Existen diversos factores que pueden influir en la percepción de estrés, incluyendo exceso de trabajo, relaciones deterioradas con compañeros, empleo inestable, falta de formación para tareas asignadas, exigencias de responsabilidad, y marginación social. También pueden influir rasgos de personalidad vulnerables al estrés, conductas adictivas, baja autoestima y competencia emocional, creencias erróneas, y falta de apoyo social.

1. FACTORES
INFLUYENTES EN LA
PERCEPCIÓN DE
ESTRÉS
María José Oropesa Ortiz

2. Existen diversos factores que pueden
presentarse como elementos de
fragilidad en la percepción de
estímulos externos como estresores
(Arándiga y Tortosa: 2011:42).
Es decir, que pueden inducir a las
personas a sufrir episodios de estrés

3. Los factores de los que
hablamos, son:

4.  Exceso
de trabajo
 Asunción de diversos
roles, que exijan mayor
número de horas laborales
 Deterioro de relaciones personas entre
compañeros
 Empleo inestable
 Falta de formación específica para la
realización de tareas asignadas
 Exigencias por la responsabilidad de
cargos
 Entorno social de riesgo de exclusión o
marginación social.

5.  Rasgos
de personalidad
más vulnerable al estrés.
Es decir, personas muy
competitivas que se exigen
mucho a sí mismas.
 Conductas adictivas
 Escasos recursos de competencia
emocional
 Baja regulación de los estados
emocionales
 Baja autoestima
 Creencias sesgadas o erróneas

6.  Reducida
red social y de amigos
 Escaso apoyo de familiares, amigos y
personas
cercanas
 Retraimiento en las relaciones sociales

7. Hablamos
en
por
tanto
de
, que al estar presente
las
personas,
pueden