1. LOS ALIMENTOS
CONSTRUCTORES
ENERGÉTICOS
REGULADORES

2. LAS FUNCIONES DE LOS ALIMENTOS
ALIMENTOS CONSTRUCTORES
PROTEINAS
● Carne
● Pescado
● Huevos
● Leche y derivados
contienen son
Nos ayudan a crecer y desarrollarnos

3. ALIMENTOS ENERGÉTICOS
GLÚCIDOS (azucares)
contienen
LÍPIODOS (grasas)
Pan
Arroz
Patatas
Legumbres
Pasteles
Aceite
Mantequilla
Frutos secos
Nos proporcionan energía para realizar actividades

4. ALIMENTOS REGULADORES
VITAMINAS Y
SUSTANCIAS
MINERALES
contienen
● Frutas
● Verduras
● Agua
● Sal
son
Nos ayudan a prevenir enfermedades y a que
nuestro cuerpo funcione correctamente

5. Todos los alimentos se agrupan en la rueda de los alimentos de
la siguiente manera:

6. Todos los alimentos se agrupan en la rueda de los alimentos de
la siguiente manera: