ABCD PARA RECONOCER SINTOMAS DEL ESTRES POSTRAUMATICO
ABCD SOBRE RECOMENDACIONES AL VOLVER A CASA
1. Un consejo
Ps. Luis Gonzales Chung
ABCD sobre recomendaciones al volver a casa
Precauciones a tener en cuenta para el regreso a casa y evitar el contagio del Covid-19
Recuerde que no es posible realizar una desinfección total, el objetivo es disminuir el riesgo.
El virus puede durar cuatro días en la superficie ,por ello debemos doblegar las medidas de higiene
Buscar limpiar constantemente caños,interruptores,nevera,muebles,etc
Buscar no tocar nada antes de lavarse bien las manos
Alejar o retirar la mascarilla con cuidado y desecharlo y lavarse las manos
Asearse lava las zonas expuestas con agua y jabón antes de tocar algo
Alejar el forro o carcasa de tu celular y limpia ambas piezas con alcohol
Asear con cloro las superficies de lo que se haya traído de afuera
Al llegar a casa quitarse los zapatos y colocarse unos limpios
Coloca las cosas que llevaste (llaves, bolso) en una bolsa o caja en la entrada
Cambiarse de ropa ,si se puede, y meter a una bolsa la que se haya usado
Continuar lavándose las manos con agua y jabón las veces que se puedan
Dúchese o si no puede, lavarse bien las zonas expuestas(manos,cara,cuello,etc.)
Desinfectar los anteojos ,billetes,monedas y demás objetos con alcohol al 70%
Desinfecta los zapatos con lejía o ponerlos a reposar antes de volver a usarlos
Desinfecta el celular, se pueden limpiar con agua y jabón o con alcohol
Desinfecta las patas de tu mascota (si es que la estabas paseando)
Dejar bolso, cartera, llaves, etcétera en una caja en la entrada
Desinfecta los productos que compraste
Evitar saludar alguien abrazándolo o tocándolo
Evitar el contacto con personas vulnerables
Evitar compartir objetos de uso personal