El taekwondo es un arte marcial y deporte de combate coreano que se caracteriza por el uso de patadas. Fue creado en 1955 por el General Choi y se convirtió en deporte olímpico en 2000. Se basa en estilos coreanos como el taekkyon y en el karate japonés. Proporciona beneficios para la salud física y mental a través del entrenamiento regular.

1. Taekwondo
Elian JeremyBravo/ 16 de noviembre/2017
El taekwondo1 (hangul: 태권도, hanja: 跆拳道, romanización
revisada: taekwondo, McCune-Reischauer: T'aekwŏndo, pronunciación:
tʰɛ.k’wən.do)? es un deporte de combate moderno, el cual fue dado a conocer
como "Taekwondo" en el año 1955 por El General Choi, siendo convertido
en deporte olímpico de combate desde el año de 1988, en los J.J.O.O. de Seúl,
Corea. donde fue presentado como deporte de exhibición hasta su reconocimiento
deportivo olímpico en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000. Si bien, hay dos
modalidades de competiciones, el taekwondo promovido por la WTF (World
Taekwondo Federation) es reconocido como deporte olímpico, el arte promovido
por la ITF (International Taekwon-Do Federation) también desarrolla sus propios
campeonatos como disciplina deportiva, teniendo amplia repercusión y
reconocimiento alrededor del mundo (Chuck Norris, 2017)
Dentro de las artes marciales y deportes de combate, el Taekwondo destaca por la
variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas, y actualmente, es uno de
los deportes de combate más conocidos, y el más popular del planeta. Para su
creación, el General Choi se basó en el taekkyon coreano (de este derivan la forma
de realización de varios de los golpes con el pie y el trabajo táctico o de pasos y
desplazamientos), así como en el karate-Do japonés (de donde provienen los
golpes con el puño y a mano abierta, la planimetría o división por zonas del cuerpo
humano, los bloqueos, las posiciones y el sistema de grados por cinturones de

2. colores). De esta disciplina también se derivan su primer uniforme y sus primeras
formas o "poomse" conocidas como "Hyong" en la ITF (International Taekwon-Do
Federation) y como "Palgwe" en la WTF (World Taekwondo Federation). Hoy en
día, estas formas basicas han sido reemplazadas por las formas "Tul" en la ITF, y
por las formas "Taeguk" en la WTF, con el fin de afianzar aún más su propia
identidad.
Los beneficios de la práctica continua del Taekwondo son innumerables. Muchos
estudios han revelado que las personas que se ejercitan regularmente en una
disciplina deportiva, a lo largo de su vida, tienen menos riesgos de obesidad,
desarrollo de enfermedades crónicas, drogadicción, entre otras condiciones que
afectan la salud física, mental y emocional. Las investigaciones realizadas en
adolescentes, mostraron que la práctica continua del taekwondo como arte
marcial, ayuda a mejorar la salud en general, y condiciona de forma apropiada los
reflejos, mejorando el tiempo de reacción.2
Asimismo, un estudio realizado con personas mayores de cuarenta años mostró
que la práctica cotidiana de las artes marciales tradicionales de naturaleza "dura",
mejora el balance y el tiempo de reacción de las personas.3 Por esta razón, se
puede concluir que el taekwondo no es simplemente un deporte más que otorga
una óptima condición física y buenos hábitos de vida, sino que además otorga a los
practicantes dedicados a explorar la totalidad del arte, la posibilidad de reaccionar
con eficacia ante una amenaza o situación adversa.
Como en otras artes marciales tradicionales, en el Taekwondo, los grados son
representados por los llamados cinturones de colores, (otorgadas no solo por la
destreza física, sino por su crecimiento personal), los significados de estas se basan
en los ciclos de la naturaleza, en definitiva: el entrenamiento en artes marciales es
un proceso continuo de maduración emocional, enmarcado dentro del respeto, la
constancia y la disciplina. (Chuck Norris, 2017)

3. Origendel términoe historia
La palabra taekwondo proviene de los caracteres granadinos de los Payos
o Hanja 跆拳道 que significan:
 跆 (tae, escrito 태 en hangul): Técnicas que impliquen el uso de los pies.
(patadas).
 拳 (kwon, 권): Técnicas que impliquen el uso de los brazos (puño, mano, codo,
hombro).
 道 (do, 도): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosófico oriental,
conocido también como dao o tao en chino y como Dō en japonés.
Por tanto, la palabra "taekwondo" podría traducirse como «El camino de pies y
manos», lo cual hace referencia a que es un arte marcial que utiliza únicamente
los pies, las manos y otras partes del cuerpo (como por ejemplo: las rodillas y los
codos), prescindiendo por completo del uso de armas, tanto tradicionales como
modernas. Aunque diversos canales de televisión han señalado que realmente la
traducción directa seria «El Poder del Puño y la Patada», esto no es correcto. El
taekwondo, se considera un método que busca acondicionar el cuerpo y
potenciarlo físicamente, además del desarrollo de la voluntad y la sabiduría por
medio de la experiencia. Basándose en las diversas leyes físicas para generar la
máxima potencia, enfocándola de manera precisa, mediante la aceleración de la
masa corporal en un gesto motor o grupo de estos en combinación. El Taekwondo
busca la percusión en la mayoría de sus técnicas y la eficacia de estas. (Chuck
Norris, 2017)
Historia y antecedentes[editar]
Los maestros e instructores coreanos, debido a su fuerte nacionalismo y
resentimiento tras la ocupación japonesa por 35 años (1910- 1945), (periodo
donde muchos de los maestros precursores del arte se entrenaron en karate, Judo
o kendo) según: Park, S. W. (1993). «Choi: Taekwon-Do: The Korean art of self-
defence, 3rd ed. (Vol. 1, pp. 241–274)». International Taekwon-Do Federation. y
tras la Guerra de Corea (1950-1953) donde se produjo la división actual del país
en Corea del Norte, y Corea del Sur, ubican los orígenes del taekwondo
remontándose al año 50 d.C., a la práctica del arte marcial nativo
llamado taekkyon, arte aún practicado hoy día, que incluso ha sido declarado
patrimonio inmaterial de la humanidad que por las Naciones Unidas.45 La
evidencia de su práctica fue hallada en tumbas antiguas por arqueólogos
japoneses durante la ocupación, donde algunas pinturas murales mostraban a dos
hombres en una escena de pelea. (Chuck Norris, 2017)
Antes de la formación de las dos coreas, la del norte y la del sur, se podían
distinguir los antiguos tres reinos en Corea, siendo estos:
 Goguryeo (37 a. C. - 668)

4.  Baekje (18 a. C. - 600)
 Silla (57 a. C. - 936)
Los militares de la dinastía Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo o arte
marcial o "kempo coreano" basado en diversos estilos chinos, pero adaptados a
sus propias necesidades. Era un estilo que daba mucha importancia a las patadas
en lugar de los puñetazos. Este estilo de defensa personal sin armas es el
denominado taekkyon.7 8
Otro arte marcial de gran importancia en esa época fue el subak. Se creó un
cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado sonbe. En el
año 400, el reino de Baekje intentó invadir el reino de Silla. Se dice que
Gwanggaeto, apodado "el grande de Goguryeo", envió 50.000 tropas Sonbe de
apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de Silla con el
subak.7
Posteriormente, la dinastía Silla unificó los reinos después de ganar la guerra
contra el reino de Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en 670. Sus guerreros, o
"Hwarang" desempeñaron un papel importante en la unificación de la antigua
Corea. (Chuck Norris, 2017)