El documento trata sobre tres tipos de bienestar: bienestar social, físico y mental. Define el bienestar social como el nivel de satisfacción de necesidades básicas como educación, salud, vivienda y medio ambiente, que se puede medir económica y socialmente. Define el bienestar físico como la capacidad del cuerpo para realizar ejercicio con resistencia, fuerza y coordinación. Define el bienestar mental como cómo pensamos, sentimos y actuamos al lidiar con la vida y cómo manejamos el estrés y las relaciones.