades de las personas con quienes convivimos. Esta labor
comienza con una resolución de la voluntad, pero requiere
que las manos sean el medio para emprender vínculos en
los que se privilegie el apoyo, en lugar del egoísmo o la so-
ledad que persigue a todo individuo que no repara en el
bienestar de otros.

20


3.8.1. EJERCICIO EN COMPETENCIAS CIUDADANAS refiere a los nexos con la pareja.

Nos referimos al valor de las relaciones humanas, entablan-
do todo contacto basándonos en el respeto, el cariño y la
protección mutua, es decir, el resguardo contra conductas
que pueden hacernos daño o afectar a los demás. Al mo-
mento de establecer un vínculo con alguien, y considerar
Esta práctica brinda la oportunidad para hacer un ejercicio tener relaciones sexuales -sin importar la época que se esté
de trabajo colaborativo. experimentando- es necesario tomar varias precauciones
para no adquirir enfermedades contagiosas y/o crónicas
Trabajo colaborativo. Es una modalidad que se usa en di- que pueden afectarnos durante el resto de la vida.
dáctica, para realizar acciones colectivas. En el trabajo cola-
borativo cada integrante del equipo aporta algo especial de A pesar de que suene un poco trillado, incluso repetitivo,
manera que grupalmente se logre el cometido, solamente si debe tenerse en cuenta que si bien la sexualidad es un as-
todos los miembros hacen su aporte particular. pecto determinante de las relaciones de pareja, la plenitud
de las mismas se halla en la empatía y el cariño que se siente
EJERCICIO: un integrante previamente escogido propo- por otro ser humano, y no sólo en la exploración irreflexiva
ne una figura a sus pares. Los demás construyen la si- de lo erótico. Por tanto, en este apartado demostraremos
lueta. Cada persona por turnos mueve y coloca una –y cómo siempre debe mediar la razón y no sólo el instinto.
sólo una- de las piezas del Tangram para la construcción Para este asunto crucial, que está repleto de peligros y con-
de la figura final. Si alguien considera que la colocación troversias, debes estar en capacidad de analizar y decidir
de la pieza no es apropiada, puede moverla, pero luego de manera libre, pero contando con todos los argumentos
queda inhabilitado para situar la suya y deberá esperar disponibles.
el turno siguiente.

3.9. LA CABEZA: LAS RELACIONES HUMANAS NO ES-
TÁN EN EL TORSO SINO EN LA MENTE

En este recorrido que venimos haciendo por el cuerpo tuvi-
mos oportunidad de señalar que los genitales estaban en el
torso, pero no precisamos más sobre ellos. Esto se debe a
que, sin importar su localización, deben responder no sólo
a instintos y deseos básicos que todos sentimos por aquello
que nos atrae, sino que deben obedecer, también, a com-
ponentes emotivos que se alojan en la cabeza. La mente
humana ha sido privilegiada para abstraer nociones, para
resolver problemas y para transformar el entorno con solu-
ciones prácticas. No obstante, es común que la emparente-
mos con este tipo de cuestiones lógicas, y no con el rol que
cumple con el corazón -y con el cuerpo entero- en lo que se

21


3.9.1. REFLEXIONEMOS… LA RAZÓN Y LA PASIÓN ¿Se voló, no se voló? ¿O lo ves o no lo ves?

Como pista podemos decirte que los griegos, además de
vislumbrar criaturas mágicas como las citadas, acuñaron cu-
riosas palabras. Una de ellas es la que surge de fundir los
vocablos palin dromein, (volver a ir hacia atrás), que se pro-
nuncia de forma muy parecida en castellano.

Con este ejercicio queremos que caigas en cuenta de que la
Vuestra razón y vuestra pasión son el timón y las alas de razón permite entender cosas que están justo frente a nues-
vuestra alma viajera. Si vuestras alas o vuestro timón se tros ojos, y que tal vez nos pasan desapercibas. De igual ma-
rompieran, no podrías más que agitaros e ir a la deriva o nera, la pasión puede ser acompañada por experiencias que
permanecer inmóviles en el medio del mar. Porque la ra- llenan de felicidad la vida de las personas (como el afec-
zón, gobernando sola, es una fuerza limitadora, y la pasión, to, la compañía, la comprensión, entre muchas otras) que
desgobernada, es una llama que se quema hasta su propia pueden lograrse en pareja. Sin embargo nada de esto sería
destrucción. posible, sin que mediara el entendimiento, el respeto y el
análisis de las consecuencias que tiene nuestro proceder.
Por lo tanto, haced que vuestra alma exalte a vuestra razón Por ello, en el siguiente cuadro formula las cosas buenas
a la altura de la pasión para que cante. que vienen cuando la razón se junta con la pasión, y del otro
lado del espejo las negativas que dejan, como lo decía el
Y dirigid vuestra pasión con el razonamiento, para que ella
autor, nuestro barco a la deriva.
pueda vivir a través de su diaria resurrección y, como el ave
fénix, se eleve de sus propias cenizas.

Khalil Gibran – El Profeta (fragmento)7
Canción del Que Fabrica Los Espejos

Fabrico espejos:

Al horror agrego más horror, Más belleza a la belleza.

Llevo por la calle la luna de azogue: El cielo se refleja en el espejo
Y los tejados bailan Como un cuadro de Chagall.

Cuando el espejo entre en otra casa Borrará los rostros conoci-
dos, Pues los espejos no narran su pasado, No delatan antiguos
moradores.

Algunos construyen cárceles, Barrotes para jaulas.

Yo fabrico espejos:

Al horror agrego más horror, Más belleza a la belleza.
El Ave Fénix es una criatura mitológica con la capacidad de
restablecerse y surgir de sus cenizas. Tal figura representa Juan Manuel Roca – Poeta colombiano
el potencial que tenemos para ser mejores individuos, en
este caso, apelando tanto a nuestra razón como a la pasión.
El siguiente acertijo sólo puede ser resuelto con el racioci-
nio, así que debes descifrar que se oculta tras estas aladas
palabras:

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ASPECTOS CONSTRUCTIVOS ASPECTOS DESTRUCTIVOS
RAZÓN + PASÍÓN PASÍÓN – RAZÓN

3.10. CUIDANDO NUESTRA SEXUALIDAD fluidos corporales; practicarse procedimientos odontoló-
gicos y médicos sin que el instrumental esté debidamente
Uno de los riesgos que debemos evitar son las Enferme-
esterilizado; compartir objetos personales como máquinas
dades de Transmisión Sexual (ETS). Son un grupo de infec-
de afeitar, cepillos de dientes, agujas infectadas, o ropa
ciones que pueden adquirirse principalmente por contacto
interior. Otro factor son los tatuajes y piercings efectuados
sexual, producidas por bacterias, virus, hongos, o parásitos.
con implementos infectados. Igualmente, pueden trasmi-
Algunas pueden ser tratadas y curadas, otras, aunque nun-
tirse enfermedades de la madre al hijo durante el embara-
ca desaparecen, con el tratamiento disminuyen su efecto; y
zo, el parto y/o la lactancia.
algunas como el VIH/SIDA, tienen tratamiento pero no tie-
nen cura y, por lo tanto, son mortales. Entre las ETS más comunes se encuentran: Sífilis, Gonorrea,
Infección Chlamydia, Chancro Blando, Enfermedades Pélvi-
Entre los riesgos para adquirir una ETS se halla mantener
cas Inflamatorias, Herpes Genital, Pediculosis, Hepatitis B,
relaciones sexuales sin el uso adecuado del condón; colo-
Condiloma e infección por virus del papiloma Humano y
car la piel sana sobre piel infectada; intercambiar sangre o
VIH/SIDA, entre otras.

23


1.1.2 3.10.1. LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL (ETS) Y SUS PELIGROS8

Las ETS corresponden a padecimientos que se adquieren por mantener relaciones sexuales con alguien infectado. Entre
las causas de estas dolencias se incluyen bacterias, parásitos o virus. Algunas de las patologías más frecuentes con sus
respectivos síntomas son las siguientes:
ETS SINTOMAS
Es una enfermedad ocasionada por una bacteria que tanto los hombres como las mujeres pueden tener, aun-
que en ocasiones no presenta síntomas. Cuando éstos aparecen puede experimentarse sensación de ardor al
orinar, o secreciones anormales por el pene o la vagina. Asimismo, infecciones urinarias que en el caso de las
mujeres pueden llevar a infertilidad, mientras que en los hombres son causa de infección del epidídimo (con-
Clamidia ducto que lleva la esperma). Los niños que nacen de madres infectadas son susceptibles a sufrir infecciones
oculares o neumonía por clamidia.

Para esta ETS hay tratamiento y consiste en el uso de antibióticos debidamente diagnosticados por un pro-
fesional de la salud.
Tiene como origen una bacteria que se trasmite sexualmente, y puede infectar la boca, el tracto genital o
el ano. En ocasiones no produce síntomas (sobre todo en las mujeres), pero se manifiesta en los hombres
con dolor al orinar y secreciones en el pene. De su parte, las mujeres pueden experimentar hemorragias no
Gonorrea menstruales, dolor en la micción y aumento de las secreciones vaginales. En ambos sexos puede provocar
infertilidad de no tratarse adecuadamente, y es posible contagiarla de la madre al feto durante la gestación.

La gonorrea es curable, siendo viable su tratamiento con antibióticos recetados por un médico.
La causa de esta enfermedad es el virus del herpes simple, y se contagia sexualmente. Entre sus síntomas
se cuentan llagas en la zona genital, rectal, nalgas y muslos. Típicamente surgen ampollas que al principio
pican, duelen y luego sanan hasta que vuelve a aparecer otro brote; los cuales se repiten varias veces en
Herpes Geni- el año. Las madres pueden contagiar a sus bebes durante el parto, quienes padecen con especial fuerza
tal dicha dolencia.

El virus permanece en el cuerpo para siempre, por lo que no hay cura definitiva, pero existen medicinas
que ayudan al organismo a combatir la enfermedad y disminuir el riesgo de contagiarla.
El Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), ataca las células del sistema inmunológico (el que nos defiende
contra enfermedades y agentes patógenos). El SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida), es el esta-
dio más grave de dicha infección, y suele presentarse con escalofríos, fiebre, sudores (particularmente en
la noche), ganglios linfáticos inflamados, debilidad, pérdida de peso. El virus puede transmitirse a través de
VIH / Sida contacto sexual, manteniendo contacto directo con sangre infectada (trasfusiones, compartir agujas, etc.), o
de madre a hijo; ya sea en el vientre materno o en la lactancia.

No hay tratamiento para el SIDA, pero si existen medicinas que pueden prolongar la vida de los pacientes
durante muchos años, a pesar de que este síndrome no es curable.
Bajo esta denominación se incluyen varios virus que se transmiten sexualmente y que pueden causar ve-
rrugas y, en casos más graves, son un riesgo directo de cáncer. Los VPH de alto riesgo pueden producir en
Virus de
Papiloma
las mujeres cáncer de cuello uterino, vulva, vagina y ano. En los hombres es causa de cáncer de ano o pene.
Humano
El examen de Papanicolaou puede detectar a tiempo cambios que denuncian la evolución de un cáncer, en
(VPH)
el caso de las mujeres. Cabe recordar que existe una vacuna que protege contra varios tipos de papiloma,
incluyendo algunos que desencadenan Cáncer.

24


Se refiere a una Enfermedad de Transmisión Sexual que se propaga por una bacteria que afecta la zona ge-
nital, la boca o el ano. Es padecida tanto por hombres como mujeres. Igualmente, puede ser contagiada de
madre a hijo durante el embarazo o ser causa para defectos congénitos o abortos. En su etapa temprana
la sífilis se manifiesta con una o más llagas indoloras y, eventualmente, inflamación de los ganglios. Luego
Sífilis (cerca de 6 semanas después), aparece un brote que puede surgir en cualquier parte del cuerpo, sumado
a otros síntomas como dolor de garganta, cansancio, pérdida de apetito, o caída del cabello.

Si se trata a tiempo esta enfermedad es curable, de lo contrario, en su etapa tardía, ocasiona graves pro-
blemas cutáneos, óseos, cardiacos o del sistema nervioso central.

No todas estas enfermedades presentan signos o síntomas • Debe insistirse en que el respeto por la pareja y por el
identificables, por lo que para hacer un diagnóstico se re- cuerpo, sumado a asumir de manera responsable la
quiere acudir al médico y practicarse un examen de labo- sexualidad son fundamentales para no amenazar la in-
ratorio. Sin embargo, algunas de estas patologías pueden tegridad personal o la de los demás. Igualmente, es una
manifestarse con: ardor al orinar, flujos con olor y/o color opción para llevar una vida plena en la que las relacio-
distinto al tradicional, dolor abdominal, rasquiña e irritación nes puedan tener un contenido significativo, sin restrin-
en los órganos genitales y/o aparición de granos, verrugas, girse a lo meramente físico.
ampollas o cambios no comunes en los genitales.

La forma más eficaz para evitar el contagio de una ITS es
el uso adecuado del condón. Para utilizarlo correctamente
deben acatarse las siguientes recomendaciones:

• Siempre comprar los preservativos en sitios confiables y
de marca conocida. No deben guardarse en la billetera
pues la presión y el calor del cuerpo pueden dañarlos.
Además, es conveniente conservarlos siempre en un lu-
gar fresco y seco.

• Para abrir el preservativo no deben utilizarse tijeras o
dientes, sino las yemas de los dedos.

• Es importante saber que por cada relación sexual debe
utilizarse un preservativo. Se destaca que en la actuali-
dad el condón es el único método conocido para preve-
nir las ITS, incluyendo el VIH/SIDA.

• En caso de sospechar que se porta una ITS es primordial
seguir utilizando el condón y consultar a un médico. El
tratamiento no puede hacerse con remedios caseros, de
tal manera que hay que solicitar ayuda profesional y se-
guir estrictamente las instrucciones de los profesionales
de la salud.

25

3.10.2. INSTRUCCIONES PARA LA CORRECTA UTILIZACIÓN DEL CONDÓN96

7. GIBRAN, Khalil. El profeta – El jardín del profeta. La Razón y la Pasión. Barcelona: Edicumunicación, 1994.
8. Véase Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU., Institutos Nacionales de la Salud. Enfermedades de transmisión sexual. En: http://www.nlm.nih.gov/medli-
neplus/spanish/sexuallytransmitteddiseases.html
9. OMS (Organización Mundial de la Salud). Infecciones de transmisión sexual y otras infecciones del tracto reproductivo una guía para la práctica básica. En:
http://whqlibdoc.who.int/publications/2005/9243592653_spa.pdf

26

3.10.3. A PRACTICAR: LA COMPLEMENTARIEDAD

Un mito griego cuenta la historia de Narciso, un joven cono-
cido por su gran belleza que al ver reflejado su rostro en el
río, se acercó tanto que se precipitó al agua y se ahogó. Esta
leyenda sirve para advertirnos de los peligros del amor pro-
pio y de no tomar en cuenta a los demás. En consecuencia
debes, primero, precisar 8 cualidades referidas a otra per-
sona, en este caso, las que te gustaría que tuviera tu pareja:

John William Waterhouse. Eco y Narciso, 1905. (Fragmento)

1. 5.
2. 6.
3. 7.
4. 8.

otras 8 cualidades complementarias a las de t u pareja, que debes cultivar t ú mismo para entablar una
relación constructiva en la que el respeto y el cariño sean la clave:

1. 5.
2. 6.
3. 7.
4. 8.

Finalmente, y teniendo en cuenta las cualidades enunciadas, describe qué relación pueden tener con una
sexualidad sana, y con el contenido emocional -no sólo físico- de los vinculos de pareja, y de la complemen-
taridad que se logra cuando dos personas persiguen metas comunes.

27


3.10.4. EJERCICIO PARA EL DESARROLLO DE COMPE- como una simple exploración erótica sin atenerse a las con-
TENCIAS CIUDADANAS secuencias y responsabilidades que acarrea.

Las causas de la actividad sexual y el embarazo entre ado-
lescentes son diversas. No obstante, se conoce que las difi-
cultades económicas estimulan esta realidad, junto con las
altas tasas de desempleo, el mal uso del tiempo libre y una
cultura machista que aún dificulta que muchas mujeres,
Esta actividad permite trabajar una competencia ciudadana sobre todo las menores de edad, puedan tomar decisiones
llamada metacognición. autónomas en lo que se refiere a la anticoncepción.

Metacognición. Se refiere al cultivo de la capacidad de co- Los siguientes son varios factores que inciden en el emba-
nocer algo acerca de algo; en este caso, conocerse a uno razo adolescente:
mismo.
Tener relaciones sexuales sin protección, es decir, sin usar
EJERCICIO: de las ocho cualidades que debes tener com- condón o cualquier otro método anticonceptivo.
plementarias a las de tu pareja, selecciona cuatro que
• La falta de educación sexual u orientación adecuada.
ahora tengas o practiques, y selecciona cuatro que aho-
Muchos adolescentes carecen de la formación suficien-
ra no tengas o no practiques.
te para comprender cómo se origina un embarazo y lo
Luego, diseña un plan de acción que llevarás a cabo para que implica.
mejorar dichas cualidades, planteando un tiempo ade-
• Algunos jóvenes piensan que son invulnerables y que no
cuado para lograrlo.
van a tener que sortear esta situación.

• Asumir que un embarazo mantendrá la relación con el
3.11. EL EMBARAZO ADOLESCENTE novio o pareja, ya que estará obligado a responder por
un bebe. Por lo general, esto es falso y son las madres
Otro de los peligros que se afrontan al llevar una vida sexual
quienes asumen toda la responsabilidad.
irresponsable, son los embarazos no deseados que acarrean
riesgos particulares según la etapa de la vida. La gestación • Muchas niñas piensan que el embarazo es un escape de
en adolescentes, y en general hasta los 19 años, es de alto los problemas familiares, y que podrán salir de la casa
riesgo para la salud y la vida de la mujer y el feto10.7 para conformar un hogar. Sin embargo, este proyecto,
en buena parte de los casos fracasa.
Dentro de los riesgos se cuentan la mayor posibilidad de
enfermedad y muerte para la mujer como efecto de la hi- • El estar bajo el influjo del alcohol y/o drogas impide que
pertensión; o alteraciones nutricionales, anemia, infección la pareja actúe responsablemente.
urinaria, prematurez, mayor índice de cesáreas y bajo peso
• Las existencia de costumbres e imaginarios que inciden
del recién nacido. Por lo cual, se recomienda dar inicio a las
en que las jóvenes sean madres a muy temprana edad.
relaciones sexuales contando con buena información, y no
• El querer dar un sentido a la vida o encontrar un motivo
10. Véase Profamilia, En: http://www.profamilia.org.co/
encuestas/01encuestas/profundidad/efectos/cap%EDtulo%20V.pdf para llamar la atención y ser tenidas en cuenta.

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3.11.1. OTROS SABERES – EL ALEGATO La meta al estudiar el contenido emocional de las relaciones
es suscitar la reflexión. Sin embargo, ésta debe provenir de
un planteamiento autónomo en el que asumas una posi-
ción. Por ello, debes exponer qué opinas al respecto (ya sea
si estás de acuerdo o no), con ponderar el raciocinio en las
relaciones afectivas, junto con los cuidados que en materia
sexual deben tenerse.

Así, a la manera de un alegato, como un argumento que
apruebe o recrimine lo dicho, (como los que se usan en los
juicios para absolver o culpar a alguien), debes sustentar tus
ideas y comunicarlas en plenaria con la ayuda del docente.
Al concluir, entre todos, ha de emitirse un concepto unifi-
cado. Igualmente, deben discutirse los diferentes métodos
anticonceptivos, su efectividad e incidencia. Puedes valerte
de las siguientes columnas para expresar tu opinión:

Puntos con los que estás de acuerdo Puntos con los que estás en contra

Dudas

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