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El resto excipientes son: celulosa microcristalina, almidon de maiz, almidon glicolato de sodio,
estearato de magnesio, talco, silice coloidal anhidra, povidona, hipromelosa, dioxido de titanio y
triacetato de glicerol. Es por eso que recomenindo comprar ciertas chias ya envasadas, las que estan
termotratadas sanitizadas con gases… consumo la de Nutrech, si eres de mexico la encuantras en
Superama y Aires de Campo… SALUDOS y suerte con tu aventura. Hola, es la primera vez que
escribo, quiero saber si le puedo entregar a mis hijos de diez y catorce anos la chia ellos estan un
poco gorditos,soy de Mexico, gracias. Te felicito por esos kilogramos que bajaste, ya tuve la ocasion
de decir lo mismo hace tres anhos y es una satisfaccion muy grande. No soy gorda pero deseo
instruir mi estomago para no estarlo, tengo treinta y cinco anos, saludos a todos! Ahhhy gcias por
compartirme tu expeiencia…hoy, no obstante la chia me he poratdo bien malita…pero manana
compensare.
Es preciso que esto ocurra para activar estas semillas, en caso contrario no se estaran aprovechando
sus propiedades al limite. Con que le agregues medio vaso de agua con una cucharada de chia y una
de linaza a tus jugos, vas a estar balanceando tu nutricion y tambien ingeriras acidos grasos
ventajosos para el cuerpo. Para consumir las semillas de Chia, se ponen entre 2 y cuatro cucharadas
de semillas en un vaso con agua, jugo o bien otra bebida. Se remueven con una cuchara para que
entren en contacto con el liquido y se dejan entre quince y 30 minutos. Asimismo se puede
incorporar, tanto entera como molida, a panes, galletas, barritas energeticas reposteria.
El consumo de chia es nutritivo por sus propiedades que salvas en el articulo, se que lo consumen
para bajar de peso, pero si la persona es delgada,,pero quiere aprovechar el calcio y omega que
presenta , cual es la cantidad adecuada de consumirla. Si continua navegando da su consentimiento
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2. Bueno si esta algo obeso creeo que es por el exeso de comida morralla,primero ademas de la chia
una buena dieta,y la chia remojala el te bien caliente y dejarla una media hora paraque se vuelva
olegiaginosa entonces se la das (2 cucharadas de postre) como desayuno igual en la merienda 2
cucharadas en el te. Tomo todos los dias una cucharada sopera de harina de linaza me aconsejaron
chia. Quisiese saber como deben tomarse las semillas de chia para reducir el colesterol, muchas
gracias. Hola, empeze a tomar las semillas de chia en yogurth por la manana en ayunas y a la noche,
llevo una semana te ha dado desenlaces para bajar de peso.
Ademas de satisfacer el hambre, las proteinas tanto animales como vegetales aceleran el
metabolismo, esto quiere decir que quemaras grasa con mayor velocidad. Se dice que las semillas de
chia tienen propiedades antioxidantes y desintoxicantes, limpiando el colon y el higado de restos
toxicos que causan, hinchazon, estrenimiento, retencion de liquidos, etcetera Las semillas de chia
absorben el agua permitiendote conservar los efectos hidratantes por mas tiempo, si las comes ya
antes de hacer ejercicio no desfalleceras tan rapido. Gracias a que no tiene un sabor caracteristico
las podemos mezclar con practicamente cualquier cosa, desde harinas hasta jugos. Hoy en dia el
empleo de las plantas se conoce como herbolaria, integrada a la Medicina Tradicional.