REVIEW Bolivia Edición de Enero Nº 1

MMUSSIICCAA
Mine Kawakami
MODA;
look de oficina
estampados geométricos
pantalón blanco
PAREJA:
Como reavivar
la pasión
DAKAR
Todo lo que debes
saber

EEddiittoorriiaall
Estimados lectores:
A tiempo de darles la bienvenida
a un nuevo año iniciamos también con
este proyecto llamado REVIEW Bolivia
una revista en formato digital destinada
al entretenimiento especializado, moda,
actualidad, tendencias, tecnología y
mucho mas, mediante notas, artículos y
entrevistas con una perspectiva
diferente y única a través de la propia
visión de nuestro equipo de
colaboradores, generando de esta
manera una publicación original y de
alto interés para todos ustedes.
Los comienzos traen consigo un
aire renovador acompañado de
energías positivas y muchas metas que
cumplir, para el equipo de REVIEW
BOLIVIA esta es la esencia de un
nuevo proyecto siempre buscando
entregarles un producto de calidad y
con contenidos reales y de interés
general a través de secciones
dinámicas y temas variados,
contaremos con secciones fijas en
nuestra revista como la Guía Review
dedicada a diversos temas,
Abordaremos noticias de actualidad y
tendencias en nuestros sectores de
artículos y la característica especial de
los apartados REVIEW donde haremos
una revisión a fondo en temas
tecnológicos, aplicaciones, lugares y
hasta eventos, además de contar con
diferentes temáticas generales que
cambiaran mes a mes, contaremos con
notas breves, curiosidades y tips,
tendremos también moda con estilos y
looks armados para todo gusto , no
pueden faltar las listas o rankings, en
cocina y tutoriales encontraran
prácticas recetas e instrucciones con
imágenes para realizar las mejores
recetas, manualidades, artesanías,
accesorios y para no quedarnos ahí
estamos poniendo a su disposición
nuestras redes sociales y blog donde
podrán encontrar mas información e
interactuar con nuestro equipo.
Esperamos nos acompañen
este año compartiendo este nuevo
inicio al que llamamos Review Bolivia,
solo resta decirles bienvenidos y
desearles un excelente 2015 de parte
de todo el staff de REVIEW Bolivia.
La Directora
REVIEW BOLIVIA©™ Bolivia
Edición digital No. 1 ENERO 2015
PORTADA: La Paz nocturna
Harald Vega
Encuéntranos en:
www.facebook.com/RevistaReviewBo
La Paz BOLIVIA
Santa Cruz BOLIVIA
3
STAFF:
DIRECCION Y
PRODUCCION GENERAL:
Maria Teresa Flores
DIRECCION DE IMAGEN Y
DIAGRAMACION:
Jessica Rocha
FOTOGRAFIA:
Harald Vega
ESPECIALISTAS:
PAREJA Y SEXUALIDAD
Paula Muñoz Reyes
ORIGAMI
Nicolas Delgado
COLABORADORES:
Fatima Moscoso
Fernanda Prado

CCoonntteenniiddoo
4
Editorial 3
Breves 5
Look +: Work Outfit 6
Gustavo Garcia, sigue sorprendiendo 8
Pareja: Reavivar la pasión 9
Datos Curiosos 12
Celebridades fallecidas 2014 14
Predicciones 2015 16
Lo que debes saber: DAKAR 17
Get The Look: EstampadosGeometricos 19
Review ocio: Libros que debes leer 21
Tips de Belleza 22
Diccionario de la moda: Sombreros 23
Review 360º 25
Review Lugares: La Paz 26
Review Redes Sociales: Selfies 29
Autoestima: Propositos de Año Nuevo 31
La era Tolkien / Jackson 33
Lo que viene: Bloody Valentine 34
Look Book: Pantalón Blanco 36
Productos: BB Cream / Bloqueador 38
Guía de maquillaje: Fluo 39
En la mira: Ariana Grande / Miss Universo 40
Nutrición: Dietas desintoxicantes 42
Guía Review: Carreras Profesionales 43
Familia: Primer día de clases 45
Review eventos 46
Artículo Tecno 47
Artículo música 48
Artículo música retro 51
Lo Más: destinos 52
¿Sabias Qué? 54
Review APPS 57
Origami: perrito 58
Guía de compras: Agendas 59
Cocina de la suerte 61
Gastronomía: Decoración 64
Mitos y verdades: Yoga 65
DECO tendencias 67
D.I.Y. Haz tu propio cuaderno 68
Review blog 70
Retro: Volver al Futuro II 72
El calabozo del Androide 74
Clasificados 76
Preguntas a la cigueña 77
Tips caseros 79

BBrreevveess
5
Tu escritorio nunca será el mismo
con este Iron Man Flotante
El Iron Man Mark II Special Floating Edition es
una prueba de estilo como pocas. Se trata de un
Iron Man cabezón que flota sobre una plataforma
gracias a maravillosas propiedades magnéticas.
Una carcasa para iPhone 6 convierte tu
teléfono en el Batmóvil de Tim Burton
¿Te gustaba 'Batman' con Michael Keaton?
Customiza tu móvil con su coche. ¿Te gustaba
'Batman' con Michael Keaton? Customiza tu móvil
con su coche. ¡Tiene luces y un proyector con la
Batseñal!
Los Simpsons invaden Minecraft
Microsoft ha anunciado que el próximo mes de
febrero se publicará un nuevo paquete de skins
para Minecraft, en sus versiones Xbox 360 y
Xbox One.
El nuevo pack incluye skins para transformar a
los personajes en los protagonistas de la
popular serie Los Simpsons, entre los cuales
están Homer, Marge, Bart, Lisa, Maggie y
diecinueve personajes de la escuela primaria
de Springfield.
Mujer estadounidense se casó
con ella misma
Yasmin Eleby de Houston Texas, decidió
casarse con ella misma, después de no
encontrar al hombre de sus sueños.
Yasmin Eleby anunció que se casaria con
ella misma en mayo de 2013. Sin
embargo, ella escribió en Facebook que la
boda seria para el 2015. Hace unos días
Yasmin caminó por el pasillo acompañada
por su madre y fue casada por tres
ministros, uno de los cuales era su
hermana.
Aunque no es legal casarse con uno
mismo en Estados Unidos, la ceremonia
fue espiritua

LLooookk ++
Para este mes de Enero les traemos estas opciones de looks que las dejaran listas para el
trabajo , formales y elegantes 8 opciones con lo ultimo en moda para ropa de oficina y
trabajo.
6
Esta
primera opción para
trabajo tiene como estrella al color
anaranjado combinado con cafe, el toque
de color justo para no quitarle la seriedad a
nuestro conjunto
Como
segunda opción te
traemos un look mas casual.
Como no podria ser de otra manera
usaremos un jean clasico combinado con
un blazer blanco, camiseta basica blanca
y accesorios a tono.
Volvemosa
los tonos tierra para
lograr un atuendo de trabajo que
muestra a todo glamour tu lado chic
usando un pantalón clasico y un top y
blazer a tono con detalle
especial en el cuello del
B lanco,
plomo y azul una
combinación ganadora en este
conjunto donde combinas prendas
basicas con un cardigan plomo y
accesorios plateados, no elviden el maxi
bolso.

7
Nohay
nada mejor y más elegante
que el negro para la oficina y con esta
sugerencia puedes combinarlo con un
clasico blazer rojo
Esta
vez te sugerimos
combinar el plomo básico con una
camisa clasica blanca y pafra darle ese
aire glam usaremos zapatos tipo balerina y
un abrigo corto en fucsia.
Si tienes
un trabajo que requiere
mostrar tú estilo este es el atuendo
ideal, blazer cuadriculado, falda lapiz blanca,
zapatos clasicos y maxi bolsa negra
Por
último un atuendo más
casual donde la estrella son las
balerinas en animal print, junto con un
maxi blazer beige, crop pants negros y
una sencilla blusa blanca

AAccttuuaalliiddaadd
GUSTAVO GARCIA SIGUE DANDO DE QUE HABLAR
Seguramente recuerdan
a Gustavo García,
talentoso diseñador que
represento a Bolivia en el
reality : Projet Runway,
despues de una
excelente presentación
en el programa, Gustavo
no se ha quedado allí y
nos sigue sorprendiendo
con sus nuevos
proyectos y creaciones:
¿¿LLoo qquuee ssee vviieennee ccoonn GGuussttaavvoo
GGaarrccííaa??
Lo que se viene por el
momento con mi carrera es la
apertura de mi atelier en la
Zona de Sopocachi en La Paz,
donde aparte de ofrecer
prendas de vestir, se llevara a
cabo una asesoría de imagen a
cualquier persona que requiera
un servicio en diseño, también
se impartirán talleres de
diseño, fotografía, corte y
confección, entonces terminara
siendo un espacio de diseño
bastante holístico.
¿¿QQuuéé pprrooppuueessttaass nnooss
mmoossttrraarraass ppaarraa ccaarrnnaavvaalleess??
Para la época de carnavales en
realidad hicimos una
producción fotográfica con
verónica Avendaño (fotógrafa)
en la cual se ven colores muy
pasteles y estampados gráficos
que reflejan lo dinámico de la
ciudad maravillosa que es la
paz, los tonos muy pasteles en
la ropa casual y en vestidos
estampados gráficos muy
fuertes son el must para esta
temporada de verano que ya va
terminando
¿¿AAllgguunnooss ttiippss qquuee nnooss ppuueeddaass
ddaarr ppaarraa lllleevvaarr eell oouuttffiitt iiddeeaall
ppaarraa ccaarrnnaavvaalleeaarr??
Tips para carnavalear, bueno
en sí, cuando uno sale a la
calle espera que l@ mojen,
entonces mi recomendación es
siempre un buen impermeable,
llevar una billetera o cartera de
charol o pvc ya que son
materiales impermeables, gafas
de sol grandes no solo como
protección a los rayos uv si no
también para cualquier mal
intencionado que le gusta
"jugar" a mojar caras, en si
para que tu ropa no se arruine
lleva siempre colores opacos y
oscuros, una calza negra o un
estampado multicolor para
evitar los manchones de agua,
un buen jean de corte ajustado
en un azul oscuro queda bien
con lo que sea, y una blusa o
polera bastante holgada y
oscura u opaca, ya que,
cuando la ropa se moja tiende
a pegarse al cuerpo entonces
es mejor llevar ropa holgada y
en lo posible de materiales
sintéticos ya que secan mucho
mas rápido que el algodón.
CCuuéénnttaannooss uunn ppooccoo mmááss ddee lloo
qquuee hhaass eessttaaddoo hhaacciieennddoo,,
eevveennttooss,, aaccttiivviiddaaddeess,, eettcc..
En eventos para este año,
estoy trabajando en conjunto
con el CITE de Confecciones
en La Paz, brindando
capacitaciones en diseño y
producción en moda, de igual
forma organizando el desfile de
aniversario de la Academia
Teniente Bolimod, donde se
está realizando asesorías en
diseño a los estudiantes que
están a punto de graduarse con
una muestra de sus propios
diseños, bien pensados y con
toques más comerciales y
detallistas, en cuanto a
eventos, tengo perfilado viajar a
Venezuela a participar de la
pasarela El Vigía, en el estado
de Mérida, un evento en el cual
no solo se junta moda si no
tiene como fin el concientizar el
maltrato o abuso conocido
como bullying, muchos de los
modelos que participan en este
evento son chic@s que han
sufrido bullying o han sido
víctimas durante mucho tiempo,
pero gracias a la superación
personal y el volverlos activos
participando en eventos que
realzan su autoestima son
capaces de crear carácter y un
buena imagen personal interior.
También he estado en contacto
en sucre con los organizadores
del capital moda y el textil
moda, así que con el tiempo
irán surgiendo oportunidades
para, mostrar mi trabajo a nivel
local.
Diseños: Gustavo García
Fotografía: Veronica Avendaño
Modelos: Eva Paz y Fernanda
Sologuren
Maquillaje: Cyn Pacheco Terceros
8

PPaarreejjaa
Cómo reavivar la
pasión
Muchas veces hemos escuchado
que a medida que van pasando los
años de estar con tu pareja, la pasión
se va perdiendo. Esta afirmación puede
ser tanto cierta como falsa. Uno de los
grandes errores es generalizar y decir
que esto sucede siempre; ya que si lo
hacemos, estamos generando una
predisposición a que lo mismo pase. A
este hecho se lo denomina teoría del
autocumplimiento. Ahora bien, si el
aburrimiento es ya es un hecho en tu
relación, veamos que se puede hacer al
respecto.
Encontrado en: http://eva.hn/wpcontent/themes/eva/timthumb.php?src=http://eva.hn/wp
content/uploads/2013/09/dgafondo2160813.jpg&h=300&w=485&q=80&zc=1&a=t
Siempre he pensando que una de
las grandes virtudes que tienen las
parejas abiertas, que se comunican
asertivamente y se atreven a hablar de
todo, es la capacidad de manifestar sus
gustos y sus disgustos a la hora de la
relación sexual. Estas parejas sienten
tal confianza que no les da vergüenza
ni miedo decir lo que piensan, sienten,
quieren… Saben decirlo y hacen que la
otra persona se sienta cómoda, lo cual
además de generar cierto atractivo,
permite tener un encuentro sexual
donde ambos sabrán que hacer y
cómo.
Entonces, el primer paso es poder
comunicarte con tu novio, novia,
esposo, esposa o como quieras
llamarlo. Un consejo que suelo dar es
abrir esa conversación con juegos, no
necesitan tener uno en específico ya
que lo pueden inventar ustedes
mismos. ¿Por qué no jugar verdad o
reto? ¿O escribir 5 cosas que te gustan
que yo haga a la hora de la actividad
sexual y 5 cosas que te gustaría
experimentar? Y así los dos podrán
saber que es lo que pasa por la cabeza
de la otra persona, empiecen por cosas
suaves, coméntenlas y negocien: ¿Qué
cosas están dispuestos a hacer? ¿Qué
actividades definitivamente descartan?
¿Cuáles podrían considerar?Estos
“juegos” son la herramienta perfecta
para reconocer a su pareja y volver a
asombrarse por las cosas nuevas que
se le ocurren. Un momento muy
divertido que, además de asegurar
pasar un buen rato,
9

permitirá crear un espacio para ambos
donde se puedan sacar las máscaras y
desnudar sus deseos y sentimientos.
Esto podría ayudar a recuperar ese
lado que tal vez estaban perdiendo.
Lógicamente, para lograr esto deben
tener la mente amplia, el corazón
abierto y… ¡no juzgar! Nunca lo vean
como una forma de reclamo, sino como
un método de encuentro, dónde podrán
volver a asombrarse y disfrutarse.
Encontrado en:
http://i00.i.aliimg.com/photo/v4/796368568/sex_dice_love_s
ex_toys_funny_dice.jpg
El segundo dato tiene que ver con
el rencuentro, busquen mínimamente
un día a la semana para ustedes dos
solitos –si ya tienen familia, esto es
súper importante– escápense al cine o,
por lo menos, enciérrense en su cuarto
unas horas para estar solos
compartiendo alguna actividad. Pueden
jugar cualquier juego de mesa, hacer
juntos el sudoku, leer juntos un libro,
ver una peli o cocinar, en realidad
cualquier cosa que les permita
compartir y comunicarse.
encontrado en: http://1.bp.blogspot.com/b
vXper35XY/U1UmnPLmTZI/AAAAAAAATIM/vVA4W5
70iE/s1600/2110.relacionesmantenerelespaciola.jpg
550x0.jpg
Eso sí, recuerden que si bien es
muy importante que tengan tiempo para
compartir los dos, esto no significa que
deban estar siempre pegados. Ningún
extremo es bueno: ni los que nunca
están juntos ni los que están
fusionados. Es súper necesario que
cada uno tenga sus propias
actividades, es más, ¡que tengan
actividades! El aburrimiento es el peor
afrodisiaco, como diría un colega, cada
uno debe tener su propio jardín y uno
común para la pareja. ¡Imagínense!
Verse las caras todos los días, todo el
día también es un gran acto mata-
pasiones. Cómo diría Esther Perel: “El
Fuego necesita aire”.
El tercer y último punto (por ahora) está
en relación a la incertidumbre: Ok, está
bien que sean muy
10

comunicativos, pero… no está bien
contarlo todo. Esto quiere decir, cómo
sostiene Esther Pererl en el libro
Inteligencia Erótica, que si queremos
conservar el deseo con una persona a
lo largo del tiempo, debemos tener la
capacidad de incorporar una sensación
de desconocimiento en el ambiente
familiar. Y Proust continúa afirmando
que “el verdadero viaje del
descubrimiento no consiste en buscar
nuevos paisajes, sino en ver las cosas
con nuevos ojos”.
Ahora bien, estos consejos son
buenos para aquellas parejas que
llevan una vida sana, se quieren y
respetan mutuamente; pero que
simplemente no saben como empezar
a abordar estos temas. Por el contrario,
cuando se trata de parejas que no
saben comunicarse y se encuentran en
un momento de inestabilidad, lo mejor
que podrían hacer antes de entrar a un
tema tan delicado como la sexualidad
es buscar ayuda profesional. Podría
ser de mucho riesgo jugar estos
“juegos” estando susceptibles el uno
con el otro, se podrían dar
malinterpretaciones que en vez de
generar cercanía, los separaría más.
Escrito por: Paula Muñoz Reyes B.
Terapeuta-sexóloga clínica.
CentroCisex
11

DDaattooss ccuurriioossooss
Las mejores celebraciones de año nuevo en el mundo
SIDNEY
Con el Opera House de
fondo, el show de esta ciudad
australiana cada año cuenta
con un espectáculo con una
temática en particular, y los
fuegos artificiales están
sincronizados con la música
que más sonó del año que se
termina.
NUEVA YORK
En el Times Square de
Nueva York, miles de personas
esperan la famosa caída de la
bola recubierta de brillantes que
comienza a deslizarse un
minuto antes de la medianoche.
En el lugar hay
actuaciones musicales, la caída
de papeles con los deseos de
las personas y los clásicos
fuegos artificiales.
LONDRES
Acá el mejor sitio es
instalarse cerca del río
Támesis, el escenario para el
show pirotécnico que dura
alrededor de 10 minutos y que
parte cuando el Big Ben indica
que es la medianoche.
12
BANGKOK
A los Tailandeses no les
basta con celebrar la llegada
del Año nuevo una vez, así es
que lo celebran tres, el 31 de
diciembre junto al resto del
mundo occidental, con una
gran fiesta de fuegos y
música. A mediados de enero
celebran en Año Nuevo Chino,
dragones incluídos y por
último en abril con el Festival
Songkran vuelven a celebrar.
Un sólo año, tres grandes
fiestas.
PARIS
La ciudad de la luz
siempre es espectacular al
anochecer, pero nada supera
la noche de Año Nuevo,
cuando la atmósfera de París
se llena de destellantes luces
de colores. Lo mejor es
disfrutar esta noche en Los
Campos Elíseos con una
botella de champagne y ver
como la Torre Eiffel se llena de
luces para darle la bienvenida
al nuevo año. 'Bonne Année!'
BRASIL
El ambiente festivo que
inunda el país es tal que nos ha
sido imposible elegir una sola
ciudad.
La maravillosa Río de
Janeiro, la intensa São Paulo, la
calurosa Florianópolis, la
glamurosa Camboriú… Difícil
elección, ¿verdad?
Vayas donde vayas todas, a su
manera, ofrecen magníficos
espectáculos de fuegos
artificiales y fiestas!!!

Edificios mas que creativos
BIBLIOTECA PUBLICA DE
KANSAS
Con paneles de
material plástico y eligiendo
los títulos a través de las
sugerencias de los lectores, el
parking público de la
Biblioteca Pública de Kansas
en todo un ejemplo de
arquitectura explícita.
ATOMIUM
Construido para la
Exposición Universal de 1958,
el Atomium se convirtió
rápidamente en uno de los
símbolos de Bruselas. Es obra
del arquitecto André
Waterkeyn y aunque estaba
pensada para permanecer en
pie sólo durante la feria
cumplió 50 años hace poco.
EDIFICIO TORNILLO
Es un edificio recién
construido en Panamá City la
capital de Panamá en forma
de Tornillo, al momento de
edificarlo los obreros e
ingenieros tenían que hacer 1
piso por día para que pudiera
tomar forma de un tornillo
invertido
TENERIFE CONCERT HALL
Calatrava es uno de los
arquitectos más personales de
la actualidad y sus obras son
todas muy reconocibles, como
este Auditorio de Tenerife fue
inaugurado en 2003.
EDIFICIO BAILARIN
Este edificio fue
construido con panales de
concreto orientados en
diferentes ángulos recubiertas
por una piel de vidrio
suspendidas en un extremo,
recordándonos lo que seria un
vestido de bailarina, que
acompaña un robusto bailarín
cilíndrico a su lado
BEIJING NATIONAL
STADIUM
La gran estrella de los
infames Juegos Olímpicos de
2008, el estadio en Pekín ha
sido conocido mundialmente
como el "nido de pájaro" por la
maraña metálica que lo rodea.
Es obra de los Jacques
Herzog y Pierre de Meuron.
13

AAccttuuaalliiddaadd
CCEELLEEBBRRIIDDAADDEESS FFAALLLLEECCIIDDAASS EELL 22001144
Un año que termina suele traer una revisión , una mirada atrás para ver lo que se deja, en este recuento no
podemos olvidar a esos famosos que nos dejaron a lo largo del 2014 , año que nos ha dejado grandes vacios
en la literatura, cine,música y otros ambitos.
El querido y admirado cantante Argentino Gustavo Cerati
falleció el 4 de Septiembre, a los 55 años luego de permanecer en
coma durante 4 años, durante ese tiempo sus fieles seguidores
esperaron que despertará cosa que no sucedio.
Se le dio una despedida digan del compositor de grandes
clasicos y representante del rock argentino.
El legendario exjugador de fútbol portugués
Eusébio da Silva Ferreira falleció a los 71 años a causa
de un paro cardiorrespiratorio. El futbolista murió el 5 de
enero, pero había sufrido diversos problemas de salud
desde el 2012.
La actriz y ex Miss Venezuela Mónica Spear
fue asesinada a tiros junto a su exmarido, el irlandés
Thomas Henry Berry, la noche del 6 de enero. Con 29
años de edad, la modelo fue víctima de un presunto
intento de robo en una autopista de la ciudad de
Valencia, en Venezuela.
El entrenador y exjugador del Club Atlético de Madrid
Luis Aragonés falleció a los 75 años, víctima de una
leucemia. Aragonés disputó un total de 360 partidos en la
Primera División de España marcando 160 goles.
El famoso actor neoyorquino Philip Seymour
Hoffman, de 46 años, murió el 2 de febrero víctima de una
aparente sobredosis. Hoffman fue hallado muerto en su
apartamento de Manhattan.
14

Las generaciones pasadas, presentes y futuras
reconocen a Gabriel García Márquez como el colombiano
más importante de todos los tiempos.
El Nobel de Literatura nació en Aracataca
(Magdalena) el 6 de marzo de 1927, y murió el 17 de abril
de 2014 en su casa en México D.F.
Una muerte muy sentida fue la del actor Robin
Williams, quien fue encontrado ahorcado con su cinturón
en su casa de California, en Estados Unidos. Era bien
sabido que él padecía de depresiones, además que vivió
una etapa de adicciones al alcohol y las drogas.
El diseñador dominicano estadounidense Óscar
de la Renta falleció el 20 de octubre de 2014 en la
ciudad de Connecticut a los 82 años, aquejado por el
cáncer que le fue diagnosticado desde 2006.
La comediante y presentadora del programa
estadounidense ‘Fashion Police’, Joan Rivers, falleció el 4 de
septiembre de 2014 a los 81 años en un hospital de Nueva
York, donde había ingresado por problemas de salud.
“Es con gran tristeza que anuncio la muerte de mi
madre, Joan Rivers. Falleció en paz a las 1:17 p.m. (hora de
Estados Unidos)* rodeada de su familia y amigos cercanos”,
señaló Melissa Rivers, hija de la comediante.
El legendario Roberto Gómez Bolaños, creador de
las populares series mexicanas de televisión ‘El Chavo del
Ocho’ y ‘El Chapulín Colorado’, murió el 28 de noviembre
de 2014 a los 85 años en su casa de Cancún, México.
‘Chespirito’ sufría problemas respiratorios desde hace
unos años.
Quizas una de las muertes más sentidas genero un
gran movimiento en Mexico y en toda latinoamérica
incluso en las redes sociales a través de emotivos
"Memes" generados poradmiradores de la obra del gran
Chespirito.
15

GGuuiiaa RReevviieeww
PREDICCIONES PARA ESTE 2015
Infaltables para iniciar el año les traemos las ya conocidas y esperadas predicciones de Walter Mercado para cada signo.
ARIES “EL TIEMPO DE SER VALIENTE”
EL AÑO DE LA CABRA DESPERTARÁ LA
FIERA QUE SE ENCIERRA EN TI Y TE HARÁ
LOGRAR APARENTES IMPOSIBLES.
TRANSITARÁS POR NUEVOS CAMINOS.
TAURO "NUEVAS EXPERIENCIAS
SENTIMENTALES”
ROMPE CON LO VIEJO Y CADUCO.
ÁBRETE A UN AÑO 2015 SATURADO DE
OPORTUNIDADES Y LAURELES. VIVE DE
GALA CELEBRANDO LA VIDA. ESTARÁS
MÁS PROVOCATIVO, ATREVIDO Y
ARRIESGADO. ACEPTA INVITACIONESY
DÉJATE VER. 2015 SERÁ TU AÑO
GLORIOSO PARA TRIUNFAR EN LO
PROFESIONAL.
GÉMINIS “TOMAR TODO CON CALMA”
EL AÑO DE LA CABRA O DEL CARNERO
AZUL TE BENEFICIARÁ A TI DE MIL
MANERAS DISTINTAS. VIAJAR, LOS
EXTRANJEROS, MUDARTE A OTRAS
LOCALIDADES, TODO ESTARÁ TOCADO POR
LA BUENA SUERTE. EXTRANJEROS TE
DARÁN LA OPORTUNIDAD DE DESTACARTE
EN TODOS LOS TALENTOS QUE SE
ENCIERRAN EN TI.
Cáncer “Date permiso para soñar”
El año de la cabra pinta tu vida de
hermosos matices. Tendrás una
intensa vida social donde tú serás el
rey o la reina. Dinero te llegará de
fuentes misteriosas que tú mismo
desconoces. El amor brujo
despertará tus pasiones.
Leo “El momento del amor”
Serás volcán de pasiones a punto de
estallar. El año de la Cabra 2015 te
regalará oportunidades de encontrar
tu pareja ideal. Sueños de amor se
realizan y con el amor te llegará tu
suerte económica. Tu pareja o
amante te dará secretos o llaves
para ganar buen dinero.
Virgo “Energía y control”
El año de la Cabra te devuelve la
felicidad perdida. Tu salud estará en
óptimas condiciones. En tu trabajo
serás el ejemplo de todos. Los
virgonianos brillarán y se destacarán
en lo profesional en el año de la
Cabra. Estarás creativo, inventivo,
imprevisible y magnético.
Libra “Saca tiempo para reflexionar”
Tú estarás bendecido en el 2015,
año de la Cabra o el Carnero. El
Carnero te hará rey o reina en el
romance y en la creatividad. Tu
talento único de crear belleza te dará
buenos dividendos. Atrévete a
independizarte y a montar tu propio
negocio.
Escorpio “Llamado a ser gentil y
bondadoso”
El año de la Cabra te pide atención a
tu hogar y familia. En la unión estará
la fuerza que te inspirará a ganar
buen dinero y continuar siendo el
más respetado en tu mundo
profesional. Serás el alquimista de lo
imposible.
Sagitario “Despertar y aceptar la
realidad”
Saturno, el planeta que nos educa a
través de lecciones fuertes, te visita
desde el primero de enero hasta el
15 de junio que entrará en
retrogradación a Escorpio. Luego
vuelve a visitarte desde el 18 de
septiembre del 2015l hasta el fin de
año.
Capricornio “Cambios, cambios y
más cambios”
El año de la Cabra te hará
recapitular y rehacer tu vida
completamente. El amor y lo
espiritual tomarán mayor importancia
en tu vida. No llores o te lamentes
por lo perdido y llénate de nuevas
ilusiones y mucha fe en tu capacidad
innata de hacer fortuna.
Acuario “Hacer lo que te de felicidad”
Viajero incansable, artista original,
trasgresor de hipocresías. Ha
llegado tu año de mayores logros
profesionales y mucho dinero.
Piscis “Prosperidad en los negocios
y en el tema financiero”
El año de la Cabra te hará rey o
reina de la espiritualidad, maestro de
maestros, psíquicos de muchos y
amante perfecto de un ser único y
especial. Fuerzas misteriosas te
harán recuperar todo el dinero
aparentemente perdido y llenarás tus
arcas con mucho, mucho dinero.
16

LLoo qquuee ddeebbeess ssaabbeerr
En la sección Lo que debes saber, te contamos todo sobre el DAKAR desde
sus origenes hasta esta nueva edición que retorna a territorio Boliviano con la
particularidad de incluir en su ruta al Salar de Uyuni , vamos entonces un poco de
historia de este rally lleno de adrenalina.
En 1977 se da comienzo a esta aventura a partir de un acontecimiento no tan
grato cuando Thierry Sabine se pierde con su moto en el desierto de Libia, durante el
recorrido del rally Abidjan-Niza. Salvado in extremis de entre las arenas, él regresa a
Francia fascinado por los paisajes y decide compartir con otros su descubrimiento. Crea
de esta manera un recorrido desde Europa que terminaría en Dakar con el lema: "Un
desafío para aquellos que parten. Un sueño para quienes se quedan ".
Después de 30 años este sueño con sabor a locura a conquistado a propios y
extraños permitiendo la participación de novatos y creando una nueva visión en este
tipo de competiciones con una mayor apertura y tolerancia.
El Dakar, rally más importante
y más difícil del mundo, construye su
historia en medio de los más bellos
desiertos del planeta y se inscribe en
el universo de los más grandes
desafíos deportivos de nuestro
tiempo. Competición y a la vez carrera
de orientación, pone frente a frente a
los pilotos más importantes de rally
raid del mundo con competidores
amateurs, que a menudo vienen a
cumplir un sueño, imponerse un
desafío, al mando de su moto,
cuadriciclo, auto o camión. Cada año,
unas cincuenta nacionalidades se
encuentran en esta mezcla de
competición y ayuda mutua cuya proyección televisiva llega en 190 países.
El Dakar se inscribe en el universo de los más grandes desafíos que proponen las
competencias extremas. En materia de deportes mecánicos, es la cima de la disciplina y
sigue inspirando a los « aventureros». Más que una simple carrera de velocidad, el
Dakar exige capacidades de navegación en fuera de pista y cualidades de regularidad.
En rally raid, lo que prima es la resistencia, la menor falla se paga caro. Las condiciones
de vida, la gestión de la fatiga y de los riesgos en carrera, son datos que sólo una
condición física y un manejo técnico perfectos pueden esperar superar. Esta mezcla de
rigor físico y de resultados técnicos seduce desde hace treinta y seis años a los
campeones y anónimos llegados de distintos horizontes, deseosos todos de medirse y
de aprehender esta competencia fuera de lo común.
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Luego de conocer un poco de la historia
y los valores que representa el rally Dakar vamos
a conocer un poco más del recorrido 2015, según
los organizadores de este recorrido nos dicen que
la única receta válida para terminar el Dakar es
aliar la constancia y la solidez, y en verdad se
necesitó mucho de ambas para la ruta 2015 que
recorrió 9.000 kilómetros a lo largo de Argentina,
Chile y Bolivia.
Según los días se va cambiando de la
pista pedregosa al desierto de dunas lo que
requiere una gran capacidad de adaptación de parte de cada uno de los competidores,
partícularmente uno de los terrenos que más ha exigido
ha sido el Boliviano; Rodeada de gigantes, Bolivia se
hizo un lugar en la historia de América del Sur. En su
conjunto, el continente fue marcado por la acción del
primer presidente del país, Simón Bolívar, que no sólo
fue el victorioso combatiente de la independencia del
antiguo Alto Perú en 1825, sino también el oponente
más activo en la lucha contra la corona de España. Así,
el Libertador participó en forma decisiva de la
emancipación de Colombia, Ecuador, Panamá, Perú y
Venezuela, defendiendo también el proyecto de una
confederación política que agrupe a todos los países de
América latina.
El país que tomó el nombre de este héroe universal conserva
una particular estima en todo el mundo por ese hecho histórico,
pero sobre todo sus características geográficas hacen de este
país un destino turístico importante. Además de sus visitantes
habituales, Bolivia recibió por primera vez en el 2014 a los
competidores del Dakar para una incursión que le permitió a los
Información e imagenes: Dakar.com
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GGeett tthhee llooookk
Los estampados geométricos estan triunfando esta temporada y se estan viendo
desde las grandes pasarelas hasta los street style en nueva york , paris y otras
capitales de la moda, te traemos estas opciones para que te pongas a tono y forma con
esta tendencia.
Empecemos
con este atuendo que trae una maxi falda con
estampado geometrico a juego con los aretes , con
una blusa original en color solido y accesorios a juego
Este atuendo combina un comodo jean con una blusa
con estampado geométrico en blanco y negro para
completar el atuendo tenemos un blazer rosado ,
bolso blanco y zapatos en blanco y negro.
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Es el turno de una falda tipo lapíz con estampado
geometrico , la acompañamos con unas bellas botas
de tacón y una chaqueta de cuero para darle el toque
glam.
Vamos a darle un toque de color con este atuendo
casual combinando color sandia , verde y comodo
bolso de tela con estampado geométrico, comodo ,
alegre y muy a la moda.
Un vestido con estampado geométrico no puede faltar
en tu closet y este que te mostramos queda muy bien
con unos zapatos oxford cafe y accesorios sencillos
para no restarle el protagonismo a nuestro vestido.
Por último un outfit para el frio a partir de este sweate
con estampado geométrico, unas comodas leggins,
zapatos tipo mocasín , un gorrito de lana y un bolso
comodo para continual el aire casual de este look.
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RReevviieeww OOcciioo
LLiibbrrooss qquuee nnoo ddeebbeess ddeejjaarr ddee lleeeerr::
Hamlet, de William Shakespeare
La tragedia se centra en las tribulaciones y dudas del joven
príncipe de Dinamarca después de que recibe la visita del fantasma
de su padre para pedirle que vengue su muerte a manos de su
hermano Claudio.
El gran Gatsby, de Scott Fitzgerald
Publicada por primera vez el 10 de abril de 1925, El gran Gatsby es
considerada como La Gran Novela Norteamericana. Simboliza el
triunfo, la perpetua juventud y el deslumbramiento que desemboca
en la tragedia, la decadencia y la caída; constantes reflejadas con
asombrosa precisión en la vida de Fitzgerald.
En busca del tiempo perdido, Marcel Proust
Se suele decir que los escritores noveles utilizan numerosos
elementos autobiográficos para escribir sus primeros trabajos. Y
también que todos los narradores beben de sus propias biografías
para escribir sus ficciones. Es justo decir que En busca del tiempo
perdido es una novela autobiográfica de un escritor prácticamente
novel.
Cuentos de Anton Chejov, de Anton Chejov
Junto a Dostoievski y Tolstói, Antón Chéjov completa el grupo de
los rusos imperdibles que conforman el paisaje de la literatura de
aquel país.
Pensar en Chéjov remite a su labor como cuentista; considerado el
maestro del relato corto, el ruso marcó un antes y un después en el
género, esto le otorgaría un lugar dentro de los más importantes
escritores de cuentos en la literatura universal.
21

TTiippss ddee bbeelllleezzaa
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REMEDIO CASERO PARA ELIMINAR LOS MOLESTOS PUNTOS
¿A Quién no le ha pasado? Tener esos molestos puntos negros y no saber cómo quitarlos!!!
Estos puntos negros son unas imperfecciones que aparecen cuando la suciedad obstruye los
poros de la piel y esta no se limpia con frecuencia.
Recurriendo a este remedio casero que te enseño hoy, tendrás la oportunidad de presumir de
un cutis limpio, luminoso y libre de espinillas.
Y todo ello usando ingredientes tan económicos y naturales como el limón, la sal y el yogur.
¿¿QQUUÉÉ VVOOYY AA NNEECCEESSIITTAARR??
Un yogurt natural no azucarado
Un limón
Una cucharada de sal
¿¿CCUUÁÁLLEESS SSOONN LLOOSS PPAASSOOSS AA SSEEGGUUIIRR??
Lo primero que vamos a hacer es exprimir el limón para extraer su jugo, despues vierte el
zumo de limón dentro de un recipiente limpio.
Agrégale una cucharada de yogur natural y otra cucharada de sal y remueve todos los
ingredientes con la ayuda de una cuchara para mezclarlos bien
¿¿CCOOMMOO SSEE UUSSAA??
Extiende el producto sobre el rostro limpio, concretamente en la zona en la que hayan
aparecido los puntos negros, los cuales suelen instalarse en el área de la nariz y la barbilla. A
la hora de aplicarlo, hazlo realizando un suave masaje circular para que los ingredientes
penetren bien en la piel y eliminen toda la suciedad acumulada.
Deja que el compuesto repose sobre la piel durante unos 10 minutos. Pasado ese tiempo,
limpia con abundante agua templada (ni fría ni caliente) y aplica tu crema hidratante habitual.
¿¿CCÓÓMMOO AACCTTÚÚAA??
La sal exfoliará la piel y eliminará las células muertas, mientras que el yogur y el limón
acabarán con la suciedad acumulada en la piel y, por tanto, con las espinillas.
¿¿CCAADDAA CCUUAANNTTOO DDEEBBOO UUTTIILLIIZZAARR EESSTTEE RREEMMEEDDIIOO??
Una vez a la semana.

DDiicccciioonnaarriioo ddee llaa mmooddaa
DICCIONARIO DE LA MODA: SOMBREROS
Estamos en la temporada alta del verano y ¿qué mejor que
protegernos del sol y estar a la moda con un sombrero? Se
trata de un complemento de moda que fue imprescindible en el
pasado y que está viviendo un resurgimiento que nos conviene
aprovechar, al tratarse de un accesorio de moda, hay que saber
llevarlo con naturalidad, gracia y estilo como dice la expresión
popular ¡Eres tú la que lleva el sombrero y no al revés!
REGLAS BÁSICAS PARA ELEGIR EL SOMBRERO PERFECTO PARA TI:
- Usar la talla adecuada. Sí, ¡los sombreros tienen talla! Ni grande ni
pequeño, a tu medida.
- A cada outfit, su sombrero. Eso sí, tendrás que tener varios estilos y
colores de sombrero. Pero no te preocupes, hay cientos de posibilidades.
- Si eres pequeña de estatura, elige sombreros pequeños. Por regla
general, no dejes que el ala del sombrero sobrepase el ancho de tus
hombros, salvo que seas muy alta y busques impactar.
- Si eres alta de estatura no lleves sombreros pequeños; resultarán un
poco ridículos.
- Si tu figura es rellenita, lleva sombreros de copa alta y ala pequeña o
mediana que te estilizarán.
- Los peinados más apropiados para llevar sombreros son los recogidos bajos, trenzas o coletas bajas
y ladeadas y, en según qué casos, las melenas.
- No todos los sombreros son válidos para las mismas situaciones y épocas del año. El sentido común
nos dice que el sombrero de fieltro no se lleva en épocas de calor.
- Recto o un poco ladeado son elecciones que cada uno debemos
hacer a la hora de encajarnos un sombrero. La decisión final irá
en función del modelo de sombrero de que se trate y de la forma
de nuestro rostro.
- Una boda no es Ascot. No demos la nota con el sombrero. La
protagonista es la novia
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Trilby (ala corta)
Tradicionalmente, el trilby se concibió como un sombrero para hombres que aportaba el punto justo de
seducción clásica. En la actualidad, también las mujeres los visten aportando en ellas, un toque de
masculinidad.
Sombrero Player
Es idéntico al trilby excepto que el ala apunta hacia arriba sobre toda la corona, no sólo en la parte trasera.
Esta diferencia hace que el sombrero sea ideal para un look más relajado, casual. Es por esto que se lleva
muchas veces en la parte trasera del cráneo. Está muy asociado a los looks de los músicos de jazz, soul.
PorkPie
El Porkpie es un sombrero con una copa plana en la parte superior y un ala pequeño, regular y elevado en
todo el contorno.Porkpie se traduce por ‘empanada o pastel de cerdo’, puesto que replica la forma de este
plato tan inglés. Ahora, como en tiempos pasados, los artistas lucen este tipo de sombrero, desde Johnny
Depp, Jude Law y Brad Pitt hasta Tom Waits, Justin Timberlake y Kate Moss.
Fedora (Borsalino o Bogart)
Inventado por Giusepe Borsalino, es el modelo estrella del famoso sombrerero italiano, hasta tal punto que la
palabra ‘borsalino’ ha entrado en el lenguaje común para describirlo. Firma de los gánsteres de los años 30,
también se hizo famoso gracias a Humphrey Bogart o a la película Borsalino(1970).
Sombrero Traveller (de Viaje)
Con una forma especialmente diseñada para los aventureros, el sombrero de viaje o safari, de origen
australiano, es un sombrero Fedora, pero con los bordes del ala frontal y traseros bajados para proteger mejor
la cara y el cuello del sol. Su embajador más famoso es, sin duda, Harrison Ford en la película Indiana Jones.
Sombrero Bombín (o Campana)
Verdadera institución e icono cultural en Londres, su nombre viene de su creador Bowler y era un símbolo
para la alta sociedad a principios del siglo XX. El sombrero campana aparece en 1920 para satisfacer los
deseos y las coqueterías de las mujeres de esta época, algo en lo que Coco Chanel tuvo mucho que ver.
Capelina, Pamela
La capelina es un sombrero clásico y para mujeres. De ala muy ancha, flexible y que se ondula, con una forma
redondeada en la parte superior o copa. Es un modelo ideal para el verano.
Cloché
Sombrero femenino en forma de campana, frecuentemente utilizado por las “flappers” en la época del Jazz, en
los años 20.
Stetson (sombrero vaquero o tejano)
Sombrero de copa pinchada y ala semicurva muy utilizado en las zonas rurales del sur de Estados Unidos y el
norte de México. El nombre de este modelo viene dado por el apellido de su creador, John B. Stetson.
Canotier
El canotier (también conocido como boat o gondolero) es un sombrero de paja de copa recta, parte superior
plana y ala corta, plana y rígida, normalmente adornado con una cinta de color, o negra.
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RReevviieeww 336600
A 400 años de la segunda parte del
Quijote de La Mancha
En está ocasión la sección Review
360 grados de nuestra revista quiere
hacerle un homenaje a esta segunda
parte llamada: “Apócrifa” de la obra
maestra de la literatura: “El Quijote”.
En el año 2015 se cumplen 400
años de la salida de imprenta de la
segunda parte del ingenioso caballero
Don Quijote de La Mancha y con este
motivo como no podía ser de otra manera
se están preparando varias actividades,
talleres, exposiciones y homenajes
en España y alrededor de todo el
mundo.
¿Quién no ha
escuchado sobre el
caballero de la triste figura?
Pues este valiente caballero
sigue cabalgando entre mitos
y leyendas desde 1605 cuando
Miguel de Cervantes lo puso a
andar por el mundo y continuó sus
aventuras – con la segunda parte
hace cuatro siglos, tiempo durante el cual
se ha convertido en el libro más publicado
y traducido de la historia, solamente
superado por La Biblia, un libro que puede
cambiarnos la vida a través de sus
personajes , la fantasía y la realidad
plasmada en sus hojas y la locura
elemento central entre perturbador y
atrayente, nos muestra como personaje
principal una satirización del estereotipo
de la época , un hidalgo que vivía de su
renta en un pueblo, que a falta de más
que hacer se va consumiendo en la locura
surgida de su gran pasión por la lectura.
Debemos agregar que esta obra se
complementa con los diálogos entre
locura y realidad, entre verdades y
ficciones y con una gran carga de historia
disfrazada de leyenda.
Solo nos resta terminar este artículo
con esta característica frase de Don
Quijote: Don Quijote soy, y mi profesión la
de andante caballería. Son mis
leyes, el deshacer entuertos,
prodigar el bien y evitar el mal.
Huyo de la vida regalada, de
la ambición y la hipocresía, y
busco para mi propia gloria
la senda más angosta y
difícil. ¿Es eso, de tonto y
mentecato?.
Estaremos contándoles
novedades sobre los eventos
que se vayan realizando para
este aniversario, de momento
sabemos que se han generado varias
exposiciones en museos de España
exponiendo manuscritos y varias
versiones de los libros de Don Quijote,
algunas colecciones particulares y otras
muestras de arte con cuadros, esculturas
y fotografías inspiradas en la obra,
también paseos por regiones en las que
se cree se inspiro cervantes como
escenarios del libro, así que como verán
este será un mes con mucha actividad
dedicada a la literatura y a una de sus
obras clave.
25

LLuuggaarreess
LLaa PPaazz,, CCiiuuddaadd MMaarraavviillllaa
Después de una ardua campaña llevada a cabo en conjunto por la Alcaldía, gobernación
departamental y Gobierno central que duro casi dos años el día 7 de diciembre del pasado años, la
Paz ciudad capital política de Bolivia fue distinguida entre las 7 ciudades Maravillas por la Fundación
“New 7 Wonders”, cuyo presidente y fundador, Bernard Weber, hizo el anuncio.
Los resultados de la elección de las siete ciudades maravilla del planeta se basan en el
recuento de votos, ya que la campaña terminó a las 7:00 de ayer, los cuales serán revisados,
validados y verificados independientemente. “Una vez que el proceso de verificación se ha
completado, New7Wonders trabajarán entonces con las ciudades confirmadas para organizar eventos
de la inauguración oficial”, señala la página de New7Wonders.
La Paz clasificó entre las mejores 77 del planeta. Luego pasó a la fase final de 28. En octubre,
se conoció que la sede de Gobierno boliviana se encontraba entre las 14 mejores ciudades, y, por
último, fue catalogada ayer como unas de las siete ciudades maravillosas del mundo.
26

Esta noticia como no podía ser de otra manera fue recibida con mucha alegría por el pueblo paceño,
resultando un nombramiento que nos deja como la única ciudad en Sudamérica distinguida con este
honor.
Las autoridades también tomaron con mucha euforia el nombramiento, agradeciendo a la población
boliviana por aunar esfuerzos durante la votación y recordando que este título ha sido ganado gracias
a la diversidad tipográfica y al gran calor humano de los habitantes de la ciudad.
En REVIEW queremos mostrarles un poco más la bella La Paz – a la que con gusto llamamos
nuestro terruño – presentarles los lugares más representativos y enigmáticas de la Oh Linda La Paz.
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La Paz, sede de gobierno y capital político-administrativa de Bolivia, es
la ciudad más importante del país. Confluyen en ella gente de todas las
regiones, así como inmigrantes de otros lugares del mundo, razón por
la cual goza de una gran diversidad de culturas.
La Paz cuenta también con una bella arquitectura reflejo de su
diversidad , encontramos un choque entre modernidad e historia ,
dentro de la ciudad se encuentran aún intactas varias edificaciones que
datan de la época de la colonia conservando su encanto y dejando un
aroma inconfundible de antaño, donde mejor podemos apreciar esto es
en la conocida calle Jaen ubicada a pocas cuadras del centro mismo de
la ciudad , donde varias construcciones coloniales se han convertido en
museos y centros culturales manteniendo la belleza de sus puertas,
fachadas y balcones tradicionales.
En el centro de la ciudad se alzan imponentes los rascacielos de
una ciudad moderna y aún en crecimiento abriendo las puertas a los
tradicionales barrios que lo rodean, podemos conocer así lugares
muy tradicionales y rebosantes de cultura como la zona de
Sopocachi una de las más antiguas de la ciudad, donde encontramos
varios centros culturales, áreas verdes, plazas, cines y el hermoso
mirador del Montículo desde donde se observa toda la ciudad.
Otra de las zonas más residenciales es Miraflores donde se encuentra ubicado el Parque urbano
Central una zona de esparcimiento y encuentro familiar, no podríamos pasar por alto las zonas al norte
de la ciudad que en otrora representaba la parte más industrializada donde se encontraban ubicadas
las principales fábricas e industrias de La Paz.
Para terminar haremos un recorrido por la Zona Sur, una de las
más bellas de La Paz, con un clima ligeramente más cálido va
acercándose a los valles que rodean la ciudad, ofreciendo un
lugar muy cómodo y agradable para vivir, donde se encuentra el
zoológico.
Desde luego por cuestión de espacio hemos tenido que dejar
fuera mucho del potencial turístico de nuestra ciudad, pero
tampoco podemos olvidar que a partir de este nombramiento
queda mucho que mejorar para ser cada vez más dignos del título
con el que se nos ha honrado, verdad de la que estamos bien consientes todos los habitantes de La
Paz y con la que nos comprometemos a recibir con los brazos abiertos a todos quieran venir a conocer
una de las ciudades maravilla.
Artículo: Maria Teresa Flores
Fotografía: Harald Vega
28

RReevviieeww RReeddeess SSoocciiaalleess
Mundo Selfie
Queridos lectores este mes en este sector
dedicado a las redes sociales queremos
hablarles sobre las ya populares Selfies – en las
que creo que todos hemos caído este
verdadero boom ha experimentando un gran
crecimiento a través de la popularización del uso
de dispositivos móviles, aunque el uso de los
autorretratos no es un invento reciente si se hizo
conocido a partir del año 2002 cuando aparecen
una gran variedad de selfies en el portal:
MySpace – anterior a Facebook – y desde luego
es difícil olvidarse del Fotolog que te ofrecía un
formato diferente a los blogs normales, en este
casado basado en fotos. Se podría creer que el
próximo paso lógico para los selfies era
facebook pero la realidad es que las primeras
auto fotos resultaban de mala calidad, en su
gran mayoría sin cuidar el fondo, y para ese
momento facebook también en crecimiento
buscaba una imagen más cuidada y trabajaba
tanto es así que sus usuarios optaban por
realizarse fotos en estudios fotográficos o pedir a
otras personas que les tomen sus fotografías
para usarlas como perfil, es así como las selfies
sufren una ligera caída hasta el año 2010
cuando aparecen otras redes sociales como
Instagram que permiten compartir fotos y es
entonces donde el selfie llega a su auge
convirtiéndose en algo más que una simple foto,
se han generado selfies de celebridades ,
autoridades políticas y hasta animales y el año
2013 los diccionarios Oxford eligieron la palabra
Selfie como la palabra en ingles del año.
¿Qué les parece? Hay toda una gran
historia detrás de esta sencilla tendencia, ahora
veamos un poco las clases de selfies que
existen , desde luego está la típica imagen de
una persona apuntando su celular o cámara
hacia sí mismo , en la foto sale parte del brazo lo
que no deja dudas de que se trata de una selfie,
también están las fotos tomadas en un espejo ,
usadas mucho en los blogs de moda e
instagram, también aparecieron las selfies de
grupo, término que aún no se acepta por la
contradicción que encierra y sin embargo esta
modalidad ha sido ampliamente explotada en
redes sociales, y así van surgiendo otras
tendencias más que en su camino arrastran a los
fabricantes de celulares, tabletas y cámaras que
están en una carrera `para generar las mejores
cámaras para sus dispositivos, lentes y
accesorios especializados en tomar una buena
selfie y tampoco podemos olvidar la cantidad de
información al respecto que se encuentra en la
red, desde consejos y reglas para las selfies
hasta imágenes de selfies con personajes
famosos como Darth vader, las princesas de
Disney e infinidad más de las que hablaremos en
otro momento.
Por último era imposible dejar de lado la
iniciativa de la NASA a manera de
conmemoración del día mundial de la Tierra en
la que se pedía a todo enviar una selfie con un
paisaje de fondo, el resultado se formo a partir
de 36.422 imágenes de todo el mundo que
generaron una imagen de 3,2 gigapíxeles en la
que se puede realizar un zoom para ver cada
una de las fotos que la componen, les dejamos
el sorprendente resultado y esperamos que
ustedes hayan participado.
29

AAuuttooeessttiimmaa
¿Cómo alcanzar mis propósitos para
el 2015?
Cómo es usual, cada inicio de año
viene con un millón de pensamientos
sobre qué debemos hacer para tener un
mejor año, cosa que no está para nada
mal…pero, seamos sinceros, la mayoría
de las veces esos pensamientos se
quedan sólo en eso, pensamientos que
nunca llevamos a la acción. Analicemos…
¿será por qué realmente los propósitos
que nos ponemos son demasiado altos
para ser alcanzados? No está mal aspirar
alto, pero es mejor avanzar paso a paso
hasta la cima que saltarse todas las
escaleras para llegar. ¿O tal vez son lo
suficientemente irreales para no
cumplirse? ¡No le pidan peras al olmo! O
quizás porque realmente pedimos cambios
que realmente no van con nosotros. Es
decir, forzarnos a ser o hacer algo que no
somos o no podemos… Por lo tanto, mis
sugerencias para este 2015 no son para
plantearles propósitospara el 2015, sino
cómo alcanzar los mismos, empecemos:
1. Piensen quienes son, cómo son, cuáles
son sus virtudes, cuáles son sus defectos,
¿a dónde quieren llegar? ¿por qué? ¿para
qué?,
2. Anoten cómo llegar a esas metas en
base a su realidad, piensen que es lo que
realmente quieren y luego como lograrlo:
del pensamiento a la planificación y de la
planificación a la acción.
3. ¡Sean realistas y prácticos! No pidan
perder 50 Kg hasta medio año…mejor
decidan dejar de tomar gaseosas.
¿Comprenden? Es mejor proponerse los
pasos para lograr la meta, que poner la
meta y no saber como llegar a la misma.
4. Entre más específicos mejor.Veamos
otro ejemplo:ahorrar para irme de
viaje.¡Bárbaro! Pero es mejor decidir
meter monedas de 5 Bs en una alcancía
en vez de gastártelas, ¿cachan? Una cosa
es la idea y otra la acción que te llevaría a
la idea.
Otras sugerencias son:
5. No esperen ser lo que no son… ¿Por
qué mejor no empiezan por verse al
espejo? En ese proceso de introspección
(auto observación) vean su realidad
interna y externa; No hay peor cosa que
esperar cambiar, que compararse y querer
ser como alguien más, es mejor pensar en
mejorar lo que son, en compararse con
ustedes mismos, en exaltar las virtudes y
ocultar los defectos; ¡el cambio empieza
por uno y para uno!
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6. Si sienten que necesitan ayuda,
¡pídanla! Si bien el cambio empieza por
uno, el autoanálisis les permitirá ver si
pueden o no solos, si sí pueden… ¡genial!
¿a qué esperan? Si no pueden… busquen
a alguien que les ayude a alcanzar sus
propósitos.
7. No se auto saboteen ni posterguen:
mañana… mañana…¡hoy es 2015!, ¡hoy
empieza el cambio!, ¡hoy es el primer paso
para llegar al mañana!.
8. Por último, no tengan miedo de no
alcanzar la meta en el límite de tiempo que
se pusieron. Seguramente, si empiezan a
dar los primeros pasos y son constantes,
siempre estarán más cerca de alcanzarlos
que antes, ¡incluso si se equivocaron! De
los errores, siempre se aprende.
Feliz 2015 para todos ustedes y que sus
sueños sean realistas, planificados y
finalmente alcanzados!
Les dejo este link para que se inspiren, nos
vemos en la próxima nota.
https://www.youtube.com/watch?v=RSUykLfE
mVE
Extraído de:
http://www.ataquedeansiedad.net/2013/03/co
moprepararunobjetivometa.html
Escrito por: Paula Muñoz Reyes Benítez
Psicoterapeuta
32

AArrttiiccuulloo
Fin de la era Tolkien / Jackson
No se puede negar la increíble popularidad de las obras del escritor J.R. Tolkien, en
particular: El señor de los Anillos que ha vendido más de 50 millones de copias y se ha traducido a
25 idiomas, esto ha llevado a que Miramax y New Line Cinema se interesen en esta obra con el
objetivo de llevarla a la pantalla grande y es aquí donde surge esta relación entre Tolkien – más bien
sus libros – y Peter Jackson quien asumió la dirección de esta mega producción que fue presentada
en una trilogía que resulto en un despliegue de efectos especiales que llevaron a la vida a los
míticos personajes de esta obra.
Es Así que la primera parte de esta trilogía: La comunidad del anillo ve la luz el año 2001 con
taquillas llenas y excelentes críticas donde se pondera el trabajo realizado por Peter Jackson tan
esperado por fans de Tokien, ganadora de cuatro premios Oscar y otros tantos premios y galardones
fue seguida por Las dos torres y finalmente El retorno del rey con similares resultados.
Pero la historia no podía terminar aquí, Peter Jackson de la mano de los maravillosos mundos
creados por Tolkien se atreve a otra trilogía, esta vez basada en El Hobbit que llega a la pantalla
grande el 2013 con su primera entrega: un viaje inesperado seguida por: La desolación de Smaug y
la más reciente y última película de la trilogía: La batalla de los cinco ejércitos estrenada este 2014,
si bien esta entrega tuvo también el éxito taquillero de sus antecesoras estuvo rodeada de polémica
y criticas no tan positivas debido a cambios de rumbo muy grandes en cuanto a la obra original de
Tolkien , con adaptaciones de partes que en el libro solo son mencionadas y con personajes que no
están presentes en las paginas originales.
A pesar del mar de críticas y hasta descontento de parte de los Tolkienitas – conocedores de
la obra de Tolkien – estos y muchos fans mas se han mostrado tristes al enterarse que esta película
seria la ultima basada en la tierra media de Tolkien , esto según explicaba el propio Jackson debido a
los altos cosos generados por la adquisición de los derechos de adaptación de otras obras como el
Silmarillion y otros poemas además de ciertos problemas de corte legal surgidos durante la
producción de el Hobbit.
Como verán nos encontramos ante el aparente final de esta era Tolkien / Jackson aunque los
fanáticos no pierden las esperanzas de que se cambie esta decisión y puedan disfrutar de una
nueva película basada en la tierra media de Tolkien ¿Y ustedes que opinan?
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LLoo qquuee vviieennee
PPeellííccuullaa:: BBLLOOOODDYY VVAALLEENNTTIINNEE
En la revista REVIEW Bolivia tenemos el grato
honor de mostrarles esta entrevista con el
director de la controversial película Chileno -
Boliviana:
AACCEERRCCAA DDEE LLAA IIDDEEAA
BLOODY VALENTINE SATANICA ADICCION
nace desde la idea de producir una película
boliviana en santa cruz de la sierra, con el
primer objetivo de comprender la problemática
atañente al acto mismo de realizar cine; esto es:
Conocer mediante el mismo proceso las
oportunidades y dificultades que ofrece Bolivia
para este objeto, desde la capacidad y calidad
profesional y humana de los actores, actrices y
equipo humano y técnico, hasta el conocimiento
desde el ensayo y error del apoyo que brindan
los diferentes actores culturales a la actividad
cinematográfica, desde periodistas y medios de
comunicación, hasta las entidades
gubernamentales.
De esta manera es un primer paso desde la
experimentación que da la libertad creativa y el
uso de recursos menores (en este caso 11 mil
dólares), en pos de realizar películas de mayor
presupuesto y por cierto, con diseños de
producción complejos.
Acerca de la película
BLOODY VALENTINE SATANICA ADICCION es
una película de carácter experimental que toma
elementos desde los planteamientos estéticos y
narrativos de DOGMA 95 y de las películas
reconocidas como cine B. Es una película de
terror amparado en una estructura de guion
hollywoodense, pero realizada con los recursos
del cine independiente sudamericano.
LLaa hhiissttoorriiaa usa como pretexto la enferma
relación entre James y su mujer Hanna, en pos
de hablar de una sociedad sumida en la
violencia y en la superficialidad intelectual,
amparada por los vicios de un sistema
competitivo y carente de valores, como suelen
ser los modelos capitalistas de nuestras
sociedades latinoamericanas. Mención aparte
merece el personaje del detective angus johns,
que persigue a los culpables de obscuros
asesinatos en la ciudad de los anillos, y quien
parece (o debiera encarnar) el alma de una
sociedad que no quiere mirarse al espejo.
Mi vviissiióónn En BLOODY VALENTINE SATANICA
ADICCION busque vomitar el veneno de las
cosas malas que percibí y experimente en Santa
Cruz, de esta manera la violencia estilizada
procura ser una metáfora de la relación hombre
mujer, que en mi opinión es tristemente
materialista y parasitaria, el hombre utiliza a la
mujer como un mero objeto sexual y símbolo de
status (mientras más cosas puedo pagar más
bella es mi mujer) y la mujer utiliza al hombre
como una mera tarjeta de crédito. Conozco lo
duro de mi apreciación, pero es lo que he visto
intelectualmente. (Por cierto esta de más decir
que Santa Cruz y Bolivia poseen cualidades
hermosas y excelentes, pero un artista es un ojo
crítico, sobre todo cuando de cine se trata, y aun
más si se busca hablar en pos de construir una
mejor sociedad.
34

RReefflleexxiioonneess
El rey mata al emisario que trae malas noticias,
pero no mata al problema
Desde la premiere estoy consciente que he
recibido críticas diversas. Esto ya lo he
contemplado. La gente en Bolivia suele ser
malintencionada y es experta en destruir todo
esfuerzo y lo destruyen como quien ha ganado
laureles. Si a esto se suma la poca o nula
intelectualidad de la mayor parte de esos
críticos, la ecuación es simple. Ni que decir del
hecho de que soy chileno y que mientras más
alto vuelas mas fuerte desean reventarte en el
suelo. A este respecto solo deseo mencionar
una cosa. La razón o no me la darán los
festivales en Europa, no críticos son estudios
que jamás siquiera han filmado un cumpleaños.
Se dos cosas: Esta película habla de la verdad
con verdad, no puedo hacerme cargo de
quienes destrozan el espejo. Segundo: esta
película entretiene en extremo.
FFiinnaallmmeennttee::
Puede la violencia ser algo bello? Podemos
hablar de violencia desde la belleza?
Mi primera imagen al génesis de esta película
fue el caballo de la película avatar corriendo
entre llamas e incendiándose el mismo, desde la
destrucción de la naturaleza provocada por el
hombre.... Como algo tan terrible puede ser tan
bello? No hable en esta película ni hablare en
ninguna de lo horrible, haciéndolo algo hermoso,
es por esto que busque la saturación y la
densidad en los colores y en el sonido,
procurando incluso en ciertas partes tedio,
aburrimiento, también excitación y placer.
Esta es mi primera película boliviana y estoy
muy orgulloso de ella. No podría ser mejor.
En este momento estoy en pre producción de LA
ENDEMONIADA película con un presupuesto de
25 mil dólares que será filmada en Bolivia y en
Chile y posee en los roles masculinos
protagónicos a actores Bolivianos. La actriz
protagonista es Chilena. Sera filmada en Marzo.
Mi gran proyecto para este año sigue siendo
SUEÑOS DE REVOLUCION que busca retratar
lo mejor de la juventud boliviana y ofrecerlo al
mundo, sobretodo todo considerando que yo
amo Bolivia.
Agradecido de ti y de tu prestigioso medio:
José Pérez Director de Cine EICTV Cuba
EESSTTRREENNOOSS EENNEERROOThe Imitation Game (Descifrando
enigma)
Biopic sobre el matemático
británico Alan Turing, famoso por
haber descifrado los códigos
secretos nazis contenidos en la
máquina Enigma, lo cual determinó
el devenir de la II Guerra Mundial
(1939-1845) en favor de los Aliados.
Lejos de ser admirado como un
héroe, Turing fue acusado y juzgado
por su condición de homosexual en
1952.
Birdman
Thomson (Michael Keaton) espera
que encabezando una nueva y
ambiciosa obra en Broadway
logrará, entre otras cosas, dar
nueva vida a su moribunda carrera.
En muchos sentidos es un iniciativa
profundamente insensata, pero el
antiguo superhéroe del cine tiene
grandes esperanzas de que este
ardid creativo le legitimará como
artista y demostrará a todos
–incluido él mismo– que es algo
más que una vieja gloria de
Hollywood.
Corazones de acero
Abril de 1945. Al mando del
veterano sargento Wardaddy, una
brigada de cinco soldados
americanos a bordo de un tanque
-el Fury- ha de luchar contra un
ejército nazi al borde de la
desesperación, pues los alemanes
saben que su derrota estaba ya
cantada por aquel entonces.
.
Into the Woods
El musical entremezcla los
argumentos de distintos cuentos de
los Hermanos Grimm -como
Cenicienta, Caperucita Roja o
Rapunzel-, al tiempo que explora
las consecuencias de los actos y
deseos de sus protagonistas.
35

LLooookk BBooookk
Para lograr tu propio Look book, recuerda enfocarte en una sola prenda a la vez , esta
vez Jess esta enfocada en un clasico ppaannttaallóónn bbllaannccoo y te trae sus mejores opciones
para un outfit impecable
El primer look combina el blanco con un rosa
baby muy de moda, en un sweater con cuelo
camisa, botas UGGS y accesorios a juego.
La segunda opción también con botas trae
ahora la propuesta en plomo con este
hermoso cardigan asimétricot
Un look muy atrevido y urbano, incluye una
sudadera con mensaje, gorra de lana y
zapatillas deportivas, no te olvides de una
buena mochilla para completar.
36

Esta vez vamos a combinar un cardigan largo
rojo con un pantalón de vestir blanco, no te
olvides de unos zapatos con plataforma y los
accesorios en rojo para terminar.
Te volvemos a mostrar un outfit casual donde
las rajas y la chaqueta de jean son las
grandes estrellas, no olvides unas buenas
zapatillas deportivas.
Una de las grandes favoritas de la
temporada,una chaqueta biker cafe quedara
muy bien junto a un clasico jean blanco.
By: JESS
37

RReevviieeww:: PPrroodduuccttooss
BB Cream Vs. Bloqueador solar
Antes de empezar esta comparación vamos a ver qué es exactamente la BB Cream, podríamos
decir que es un producto multiuso creado para simplificar la rutina de belleza de las mujeres, entre sus
varios usos está el de humectar el cutis, unificar el tono de la piel del rostro, suaviza los poros y por último
incluye un factor de protección solar y rayos UV, como verán así podemos sustituir varios productos, ¿Pero
también podremos sustituir al bloqueador solar?
Según la dermatóloga Vivilaine Campelo la B.B. Cream puede substituir al protector solar, pero en
condiciones especiales: "es posible hacer esa substitución en algunos casos, pero depende mucho de FPS
(Factor de Protección Solar) de la B.B. Cream y de su calidad también. Si el producto tiene FPS alto y es
de una buena marca, es posible, pero si la B.B. Cream tiene un FPS menor a 30, es necesario aplicar el
protector solar también", aclaró la especialista.
Pese a las maravillas que hace esta combinación entre maquillaje y tratamiento facial hace por tu
piel y tu tiempo es necesario saber cómo usarlo correctamente:
Recuerda siempre usar tu protector solar antes de la BB Cream y después de una buena limpieza
facial, no olvides que el cuidado de tu piel contra los rayos del sol es muy importante, verifica el tipo de
protección que brinda tu producto, si es mayor a 30 puedes prescindir del bloqueador pero no olvides la
protección para rayos UV B y UVA, muy importante especialmente en esta epoca de verano,
recuerda que la salud es lo primero.
Como verás estos dos productos no están en competencia más bien se complementan al brindarte
una eficiente rutina de belleza diaria.
Extraido de Quees.com
38

GGuuiiaa ddee mmaaqquuiillllaajjee
FF LL UU OO
Este verano esta en boga el maquillaje fluo, basado en colores shocking,
fluorescentes y para que te atrevas a usar estos vibrantes colores te
dejamos una guía con los tips más importantes para lucirnos.
Si eres fan del rouge de labios, cámbiate este verano al coral y al rosa
neón, llevando todo el protagonismo a tu boca con colores eléctricos. El
resto del maquillaje debe ser muy natural y usar sólo un poco de
delineador para los ojos. Entre los colores más populares, de destacan el
fucsia y el naranja.
Si lo que te gusta es llevar tus uñas impecables, anímate a pintártelas de
amarillo, azul, naranja o verde, todos en versión flúor.
Debes saber que el color intenso de estos cosméticos es más que
suficiente para no recargar más el rostro. A un labial coral le quedan muy
bien unos pómulos melocotón y unas sombras flúor van perfectas con
labios en nude o rosa claro.
Si quieres lucir tus ojos y estas con un ánimo más atrevido puedes optar
por sombras de color naranja, azul, verde y usarlo con labios rojos.
Para un make up mas para la noche, después de aplicarte las sombras
neón, puedes trazarte una línea con eyeliner negro en la parte superior de
las pestañas.
39

EEnn LLaa MMiirraa
Ariana Grande
Este mes se encuentra en La Mira la popular estrella juvenil Ariana Grande , cantante
que a los 21 años a logrado una gran notoriedad no solo con sus canciones sino con su
particular estilo de niña buena .
Ariana empieza su carrera el año 2010 en la serie juvenil Victorius, producida por
Nickelodeon, donde interpreta a una tierna pelirroja bipolar estudiante de la escuela de
artes en Hollywood especializada en canto, es aquí donde Ariana y su público se dan
cuenta del inmenso potencial de la artista que combina su calidad vocal con letras y
ritmos pegadizos que la han llevado a los puestos más altos en rankings de Estados
Unidos y otros países, tanto así que el año 2013 es galardonada con el premio artista
revelación y en la actualidad cuenta con más de 63 millones de seguidores en redes
sociales
Pero más alla de su bien merecido éxito musical
esta joven ha logrado también marcar tendencias
especialmente con su muy bien trabajado look
beauty que le da un aire fresco e inocente a la
vez que reslata sus rasgos y el encaje de su
rostro, completado con un peinado generalmente
recogido, de acuerdo a las preferencias de
Ariana, su maquillaje parte de un buen delineado
de ojos marcado para agrandar sus facciones
acompañado de pestañas inmensas muy bien
atendidas, en los labios encontramos variedad de
tonos desde un suave nude hasta colores más
traviesos como el rojo y fucsia.
Ahora hablemos sobre sus atuendos característicos siempre con ese aire angelical y
sofisticado, Ariana tiene un estilo totalmente femenino con un toque retro, generalmente
sus vestidos son strapless con escotes corazón muy elegantes para premiaciones y
eventos formales, aunque también se la ha visto con vestidos de corte princesa cortos
con estampados florales, otro atuendo muy usado por Ariana son los conjuntos de dos
piezas con un bustie o crop top y una amplia falda o short. El último elemento aunque no
menos importante son los zapatos los cuales usa con grandes plataformas o tacones
para ocasiones formales.
Seguiremos teniendo en la mira a esta bella y
sofisticada estrella juvenil para ver con que
otros atuendos nos sorprende.
40

EEnn llaa mmiirraa
Concurso Miss Universo
Recientemente se llevo a cabo la elección de la Miss Universo 2015,
resultando como ganadora la representante Colombiana Paulina Vega, y
en la sección en la mira queremos aprender un poco mas de este certamen
internacional de belleza.
Miss Universo es un concurso anual donde no solo se evalúan los
atributos físicos sino también las aptitudes y personalidad de las
candidatas, la ganadora además de llevar el titulo de la mujer más
hermosa del mundo se convierte también en la imagen de la empres
organizadora, además de tener que ir a vivir a New York y desde allá
recorrer el mundo como parte de la promoción del evento, el certamen se
celebra desde 1952, actualmente es organizado por NBC en unión con las
empresas Trump.
A continuación les dejamos una infografía obtenida en noticias 24 con las
últimas 10 latinas ganadoras del certamen.
41

NNuuttrriicciioonn
Dieta para desintoxicar
Despues de las fiesta de fin de año,
debemos admitir que todos caemos en
algunos excesos, comida muy condimentada
y picante, alcohol y algunos pecadillos más,
una buena forma de disculparnos con
nuestro cuerpo por estos excesos es
realizando una dieta desintoxicante asi que
consutamos con la lic. Carolina Velez sobre
este tema:
¿¿CCuuáánnddoo nneecceessiittaammooss uunnaa ddiieettaa
ddeessiinnttooxxiiccaannttee??
Las dietas desintoxicantes son necesarias
cuando se han cometido excesos, ya sea
con la alimentación o las bebidas
alcohólicas, también se utilizan para bajar de
peso.
¿¿CCuuááll eess eell bbeenneeffiicciioo ppaarraa nnuueessttrroo oorrggaanniissmmoo
ddee eessttee ttiippoo ddee ddiieettaass??
El beneficio principal es eliminar las
diferentes toxinas que se acumulan en
nuestro organismo y como consecuencia de
ello ayuda a sentirse con más energía, a
tener una mejor digestión, a mejorar el
aspecto de la piel y el cabello y a bajar de
peso.
¿¿CCuuáálleess ssoonn llooss aalliimmeennttooss ddeessiinnttooxxiiccaanntteess
ppoorr eexxcceelleenncciiaa??
Los alimentos desintoxicantes son por
excelencia las frutas y verduras que pueden
ser consumidas enteras o en zumos, también
es importante el consumo de te verde,
granos integrales y carnes ligeras como la de
pescado o de pollo.
PPuueeddee ddaarrnnooss uunn eejjeemmpplloo ddee uunnaa ddiieettaa ppaarraa
eelliimmiinnaarr ttooxxiinnaass
Desayuno. Té verde con una cucharada de
miel Ensalada de frutas naturales, una
rebanada de pan integral con aceite de oliva
Media mañana. Una fruta o un zumo
natural.
Almuerzo: Sopa de verduras, 150 gramos de
pollo a la plancha con arroz integral y
ensalada de diferentes verduras crudas
Media tarde. Cuatro nueces y un yogur.
Cena: Pescado al horno con ensalada de
tomates y espinaca
¿¿CCuuáálleess sseerrííaann llooss ttrreess ttiippss mmááss iimmppoorrttaanntteess
ppaarraa rreeaalliizzaarr eessttaa ddiieettaa??
Generalmente las dietas desintoxicantes son
bajas en calorías y muy repetitivas por tanto
no es aconsejable que se lleven a cabo por
un periodo mayor a 5 días.
Se aconseja beber de 2 a 3 litros de agua
durante el día para que a través de la orina
se eliminen las toxinas.
Siempre acuda a un profesional en el área
de nutrición antes de realizar cualquier tipo
de dieta, ya que no todas las personas son
iguales y lo que a algunos les puede haber
funcionado de maravilla puede ser un grave
error para otros.
Lic. Carolina Vélez Santistevan, Nutricionista y dietista con
maestría en nutrición clínica
calle teniente peirano #225
teléfono 3304074
correo electrónico nutriser.bo@gmail.com
Facebook: nutrición - Carolina Vélez
42

GGuuiiaa RReevviieeww
LLaass CCaarrrreerraass ddeell ffuuttuurroo
EEste mes queremos traerles
una guía detallada de
carreras universitarias, pero
no las comunes, buscamos
mostrarles las carreras
llamadas del futuro.
11 .. CCiieennttííffiiccoo ddee ddaattooss : Vivimos
en un mundo donde
prácticamente todo se está
fabricando para que pueda
conectarse a la internet y si
este el caso se necesitaran
expertos en análisis, estudio,
interpretación y manipuleo de
estos datos, la persona
indicada sería justamente un
científico de datos , los
profesionales de esta carrera
son muy bien cotizados en
Estados Unidos y otros países
muy industrializados
22.. AArrqquuiitteeccttooss yy eessppeecciiaalliissttaa eenn
sseegguurriiddaadd cciibbeerrnnééttiiccaa: El
acceso a internet de todo tipo
de dispositivo o sistema implica
que el número de puntos
vulnerables en una red o
infraestructura de negocio
crecerá de manera exponencial
en la próxima década.
El departamento de labor de
Estados Unidos proyecta que
la demanda por los analistas
de seguridad informática
crecerá 37% entre 2017 y
2022. En su reporte de
seguridad anual de 2014, Cisco
aseguró que en los próximos
cinco años se necesitará más
de dos millones de
profesionistas en
ciberseguridad para cubrir la
demanda de las empresas
hiperconectadas.
33.. DDiisseeññaaddoorr ddee vveehhííccuullooss
aalltteerrnnaattiivvooss:: Profesional en el
desarrollo de vehículos
“amigables con el ambiente”,
que debe poseer
conocimientos en tecnologías
de información para la creación
de funciones interactivas que
brinden mayor seguridad al
usuario. Además, debe
disponer de conocimientos
técnicos sobre las nuevas
baterías de combustible. La
ingeniería en los múltiples usos
del hidrogeno será un área del
saber en sí misma.
44.. IInnggeenniieerroo bbiioorreeffiinnaaddoorr:
Similar al potencial de otras
fuentes alternas, la biomasa
como industria requerirá de
técnicos, operativos y
especialistas capaces de
transformar este energético (el
cual es muy amplio y puede
provenir de residuos urbanos,
agrícolas, industriales, entre
otros) en energía sustentable.
Esta industria comenzará a
demandar mayor mano de obra
calificada, toda vez que más
naciones están apostando por
el sector. Faltará mucha mano
de obra calificada para los
procesos de generación,
transmisión y comercialización
de esta fuente.
55.. NNaannoommééddiiccooss: Un
nanodoctor será capaz de
administrar medicinas a escala
nano, para el tratamiento de
enfermedades como cáncer o
padecimientos
epidemiológicos. Asimismo,
contará con la preparación
adecuada para operar los
nanorobots que se emplearán
en la realización de
procedimientos quirúrgicos
donde la mano humana no es
capaz de llegar. Las
aplicaciones de la
nanomedicina también incluyen
la reparación de tejidos y
órganos, e incluso la
modificación genética.
66.. CCoonnssuullttoorr ggeerriiááttrriiccoo: A
medida que la población
mundial envejece como
resultado de una mayor
esperanza de vida gracias a los
avances médicos, será
necesario contar con
especialistas que no sólo
ayuden a la población con el
cuidado de su salud, sino
también en la planeación de
actividades que permitan elevar
sus expectativas de vida. Para
ello, estos especialistas
deberán contar con una
preparación profesional integral
que les permita tener
conocimientos nutricionales y
de actividad física.
43

77.. EEssppeecciiaalliissttaass eenn sseegguurriiddaadd
bbiioommééttrriiccaa : Los dispositivos
que usamos en nuestra vida
diaria necesitarán contar con
sistemas de seguridad cada
vez más complejos. En 2013
presenciamos la aparición del
primer smartphone con
reconocimiento dactilar, así
como el anuncio del
reconocimiento facial; lo que
sigue para los dispositivos
móviles será la identificación
por medio del iris.
Ante ello, técnicos con la
capacidad de diseñar estas
tecnologías, o de mejorar las
funciones que nos ofrecerán
nuestros teléfonos al reconocer
nuestra voz, serán requeridos
por empresas desarrolladoras
de software, compañías de
seguridad o los propios
gobiernos. Ya hoy se ofrecen
algunas licenciaturas en
biométrica en Estados Unidos.
88.. GGeennééttiiccaa : El área de la
genética ha evidenciado
notables avances que estiman
que continuarán en el tiempo.
Quienes estudien esa área del
conocimiento, tendrán múltiples
oportunidades laborales en el
sector de la agricultura, la
industria, la seguridad y la
salud, entre otros.
99.. TTrraadduuccttoorreess ee iinnttéérrpprreetteess :
Como vivimos en un mundo
globalizado, cada vez más
empresas necesitan interactuar
con otras de distinta habla. Por
esto, requieren de traductores.
Estos profesionales tendrán
cada vez mayor salida laboral.
11 00.. RRoobbóóttiiccaa: De acuerdo con
la Oficina de Estadísticas
Laborales de Estados Unidos,
la población seguirá
envejeciendo mientras que los
trabajadores jóvenes
representarán una parte más
pequeña de la fuerza laboral.
Esto crea una demanda de
servicios personales que
simplemente no pueden ser
satisfechas - y los robots llenan
este vacío-.
1111 .. IInnggeenniieerrííaa aaggrrííccoollaa: El
futuro de los alimentos será un
gran desafío. Entre el cambio
climático y el crecimiento
demográfico, los suministros de
agua dulce serán cada vez
más escasos y la cantidad de
tierra disponible para la
agricultura se encogerá.
Mientras tanto, en la medida en
que más países se hacen más
ricos, exigirán precios más
altos y mejores alimentos. Esto
dará lugar a la aparición de
ingeniería agrícola como una
de las carreras más
importantes del mediano plazo.
11 22.. IInnggeenniieerrííaa aaeerrooeessppaacciiaall :
En la década de 2020
seguramente se verán los
viajes espaciales. Esto va a
implicar a todas las clases de
ingeniería, desde el diseño de
cohetes y naves espaciales
hasta el de satélites y entornos
de gravedad cero.
13 . DDiisseeññaaddoorr ddee ccoonntteenniiddooss aa
llaa mmeeddiiddaa:: Estos profesinales,
expertos en análisis de datos,
así como en interpretar los
gustos de su potencial
consumidor, deberán dedicar
gran parte de su día a evaluar
información obtenida por
diferentes canales (redes
sociales, audio y video
streaming, comercio
electrónico, etc.), a fin de
indicar a la empresa cómo y a
quién debe tratar de colocar su
producto.
Extraido de Forbes
44

FFaammiilliiaa
Al iniciar una nueva gestión escolar solemos encontrarnos
con miedos e inseguridades pero también con muchas
expectativas, peor aún si se trata de nuestro primer año en el
colegio o escuela, ¿Quién no recuerda ese momento? Cuando
tuvimos que quedarnos en ese extraño lugar lleno de cosas y
personas nuevas y diferentes, como mamá debo admitir que
este es un momento crítico en la vida de un hijo, porque de
cómo enfrentes esta situación dependerá la forma en que tus
hijos vean a la escuela de ahora en más.
Por una vez para abordar este tema no recurriré aun especialista en el tema, sino que
me basará en mi propia experiencia, si bien ningún niño es igual a otro, siempre podría ser
útil tomar en cuenta las experiencias ajenas ¿No creen?
Para mí como mamá el primer día de colegio de mi hija – hace ya unos cuantos años
– estuvo lleno de sentimientos mezclados, primero ese orgullo que uno siente al ver al
pichoncito volar lejos del nido y a la vez esa incertidumbre al pensar que ya no podrás
cobijarlo y protegerlo bajo tus alas, es ahora el solo contra el mundo, y esto es algo muy
natural y crucial en la formación de un ser humano, es ahora cuando aprenderá a tomar sus
primeras decisiones y a socializar con su entorno de manera más efectiva separándose del
hasta ahora único lugar seguro que conocía. El momento más duro es en el que te piden
que dejes a tu pequeño al cuidado del maestro o maestra encargados de su aula, y es aquí
donde un niño puede reaccionar de diferentes formas, una gran mayoría se separan de la
mano de sus padres con alegría y entusiasmo, muy dispuestos a explorar este nuevo
entorno que pronto harán suyo, el otro grupo de niños podría reaccionar de una forma muy
distinta negándose a quedarse en el establecimiento y rompiendo en un llanto que desgarra
al más insensible de los seres.
Lo primero ante esta situación es mantener la calma, piensa que si tú te estresas
también tensionaras a tu niño, lo ideal siempre es conversar con ellos antes, explicarles
como será su primer día, como es el lugar, sus compañeros, que es lo que tendrá que hacer
en el aula, si de cualquier forma todo esto le causa angustia a tu pequeño vuelve a
explicarle de la manera más pausada posible, pero con firmeza y cariño a la vez explícale
que tu regresaras por él y dale una hora , un plazo de tiempo – por ejemplo las 12 del
medio día – y bajo ningún motivo falles con esto , se puntual, recuerda que para él esto es
muy importante. Si te lo permiten en el colegio permite que el niño se lleve algo del hogar
un pequeño juguete o un dibujo que haya hecho antes, o algún recuerdo que tu puedas
darle día antes, un lapicero decorado, una estuchera , algún detalle que le recuerde la
presencia de sus papas y su familia que tanto lo quiere y lo espera de retorno a su hogar.
Verás que con un poco de paciencia y mucho cariño lograrás enfrentar este día
convirtiéndolo en otra de esas bellas experiencias para sumar a tu álbum de recuerdos.
Artículo: María Teresa Flores
EELL PPRRIIMMEERR DDIIAA DDEE CCLLAASSEESS DDEE MMII HHIIJJOO
45

RReevviieeww TTeeccnnoollooggiiaa
FFeerriiaa ddee llaass vveeggaass
Les dejamos una revisión de lo mejor y más sobresaliente que las
empresas punteras en tecnología presentaron en la Feria de la tecnología
de Las vegas:
SAMSUNG presento sus teléfonos de las
series A, A3 y A5 con la característica
especial de que son metalicos y mucho
más resistentes a golpes y caidas
LG por su parte presento su modelo G
FLEX su celular con pantalla curva y
carcasa regenerativa, con una apariencia
futurista y una pantalla de 5.5".
Se presento también a Milk video
empresa similar a netflix, que promete
servicios de streaming de video y
peliculas en 4K a las pantallas de
Samsung .
También se presento el auto que se
maneja solo una novedad para la CES
que por primera vez recibe autos en sus
pabellones, entre los fabricantes más
importantes se destacaron Toyota y
Honda, quienes dieron paseos guiados y
demostraciones interactivas.
Los accesorios para sacar fotos pensados
en dispositivos moviles no podían faltar ,
se presentaron gran variedad de estos,
pensados en hacerle la vida más simple
al consumidos cuando de fotografía se
trata.
Extraido de Infobae
46

AArrttiiccuulloo
SSttrreeeett VViieeww vviissiittaa BBoolliivviiaa
Los famosos autos de Google están de visita en las ciudades
más importantes de nuestro país, según informaron el recorrido
empezara en Santa Cruz para luego visitar La Paz, Cochabamba,
Sucre y El Alto, además de registrar las carreteras.
Gracias a este proceso de toma de fotos, estas ciudades podrán ser
visitadas mediante una computadora desde cualquier parte del
mundo, solamente ingresando a google maps, donde estas ciudades
aparecerán junto a otras que ya fueron fotografiadas.
Las visitas y tomas de fotos se realizaron con mucho
hermetismo por temas de seguridad de los propios conductores,
según las reglas de Google no se puede entrevistar a los
conductores sin embargo mucha gente recibe a los autos con mucha
alegría e interés, se toman fotos graciosas incluso usando disfraces,
para luego subir estas imágenes a redes sociales, A nosotros nos
alegra en particular saber que nuestras ciudades serán vistas en
Google maps, sin duda otra forma de captar turistas a nuestro país.
Imagen extraida de: El Deber.com
47

MMuussiiccaa
M I N E K A W A K A M I
EEl pasado 2014 se celebró los 100 años de establecimiento de relaciones
diplomáticas entre Bolivia y Japón y a manera de conmemorar este importante hito
histórico de ambas culturas se organizaron varias actividades entre las cuales queremos
destacar los conciertos de piano a cargo de Mine Kawakami, realizados en las ciudades
de La Paz y Santa Cruz.
UUn evento gratuito patrocinado por la embajada de Japón que sorprendió por su
calidad artística e impecable organización, cuidando los detalles y la armoniosa
interpretación de la afamada pianista nos ha dejado tan complacidos que decidimos
incluir un pequeño artículo sobre la trayectoria de la talentosa Mine Kawakami.
NNació en la ciudad de Nagakute, Japón en 1969. Empezó a tocar el piano a los 3
años – a instancias de su padre- como ella misma comentó, Es titulada por la escuela
superior de Aichi,Prefectura Meiwa, en música. Se graduó en el Hoschule für Musik de
Munich y en el Real Conservatorio Superior de Música de Madrid.
CComo intérprete de música clásica, ha realizado actuaciones por los cinco
continentes, organizados por fundaciones como YAMAHA, NHK (Japan Broadcasting
Corporation), Japan Foundation, SEEI, Embajada de España en Japón o el Ministerio de
Asuntos Exteriores de Japón. Ha recibido los premios Radio de Nagoya (1986) y el del
Concurso del Conservatorio de Munich (1990).
48

““EEll ppiiaannoo ppuueeddee eexxpprreessaarr iinnffiinniiddaadd ddee ppoossiibblleess ssoonniiddooss,, rriittmmooss yy ttoonnooss.. DDeesseeoo
qquuee mmiiss ccoommppoossiicciioonneess yy mmii ffoorrmmaa ddee ttooccaarr ttrraannssmmiittaa lloo ccoonnmmoovveeddoorr qquuee ppuueeddeenn
rreessuullttaarr llooss aarrbboolleess eenn llaa jjuunnggllaa,, eell ssoonniiddoo ddeell vviieennttoo oo llaa vvoozz ddee llaa ttiieerrrraa””..
CCon esta frase, la propia Mine Kawanami define brevemente y con concisión la
concepción que tiene de su instrumento y su teoría estética.
AA lo largo de su carrera musical, la naturaleza, su niñez, su país natal y
múltiples referencias recogidas de las muchas experiencias y viajes que le han
llevado por distintos rincones del mundo, han tenido un claro reflejo en su música
cálida, envolvente, sugestiva y cargada de energía positiva.
EEntre los proyectos que ha realizado hasta la fecha, destacan el concierto a
dos pianos junto a Chucho Valdés en el Teatro Amadeo Roldán de La Habana en el
2004. En el 2005 fue la pianista y compositora oficial de la Expo Internacional Aichi
2005 (Japón) y en el 2008 trae a España “Los Conciertos del Sueño”, una propuesta
experimental nacida en Japón, que se acerca y subraya algunos conceptos de la
musicoterapia. En ellos, los espectadores se tumban cómodamente en futones para
tratar de llegar a un placentero y relajante sueño, acunados por la música. La
televisión nacional japonesa NHK se interesa por su peculiar forma de componer y
le ofrece escribir las sintonías de los programas documentales “72 Seasons” y
“Season Island”, la famosa serie “Neko no shippo Kaeru note” y la banda sonora de
la película”El jardín de las cuatro estaciones”(2013), dirigida por Kazuhiko
Sugawara.
49

SSu música cálida, envolvente, sugestiva y cargada de energía positiva es un
claro reflejo de las muchas experiencias obtenidas en sus viajes por distintos
rincones del mundo. Habla a la perfección español, japonés y alemán. Los
conciertos de Mine Kawakami se caracterizan por una fluida comunicación con el
público, al que ayuda a introducirse en el paisaje musical que describe con
divertidas e interesantes anécdotas y explicaciones.
HHa dirigido talleres sobre el compositor japonés Toru Takemitsu en diferentes
universidades ISA (Instituto Superior de Arte, Cuba), Universidad Católica Argentina,
Universidad de Antioquia en Colombia, Universidad Pompeu Fabra en Barcelona,
Escuela Nacional de Música, Cuba, Universidad de Arte en Vientiane, Laos etc.).
CComo podrán apreciar estamos hablando de una verdadera virtuosa del piano
de la que también queremos resaltar su increíble calidad humana prestándose a dar
talleres y clases gratuitas a niños de escasos recursos, además de una bella
personalidad la cual despliega en sus presentaciones tal como aconteció en el
concierto realizado en la Casa de la Cultura «RAÚL OTERO REICHE» en el que
tuvimos el placer de estar presentes y disfrutar junto con las bellas composiciones
de Mine sus anécdotas personales y una emotiva interpretación de la popular: “Viva
Santa Cruz” muy a su estilo a manera de despedida de este concierto.
Artículo: Maria Teresa Flores
Información: minekawakami.wordpress.com
50

MMuussiiccaa
AA 3300 aaññooss ddee llaa ccaanncciióónn qquuee uunniióó aall mmuunnddoo:: WWee
aarree tthhee wwoorrlldd
El 28 de enero de 1985 casi medio centenar de estrellas se reunieron en una
campaña para apoyar la lucha contra la pobreza en el continente africano, estrellas de
la talla de: Michael Jackson, Ray Charles, Bob Dylan, Stevie Wonder o Bruce
Springsteen, con Quincy Jones como impulsor, se reunieron para utilizar la música
como arma en la lucha contra la pobreza en África. Y el resultado fue We are the
world.
Como ya sabemos esta canción fue un éxito rotundo con más de 20 millones de
discos vendidos en todo el mundo, obteniendo cuatro premios Grammy incluyendo el
de mejor canción convirtiéndose así en el himno de Usa for Africa y de la lucha
contra la pobreza en Africa.
Una sola canción que movió a tantos artistas, productores y que fue contagiando al
mundo de su energía y que logro recaudar una enorme suma de dinero que fue parte
de un nuevo movimiento que nos abrió los ojos hacia el sufrimiento de nuestros
hermanos en el continente africano demostrando que la música realmente puede
cambiar el mundo y como dice el propio Jones – una canción eterna que no pasa de
moda, ni se olvida, si empiezas a tararearla en cualquier parte del mundo será
reconocida debemos concordar con este comentario asi que terminamos diciendo:
WWee aarree tthhee wwoorrlldd,, wwee aarree tthhee cchhiillddrreenn,, WWee aarree tthhee oonneess wwhhoo mmaakkee aa bbrriigghhtteerr ddaayy
51

LLoo mmaass:: DDeessttiinnooss
PPAAIISSEESS MMAASS VVIISSIITTAADDOOSS
Ya que estamos aún en época de vacaciones y muchas personas
aprovechan esta temporada para viajar, quisimos compartirles esta lista
publicada por la Organización Mundial del Turismo de Naciones Unidas de
los 10 países mas visitados por extranjeros:
1. Francia (83 millones) 2. Estados Unidos (67 millones)
3. China (57,7 millones) 4. España (57,7 millones)
52

5. Italia (46,4 millones)
7. Alemania (30,4 millones)
9. Rusia (25,7 millones)
6. Turquía (35,7 millones)
8. Reino Unido (29,3 millones)
10. Malasia (25 millones)
73

¿¿SSaabbiiaass QQuuéé??
LLOOSS VVIIDDEEOOSS MMÁÁSS VVIISSTTOOSS EENN YYOOUUTTUUBBEE EELL 220011 44
Como ya es costumbre Youtube sacó su lista de los 10 videos más vistos en su
portal durante el 2014 entre los que encontramos bromas pesadas, protestas,
videos con mensaje y los infaltables niños y mascotas que a todos nos gusta
Sin duda, el vídeo protesta del año. Una joven
vestida con unos vaqueros y una simple camiseta
negra aguanta todo tipo de comentarios machistas
durante las 10 horas que camina por las calles de
Manhattan.
¿Quién es más fuerte, Goku o Superman? Esta
pregunta, que motivó horas y horas de debate en
los recreos de muchos colegios españoles, ha sido
trasladada a YouTube como batalla de rap
Sin duda, 2014 ha sido el año de las bromas
pesadas. Este bebé demoniaco que sembraba el
caos en Nueva York fue creado para publicitar la
película 'Devil's Due' Un video que en lo personal
me desagrada mucho.
Durante la retransmisión de la SuperBowl, la final
de la liga de fútbol americano en Estados Unidos,
es habitual que las marcas lo den todo y creen
anuncios exclusivos. La cerveza Budweiser dejó
huella entre los telespectadores gracias a esta
maravillosa historia de amistad entre animales.
54

Hacer que Simon Cowell, el juez más duro del
concurso Britain's Got Talent, se emocione, es casi
tan difícil como ver llover en el Sahara, mira como
este par de jóvenes lo lograron.
El escándalo tecnológico del año lo protagonizó Apple y su
gigantesco iPhone 6 Plus. Muchos usuarios se quejaban
de que el móvil se doblaba tras pasar solo unas horas en
sus bolsillos.
O Sister Act hecho realidad. Una hermana que
canta como los ángeles y que embelesó a los
espectadores de la versión Italiana de La Voz.
Varios desconocidos se reúnen en una sala, se colocan por
parejas y se besan. La ternura, los nervios y la sensualidad
del momento son captados en un elegante blanco y negro
que ha encandilado a más de 94 millones de personas.
Espectacular video de Nike con un spot realizado
para el mundial de futbol.
El merecido número 1 es esta macabra cámara oculta ideada
por un joven polaco en la que se puede ver a un perro
caracterizado como araña mutante, persiguiendo gente por las
calles y de madrugada.
55

LLAASS MMEEJJOORREESS FFOOTTOOGGRRAAFFÍÍAASS PPRREESSEENNTTAADDAASS EENN EELL
WWOORRLL PPRREESSSS PPHHOOTTOO 220011 44
Cada año se realiza este concurso de fotografía de prensa, de carácter mundial, a
continuación les mostramos las mejores fotos de esta edición
(Gentileza de laProvincia.es)
56

RReevviieeww AAPPPPSS
En esta sección dedicada a las aplicaciones, quiero mostrarles mis favoritas de este
nuevo año, ¿me acompañan?
¿Un bloc de notas? Eso ya se ha visto, pero nada
como bamboo paper, esta app te permite hacer
trazos, líneas manuscritas y hasta dibujar como si
fuera una hoja de papel real, la verdad es que lo
encuentro muy útil.
Si lo tuyo es la fotografía esta aplicación es para ti:
Typic con 23 filtros, 12 efectos y además te permite
agregar frases inspiradoras en tus fotos. Disponible
para iOS
Si además de tomar fotos quieres crear un video te
recomiendo que pruebes Replay que te permite crear
asombrosas películas de manera rápida. Se pueden
aplicar hasta 22 estilos diferentes y añadir hasta 200
fotos y vídeos distintos. La mecánica es fácil:
seleccionar el material, crear, escoger un estilo,
añadir texto y elegir la música. Y la propia «app» lo
hace solo.
Kanvas es otra app disponible para iOS que te
permite crear mensajes personalizados utilizando
texto, dibujo, emojis y fotos que instantáneamente se
llevarán a sus conversaciones al siguiente nivel
57

GGuuiiaa ddee CCoommpprraass
CCaaddaa pprriinncciippiioo ddee aaññoo llaa ooffeerrttaa ddee aaggeennddaass ssuubbee eexxppoonneenncciiaallmmeennttee,, aauunnqquuee ppooddeemmooss
eennccoonnttrraarr mmuucchhooss mmeeddiiooss tteeccnnoollóóggiiccooss yy mmooddeerrnnooss,, ccrreeoo qquuee nnaaddaa ssuussttiittuuyyee aa uunnaa aaggeennddaa
ffiissiiccaa ppaarraa aayyuuddaarrnnooss ccoonn llaa oorrggaanniizzaacciióónn ddee nnuueessttrraass aaccttiivviiddaaddeess,, eenn eessttaa pprriimmeerraa gguuííaa ddee
ccoommpprraass qquuiieerroo mmoossttrraarrlleess mmooddeellooss mmuuyy oorriiggiinnaalleess ddee aaggeennddaass,, eessccooggaann llaa qquuee mmááss lleess gguussttee yy
ccoonnvveennggaa aa ssuuss nneecceessiiddaaddeess..
La AGENDA DE MR. WONDERFUL
A pesar de no contar con una portada muy
vistosa, el interior trae diseños muy lindos
en tono pastel.
Si tienes un estilo más vintage, estas son
para ti
Agend decorada con discos de vinilo para
un estilo muy retro y la agenda : "Today is
the Day" con mensajes motivadores e
ilustraciones.
59

AGENDA THINGS TO MAKE AND DO
Una agenda ideada para ir aprendiendo de
nuestros errores te permiter anotarlos y
corregirlos en la propia agenda.
AGENDA VIAJERA
Ideal si viajas mucho o si simplemente te
gusta este estgilo , trae pegatinas y diseños
de ciudades famosas.
Mini agenda con diccionario Español
Ingles
No te fijes en su tamaño esta practica
agenda es ideal si lo que quieres es
aprender un nuevo idioma ya que tendras a
mano un diccionario de ingles español.
60

CCoocciinnaa
PPLLAATTIILLLLOOSS PPAARRAA LLAA BBUUEENNAA SSUUEERRTTEE
Al empezar un nuevo año mucho se escucha sobre Cábalas, tradiciones y supersticiones para
atraer buena suerte a nuestras vidas durante el año que recién comienza, lo cierto es que ni los
alimentos se salvan de ser convertidos en amuletos de año nuevo, así que en la sección de
cocina quiero compartir con ustedes estas recetas de platos que internacionalmente son
reconocidos como portadores de buena suerte.
Alubias con arroz, receta rápida
Author: María del Carmen González
Recipe type: Legumbres
Serves: 4
Ingredientes
• 500 gr de alubias cocidas de bote
• 200 gr de arroz
• 1 tomate
• 1 pimiento
• 1 cebolla
• 1 cabeza de ajo
• Aceite de oliva virgen extra
• 1 cucharada de pimentón
• Sal
Instructiones
1. Ponemos en la olla agua, como un poco menos de la mitad de agua y ponemos al fuego para que rompa a hervir.
2. Agregamos el tomate entero, la cebolla entera y pelada, el pimiento entero sin el rabo ni semillas y la cabeza de
ajo entera sin pelar.
3. Ponemos un poco de sal, un buen chorro de aceite y la cucharada de pimentón.
4. Cuando comience a hervir agregamos el arroz y dejamos que se vaya cocinando el arroz.
5. Cuando el arroz esté tierno, sacamos al vaso de la batidora la cebolla, tomate y pimiento que junto con un poco
de caldo, trituramos.
6. La cabeza de ajo la tiramos.
7. Añadimos a la olla con el arroz el triturado del vaso de la batidora y el bote de alubias previamente escurrido.
8. Ligamos bien y damos un hervor.
9. Si tiene poco caldo ponemos un poco mas y si tiene mucho dejamos que evapore.
10. Rectificamos de sal
11. Servimos.
61

Ramen! Sopa de fideos japonesa
Tipo: Pasta
Ingredientes:
Caldo
• 1 Litro de caldo de cerdo
• 2 Hojas de alga nori
• 2 pechugas de pollo
• 150gr de setas
• 1 Zanahoria
• 1 Cebolla
• 4 Cucharadas de salsa de soja
• 2 Cucharadas de salsa de ostras
• 1 trozo pequeño de jengibre
Toppings
• 200gr de fideos ramen
• Las pechugas del caldo cortadas en tiras
• Las setas del caldo cortadas en cuartos
• Alga nori en tiras
• Verde de cebolleta cortado fino
• Salsa de chile
• Chile fresco en tiras finas
Instrucciones
1. Ponemos todos los ingredientes en el caldo y lo dejamos hervir una hora.
2. Colamos el caldo y dejamos reposar. Reservamos.
3. Cocer los fideos en agua hirviendo o en el caldo durante 3min.
4. Disponemos los fideos en un recipiente, ponemos los ingredientes al gusto, hervimos el caldo y lo echamos
por encima muy caliente.
5. Comer y disfrutar .
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Vasilopita
Este postre se trata de un pan Dulce Griego y lo curioso es que solo se come solo en año nuevo.
Ingredientes
350 gr. de harina
1 cda de polvo de hornear
1 cdade nuez moscada en polvo
225 gr de mantequilla
450 gr. de azúcar
4 huevos
1 1/4 tasa de kumo de naranja
ralladura de 1 naranja grande
almendras fileteada o en hojuelas
1 moneda.
Procedimiento:
Forre con papel encerado, engrasado un molde de hornear de 30 x 25 x 5 cms. ( 12 x 10 x 2 pulg).
Cierna la harina, el polvo para hornear y la nuez moscada.
Acreme la mantequilla y azúcar hasta que este bien ligera y esponjosa, luego báta los huevos, uno por uno, poniendo una
cucharada de harina después de añadir cada huevo.
Después agregue 1/3 de la harina.
Poco a poco añada, batiendo, el jugo de naranja, alternando con el resto de la harina y la ralladura hasta que este
cremoso y uniforme.
Pónga la moneda adentro.
Vierta en el molde preparado y adórnelo con las almendras en hojuelas o escriba la fecha del año nuevo en parte
superior del pastel, con almendras blanqueadas.
Hornee de 50 – 60 minutos en el horno precalentado a 350ºF (180ºC) o hasta que este dorado y firme al tacto.
Desmolde sobre una rejilla.
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