1. Nombre del la institucionNombre del la institucion::
COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DECOLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE
HIDALGOHIDALGO
Nombre del plantelNombre del plantel::
Nopala Nº 2Nopala Nº 2
Nombre de la asignaturaNombre de la asignatura::
Desarrollo y caracterìsticas de documentos electrònicosDesarrollo y caracterìsticas de documentos electrònicos
Nombre del temaNombre del tema:: FisicoculturismoFisicoculturismo
Nombre del alumnoNombre del alumno: Juan de Dios Villeda Dionisio: Juan de Dios Villeda Dionisio
GrupoGrupo:4204:4204
fechafecha:14/05/2015:14/05/2015
2. .
Charles atlas
en los años 1950 y 1960en los años 1950 y 1960
con la aparición decon la aparición de
aparatos deaparatos de gimnasio másgimnasio más
sofisticadossofisticados,
Charles atlasCharles atlas ,, cuyacuya
publicidad en los librospublicidad en los libros
de historietas motivo ade historietas motivo a
muchos jóvenes almuchos jóvenes al
entrenamiento con pesasentrenamiento con pesas
para mejorar su físico ypara mejorar su físico y
parecerse a losparecerse a los
superhéroes del cómicsuperhéroes del cómic
3. Que es el fisicoculturismo:Que es el fisicoculturismo:
Es una actividadEs una actividad
deportiva basada endeportiva basada en
ejercicios físicosejercicios físicos
intensos,generalmenteintensos,generalmente
ejerciciosejercicios anaeróbicosanaeróbicos
,consistentes, la mayoría,consistentes, la mayoría
de veces,de veces,
en el entrenamiento deen el entrenamiento de
pesaspesas
4. es unes un estilo de vidaestilo de vida
que analizándolo bajoque analizándolo bajo
elel
aspecto de mantener unaspecto de mantener un
hábito de vida, tambienhábito de vida, tambien
es inportante unaes inportante una
alimentaciónalimentación adecuada,adecuada,
Y saludable.Y saludable.
5. suele realizarse:suele realizarse:
enen gimnasiosgimnasios , y, y
cuyo fin suele ser lacuyo fin suele ser la
obtención de unaobtención de una
musculaturamusculatura fuertefuerte
y definiday definida
6. Fisicoculturismo femenil
en la década de 1980,en la década de 1980,
comenzaron a surgir ideascomenzaron a surgir ideas
sobre que las mujeres podiansobre que las mujeres podian
realizar elrealizar el
fisicoculturismo.fisicoculturismo.
En ciertos países, lasEn ciertos países, las
mujeres que lo practicabanmujeres que lo practicaban
el fisicoculturismo provocarel fisicoculturismo provocar
un cierto rechazoun cierto rechazo
social.social.
7. Tipos de drogas para la masa
muscular
los competidoreslos competidores
profesionales y algunosprofesionales y algunos
culturistas aficionadosculturistas aficionados
utilizan drogas como:utilizan drogas como:
diurèticos,insulina,diurèticos,insulina,
hormonas delhormonas del
crecimiento,crecimiento,
Eritropoyetina yEritropoyetina y
esteroidesesteroides
8. Consecuencias de el abuso de
esteroides
● 1.- acnè
● 2.-caida de pelo
● 3.-ataques de
corazòn y cerebro
● 4.-flujo sanguineo
bajo
● 5.-infertilidad
● 6.- cancer de higado
● 7.-retencion de
liquìdos
9. poses
Los fisicoculturistasLos fisicoculturistas
ejecutan poses frenteejecutan poses frente
a una un juradojurado , que, que
asigna puntuacionesasigna puntuaciones
y otorgay otorga
títulos como los detítulos como los de
Mister UniversoMister Universo oo
Mister OlympiaMister Olympia
10. ..
suplementos
El objetivo de losEl objetivo de los
suplementos alimenticios,suplementos alimenticios,
es aportar los nutrienteses aportar los nutrientes
que pueden no serque pueden no ser
consumidos en cantidadesconsumidos en cantidades
suficientes. Comosuficientes. Como
vitaminas, minerales,vitaminas, minerales,
aminoácidos, ácidosaminoácidos, ácidos
grasos etc.grasos etc.
