Este documento define el baloncesto como un deporte jugado entre dos equipos de cinco jugadores que intentan anotar canastas lanzando una pelota a través de una de las dos cestas en cada extremo de la pista. Explica que fue creado originalmente como práctica física de invierno pero se convirtió rápidamente en uno de los deportes más populares del mundo. También describe las características básicas del balón, la posición defensiva de los jugadores y diferentes tipos de desplazamientos ofensivos como la carr
Agendadeportiva-Directv - 26 de abril al 3 de mayo.pdf
Basketball
1.
2. Definición de baloncesto
Es un deporte jugado normalmente
en pista cubierta, en el que dos
equipos de cinco jugadores
intentan anotar canastas lanzando
una pelota, de forma que descienda
a través de una de las dos cestas o
canastas suspendidas por encima
de sus cabezas en cada extremo de
la pista.
3. ¿Para qué fue creado el baloncesto?
Este deporte fue creado como práctica
física de invierno para jugadores de
otros deportes, pero rápidamente se
transformó en uno de los más
populares deportes del mundo.
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5. El Balón
El balón es de forma esférica y consta
de una cámara de goma recubierta de
cuero o material sintético; su
circunferencia es de 75 a 78
centímetros y su peso de 600 a 650
gramos. El balón se infla a una
presión tal que, cuando rebote en el
suelo desde una altura de 1,80 metros,
se eleve hasta una altura de 1,20 a 1,40
metros
7. Posición básica
Defensiva: Se refiere a aquella posición que le permite
desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y
sentido, sin cruzar los pies en ningún momento.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS DE LA POSICIÓN BÁSICA
Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los
hombros» El peso del cuerpo distribuido por igual sobre
ambas piernas y a su vez el peso de cada pierna repartida
equitativamente entre el talón y la planta de cada pie.
Las rodillas se flexionan a un ángulo aproximado entre los 90 y
120 grados, entre las pantorrillas y los muslos.
Los brazos semiflexionados y separados "una cuarta",
aproximadamente, de los costados.
Mantener una visión, es decir, tratar de observar todos los
jugadores, tanto compañeros como contrarios, además de la
trayectoria del balón.
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9. DESPLAZAMIENTO
Ofensivo: En el básquetbol existe gran variedad de desplazamientos
ofensivos, con la finalidad de facilitar un ataque efectivo, y por
consiguiente acumular mayor cantidad de puntos que el otro equipo.
Estos desplazamientos ofensivos podemos clasificarlos sencillamente:
Carrera.
Saltos.
Giros o pivotea.
Paradas.
Amagos o fintas.
Combinando estos elementos con los fundamentos técnicos como el
pase, el drible, lanzamiento, obtendremos los mejores resultados a la
ofensiva.
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11. CARRERA
Es la forma principal de desplazamiento en el juego. Durante la
misma suceden arrancadas y paradas con variedad de velocidad y
dirección.
SALTO CON UNA PIERNA
Se ejecuta generalmente en movimiento, saltando hacia arriba y
adelante, con apoyo de una sola pierna; se aterriza o se cae con
ambas piernas. Dicha caída es la continuación de la inercia de la
carrera.
SALTO CON DOS PIERNAS
Generalmente se realiza hacia arriba y con apoyo de ambas piernas,
al igual que la caída. Tomaremos como ejemplo un rebote defensivo.