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1. BENEFICIOS DEL
DEPORTE EN LA
ADOLESCENCIA
BR CARLOS CORDOVA.
C.I. 28.030.218

2. BENEFICIO
El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la
“imagen corporal” y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la
personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.
Beneficios biológicos:
• Mejora la forma y resistencia física.
• Incrementa o mantiene la densidad ósea.
• Aumenta el tono y la fuerza muscular.
• Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

3. DEPORTE
Se denomina deporte a la actividad física, tal como el fútbol, y mental, como
por ejemplo el ajedrez, pautada conforme a reglas y que se practica con
finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud. El
deporte descrito bajo estas circunstancias tiene un amplio historial dentro de la
historia humana. Con el paso del tiempo ha sufrido variaciones menores,
creándose nuevas formas de deporte y dejándose de lado otras. Con frecuencia
el deporte se práctica bajo la forma de una competencia. En este tipo de
orientación, pude distinguirse entre aquellas manifestaciones deportivas que son
individuales de aquellas que son grupales. Así, las competencias pueden
desempeñarse entre dos personas compitiendo entre ellas, o dos equipos que
compiten entre ellos pero internamente cooperan.

4. ADOLESCENCIA
La adolescencia es un periodo del desarrollo biológico, psicológico,
sexual y social inmediatamente posterior a la niñez y que comienza con
la pubertad. Es un periodo vital entre la pubertad y la edad adulta, su rango de
duración varía según las diferentes fuentes y opiniones médicas, científicas y
psicológicas, generalmente se enmarca su inicio entre los 10 y 12 años, y su
finalización a los 19 o 24.

5. FUTBOL
Es un deporte de equipo jugado entre
dos conjuntos de once jugadores cada
uno y algunos árbitros que se ocupan
de que las normas se cumplan
correctamente. Es ampliamente
considerado el deporte más popular
del mundo, pues lo practican unas
270 millones de personas.
Naturaleza del Juego:
En un juego típico, los jugadores
intentan llevar la pelota hasta la
portería rival, lo que se denomina gol,
a través del control individual de la
misma, conocido como regate, o de
pases a compañeros o tiros a la
portería, la cual está protegida por un
guardameta.

6. BEISBOL
Se juega en un extenso campo cubierto
completamente por césped natural
o artificial, con excepción de la zona
llamada línea del corredor, donde los
jugadores de la ofensiva corren para
alcanzar las bases (ubicadas en los
vértices del área cuadrangular
llamada diamante) y anotar, así como el
área del lanzador (donde el terreno es una
loma de tierra).
Existen evidencias de que se han
practicado juegos con un palo y una bola
desde los primeros albores de la
civilización. Culturas antiguas,
en Persia, Egipto y Grecia, practicaron
juegos con un palo y una bola para
divertirse y como parte de ciertas
ceremonias. Juegos de este tipo se
extendieron durante la Edad Media por
toda Europa y se hicieron populares en
variadas formas.

7. SOFTBOL
También conocido
como softbol, sóftbol o bola suave, es
un deporte de equipo en el que una
pelota es golpeada con un bate, muy
parecido al béisbol, en general, una
derivación suave del béisbol.
El organismo rector de este deporte es
la Federación Internacional de Sóftbol, la
cual celebra un campeonato mundial cada
año en varias categorías.
• Forma de juego:
El equipo atacante tiene que batear la
pelota suficientemente lejos sin que le
hagan "out" Para eso tiene que pasar por
bases pequeñas como primera, segunda y
tercera hasta llegar a home... Ya cuando
esta en home se le suma una carrera al
equipo mientras tanto el equipo oponente
debe de estar preparado para cualquier
bola cerca que le pase.

8. KARATE
Es un arte marcial tradicional de las islas
Ryūkyū pertenecientes hoy día al Japón,
actualmente conocidas como
la prefectura de Okinawa, basado en
algunos estilos de las artes marciales
chinas, o Wu Shu, y en menor medida en
otras disciplinas provenientes del sureste
asiático.
El karate se ha extendido rápidamente en
la cultura popular de Occidente a partir
de 1950. Inicialmente fue descrito a los
lectores en términos casi místicos, y a
través de revistas especializadas; así
comenzó a generar su propio mercado
que llegó a su etapa dorada a partir de la
década de 1970, en la que las películas de
artes marciales se generalizaron y
ayudaron a impulsar las artes marciales de
forma masiva.

9. NATACION
La natación es el movimiento y el
desplazamiento a través
del agua mediante el uso de las
extremidades corporales y por lo general
sin utilizar ningún instrumento o apoyo
para avanzar, generalmente la natación se
hace para recreación, deporte, ejercicio o
supervivencia.
La natación de competición se hizo
popular en el siglo XIX. El objetivo de la
natación competitiva es la de romper las
marcas personales o los récords
mundiales. Cuando se nada debe haber la
menor resistencia al agua con el fin de
obtener la máxima velocidad. Sin
embargo, algunos nadadores
profesionales que no poseen una
clasificación nacional o mundial son
considerados los mejores en lo que se
refiere a sus habilidades técnicas.

10. GIMNASIA
La gimnasia es una actividad
física destinada al fortalecimiento y
mantenimiento de una buena forma
física del cuerpo a través de un conjunto
de ejercicios establecidos.
Algunas modalidades de gimnasia se
practican como deporte de competición,
en el que se ejecutan secuencias
reglamentadas de ejercicios que
requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, a
gilidad, resistencia y control.
Los romanos de la República se
dedicaron con entusiasmo a la marcha,
la equitación y otros ejercicios
gimnásticos.
No pocas veces, después de un ejercicio
violento se arrojaban al Tíber, como
los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere
que Julio César consiguió curarse de una
neuralgia haciendo que un esclavo
amasara sus músculos.

11. VOLEIBOL
Es un deporte que se juega con
una pelota en el que dos equipos,
integrados por seis jugadores cada uno, se
enfrentan sobre un área de juego
separada por una red central. El objetivo
del juego es pasar el balón por encima de
la red, logrando que llegue al suelo del
campo contrario mientras el equipo
adversario intenta impedir
simultáneamente que lo consiga,
forzándolo a errar en su intento.
Surge una fase de ataque en un equipo
cuando intenta que el balón toque el
suelo del campo contrario mientras que
en el otro equipo surge una fase de
defensa intentando impedirlo.
El balón debe ser tocado o impulsado
con golpes limpios, pero no puede ser
parado, sujetado, retenido o acompañado.
Cada equipo dispone de un máximo de
tres toques para devolver el balón al
campo contrario (además del contacto del
bloqueo).

12. BALONCESTO
es un deporte de equipo, jugado entre
dos conjuntos de cinco jugadores
cada uno durante cuatro períodos o
cuartos de diez o doce minutos cada
uno. El objetivo del equipo es anotar
puntos introduciendo un balón por
la canasta, un aro a 3,05 metros sobre
la superficie de la pista de juego del
que cuelga una red.
La puntuación por cada canasta o
cesta es de dos o tres puntos,
dependiendo de la posición desde la
que se efectúa el tiro a canasta, o de
uno, si se trata de un tiro libre por una
falta de un jugador contrario. El
equipo ganador es el que obtiene el
mayor número de puntos.

13. CARRERAS
Se considera carrera al acto de correr, es
decir, a la marcha en la que a intervalos
regulares los dos pies no tocan el suelo;
mecánicamente es la consecución
evolutiva del caminar.
Correr es una de las actividades más
completas y saludables que se puede
practicar..
Debido a su origen, inherente al ser
humano, toda persona puede practicar
este deporte. De esta afirmación
debemos excluir a todas aquellas personas
con lesiones o patologías contrarias a esta
práctica deportiva (personas con
cardiopatías severas, lesiones traumáticas,
déficit respiratorios graves… así como
cualquier alteración reconocida por
profesionales médicos.

14. FUTBOL SALA
Es un deporte colectivo de pelota
practicado entre dos equipos de cinco
jugadores cada uno, dentro de una
cancha. Surgió inspirado en otros
deportes como el fútbol, que es la base
del juego; el balonmano; el waterpolo; y
el baloncesto; tomando de estos no solo
parte de las reglas, sino también algunas
tácticas de juego.
Aunque inicialmente estuvo regido por
la Federación Internacional de Fútbol de
Salón (Fifusa), hoy existen dos entes
mundiales: la sucesora directa de la
anterior, llamada Asociación Mundial de
Futsal (AMF), y la FIFA.

15. ACTIVIDAD DEPORTIVA
La noción suele utilizarse con referencia a
la acción o la diligencia que lleva adelante
un individuo o una entidad. Deportivo,
por su parte, es un adjetivo que alude a lo
relacionado con el deporte (la
competencia o el juego sujeto a reglas y
que requiere entrenamiento para
perfeccionarse en su práctica).
Las actividades deportivas son aquellas
que suponen la práctica de una de estas
disciplinas. Como parte de un deporte,
estas actividades deben enmarcarse en un
cierto reglamento.
El fútbol, por ejemplo, obliga a los
jugadores a no poder tocar el balón con
las manos, excepto en situaciones
especiales (como en un saque de banda,
también conocido como lateral) o en el
caso del arquero (portero o guardameta).

16. COMPETENCIAS
La competición es una disposición en la
práctica de un juego o actividad con la
que se evalúa la competencia de los
participantes. Se suele obtener como
resultado una clasificación de ganadores y
otorgar algún tipo de reconocimiento
para los mejores, tal como un trofeo,
premio económico o título, en función
del cumplimiento de un objetivo.
Una competición se distingue del juego
practicado con una mera
finalidad recreativa, donde no se
determina objetivo ni honor alguno.
Los deportes, los juegos de mesay
los juegos electrónicos se practican a
menudo de manera competitiva. También
existen competiciones académicas y
artísticas.

17. TORNEOS
Los Eventos Deportivos son la
práctica de manera organizada de un
deporte reconocido y que se realice en
un escenario deportivo. Hoy en día las
empresas están utilizando los eventos
deportivos como una estrategia para
generar motivación y mejorar el
clima laboral.
En los últimos años han surgido en
varios países leyes o acuerdos
laborales que obligan a la empresa a
cumplir con planes y cronogramas de
eventos deportivos dentro de su
organización.

18. MEDALLAS
Aunque tanto en la forma como en el material existen múltiples excepciones,
las medallas tienden a ser discos metálicos, similares en apariencia a
las monedas, aunque usualmente de mayor diámetro y relieve pronunciado.
Una medalla de honor, por ejemplo, es la máxima condecoración por mérito
entregada por las Fuerzas Armadas de Estados Unidos, mientras que
las medallas olímpicas son el premio que reciben los mejores atletas de cada
competencia deportiva en los Juegos Olímpicos.

19. BENEFICIOS DEL DEPORTE
Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser
una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la
salud, a la vez que ayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones en la
vida cotidiana.
El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un
bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de
ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al
tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios
en diferentes enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión o las crisis
diabéticas.

20. EL DEPORTE EN EL IUTEB
En el Instituto Universitario Tecnológico del Estado Bolivar se realizar una
gran cantidad de actividades deportivas, entre ellas se encuentran el Baloncesto,
Softbol, Futbol sala, Domino, Tenis de mesa, Ajedrez. con la finalidad de que
los estudiantes se sientan agradados con el deporte respectivo.
El día de la inauguración cada equipo llevara su madrina y su respectivo
responsable por disciplina.