1. Elianisneydy Mejias
Despertarme
Preparar mi desayuno
Atender a Mi nino
Alistarme para ir al trabajo
Revisar correo y dar
repuestas,
revisar pozos etc.
Realizar 1 hora de ejercicio
Tomar almuerzo
Entregar trabajos
Asistir cursos de Ingles
Llegar a la casa
Atender Mi nino
Aseo Personal
Dormir
Lunes
2. Tiempo gastado: Revisión de pozos, entrega
de soportes, presentaciones. Asistencia a
reuniones. Trabajar horas extras. Asistir a
clase de Post Grado. Compartir en familia.
Cocinar para la semana. Aseo Personal
(Incluye secar cabello y arreglar uñas). Comer
Desayuno, Almuerzo, Cena.
Resultados: Cumplimiento con el objetivo,
cansancio, estrés.
Tiempo gastado: Atender a mi Nino, hacer
ejercicio una hora a la semana, asistir a la
clase de ingles, asistir al curso de Chef.
Resultados: Felicidad, superación personal.
Beneficio de salud
Tiempo gastado: Trabajos de ultima hora,
presentaciones. Limpiar casa (Incluye Lavar
ropa). Realizar mercado
Resultados: cansancio, estrés. Tranquilidad
Tiempo gastado: Distracciones e
incumplimiento con la jornada laboral por
asistencia a PDVAL para comprar productos
regulados. Ver TV.
Resultados: Irresponsabilidad, trabajos
desfasados
CUADRANTE
I
CUADRANTE
II
CUADRANTE
III
CUADRANTE
IV
Matriz 1.0
3. Tiempo gastado: Revisión de pozos, entrega de
soportes, presentaciones (Trabajar las 8 horas
efectivas) . Compartir en familia. Cocinar para la
semana. Aseo Personal (Incluye secar cabello y arreglar
uñas). Comer Desayuno, Almuerzo, Cena. Atender a mi
Nino.
Resultados: Cumplimiento con el objetivo o meta
laboral. Felicidad (compartir en familia). Salud (implica
cocinar comida sana y comer a las horas adecuadas).
Pagar arreglo de cabellos y uñas minimiza cansancio.
Satisfacción animal y al dueño.
Tiempo gastado: Hacer ejercicio una hora a la semana,
asistir a la clase de ingles, asistir al curso de Chef.
Asistir a clase de Post Grado. Asistencia a reuniones.
Resultados: Realizar actividades de agrado, felicidad,
superación personal, motivación diaria, beneficio de
salud (ejercicio, curso de chef, curso de ingles). Si se
falta alguna clase de post grado se puede ubicar clase
con compañero, disminuyendo estrés. Se puede
delegar a compañero asistencia a reunión en caso
eventuales disminuye horas extras, cansancio estrés,
compañero puede informar del resultado de la
operación.
Tiempo gastado: Trabajos de ultima hora,
presentaciones. Limpiar casa (Incluye Lavar ropa).
Realizar mercado
Resultados: estrés generados por trabajos a ultima
hora. Pagar para la limpieza de la casa, disminuye
cansancio y da tranquilidad.
Tiempo gastado: Distracciones e incumplimiento con la
jornada laboral por asistencia a PDVAL para comprar
productos regulados. Ver TV.
Resultados: Irresponsabilidad, trabajos desfasados por
asistencia a PDVAL, tranquilidad por compra de
productos escaseados y a buen precio. Distracción por
ver TV.
CUADRANTE
I
CUADRANTE
II
CUADRANTE
III
CUADRANTE
IV
Matriz convey 2.0