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El Elogio de la Tranquilidad
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1.
EL ELOGIO DE
LA TRANQUILIDAD De: Carl Honoré
2.
“Vivir de prisa
no es vivir, es sobrevivir”.
3.
No dejes que
tu agenda te gobierne. Mira lo que es urgente importante, y lo que es importante.
4.
Apaga el celular
y desconecta el teléfono por unos minutos.
5.
Tómate tiempo para
comer y beber. Comer apurado genera males digestivos. Aprecia la comida. Este es uno de los placeres de la vida, no lo arruines.
6.
Pasa tiempo a
solas contigo mismo, en silencio. Escucha tu voz interior. Medita sobre la vida en general.
7.
No tengas miedo
al silencio. Al principio te será difícil, luego notarás los beneficios.
8.
No te aturdas
con ruidos, Y aceleres en tu vida.
9.
Escucha música con calma
y verás que es bellísima.
10.
Escribe un ranking
de prioridades. Si lo primero que escribiste es trabajo, algo anda mal, vuelve a redactarlo.
11.
El trabajo es
importante y debemos hacerlo, pero medita y notarás que no es lo más importante de tu vida.
12.
No creas eso
de que en poco tiempo das amor. Pensar que se puede amar una hora por día ?
13.
Escucha los sueños
de la gente que amas, sus miedos, sus alegrías, sus fracasos, sus fantasías y problemas.
14.
No creas que
las personas pueden seguir tu ritmo… …Eres tú quien debe desacelerar e ir al ritmo de ellos.
15.
Recuerda que la
conversación y la compañía silenciosa son los medios de comunicación más antiguos que existen.
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