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1. Método del Calendario (Ritmo) para identificar el Comienzo y Fin del Período Fértil
1. Antes de seguir este método, la mujer debe registrar el número de días que tiene cada uno de sus
ciclos menstruales al menos durante 6 meses. El primer día del sangrado menstrual siempre se
cuenta como el día 1.
2. La mujer substrae 18 del número de días de duración del ciclo más corto que tiene en su registro.
Esto le indica aproximadamente cuál es el primer día de su período fértil. Luego, ella substrae 11
días del número de días de duración del ciclo más largo que tiene en su registro. Esto le indica
cuál es el último día de su etapa fértil.
La pareja debe evitar el coito, utilizar un método de barrera o el coito interrumpido durante los
días fértiles.
Por ejemplo:
• Si los ciclos en su registro varían de 26 a 32 días:
26 - 18 es igual a 8. Comience a evitar las relaciones sexuales sin protección el día 8.
32 - 11 es igual a 21. Vuelva a practicar relaciones sexuales sin protección después del día 21.
• Debe evitar tener relaciones sexuales sin protección desde el día 8 hasta el día 21 de su ciclo (14
días que se evita el coito sin protección)
Ejemplo:
Este método se basa en los días de regla y la ovulación. Se supone que el ciclo menstrual dura 28
días. Del 1 al 5 dura la menstruación. Del 6 al 10, se supone que es seguro tener relaciones. Del 11 al
15 ovulas. El óvulo puede vivir por 5 días, así que del 11 al 20 puedes quedar embarazad. Del 21 al
28, puedes tener relaciones. Este método es de los más riesgosos, sobre todo si tu ciclo menstrual es
irregular. Se recomienda combinarlo con el uso del condón o preservativo.