Descripción de los aparatos en gimnasia ritmica

2.  No es en sí un aparato, sino la ausencia de él, se
reserva para la iniciación o las más pequeñas,
de forma que en los ejercicios puedan centrarse
en la técnica corporal exclusivamente, mientras
en sus clubes trabajan los aparatos para el día
que puedan llegar a realizar un ejercicio con
ellos. Realmente espectacular este tipo de
ejercicios por la plasticidad que se puede llegar
a demostrar gracias a la unión de factores de
edad, frescura y ausencia de aparato.

4.  Cuerda, fuera de la gimnasia conocida como
comba. Se cree que solo puede servir para saltar, y
la sorpresa es ver todo lo sorprendente que una
gimnasta puede hacer con una simple cuerda. El
tamaño o largura depende de la gimnasta que lo
utilice, y su grosor varía en función del gusto. Es el
aparato menos agradecido a la vista, incluso la
federación internacional ha retirado la cuerda
durante ocho años del programa internacional, ya
que la retransmisión por televisión no resultaba
llamativa, al no apreciarse bien el aparato, respecto
al resto. No obstante se echa de menos ver a las
grandes gimnastas un buen ejercicio de cuerda.

6.  Pelota, simple, esférica, lisa, a priori no
impresiona, y es sin embargo uno de los aparatos
más elegantes de este deporte. Hechas
normalmente de caucho con una medida mínima
de entre 18 y 20cm según la edad de las gimnastas.
La pelota contrariamente a la cinta, se encuentra
siempre en íntimo contacto con el cuerpo de la
gimnasta, en cada rodamiento, rebote o equilibrio
inestable, es un segmento más con el que trabajar
al son de la música. El cuerpo y la pelota se hacen
uno en cada ejercicio, proporcionando esa
sensación de elegancia que te engancha.

8.  El aparato más espectacular, llamativo y a la vez difícil
de trabajar. Sus 6 metros de tela multicolor llaman la
atención de cualquier espectador, cada movimiento
grácil y esplendoroso crea magia alrededor de este
aparato. Sin embargo por sencillo o simple que
parezca, su manejo es extremadamente complejo,
mantener la cinta en movimiento durante todo el
ejercicio sin que se pegue al cuerpo, se hagan nudos o
la cola quede posada en el cuello, requiere experiencia
y mucho esfuerzo. Además por su forma los
lanzamientos tienen un pequeño efecto boomerang,
que hace que la cinta retroceda respecto al lugar de
lanzamiento, cosa que no pasa con el resto de aparatos,
y que dificulta el cálculo de su trayectoria para le
recogida.

10.  Es quizás el aparato más popular y conocido, más
tradicionalmente como hula-hoop. Para la mayoría de las
niñas y niños es un juguete que se puede encontrar en
muchas tiendas de distinta índole, no obstante el que se
utiliza para gimnasia necesita una mayor calidad que
aquellos de juguete, ya que los constantes golpes contra el
suelo en cada lanzamiento necesitan de un material flexible
y resistente que lo aguante. Normalmente suelen ser de
polietileno, y las medidas varían en función de la categoría o
edad de la gimnasta, siendo reglamentarios desde alevín
70cm hasta cadete/senior 80-85-90cm. Estas tres últimas
medidas son de libre elección por las gimnastas, cada una
dependiendo de su manejo prefiere personalmente elegir un
aro más pequeño o más grande. Lo único que han de tener
en común es un peso mínimo de 300 gramos.

12.  Las mazas son el aparato más dificil en cuanto a su iniciación, por
su dureza suele dar respeto o miedo a las más pequeñas. Sin
embargo, una vez se domina, su utilización es muy automática y
las gimnastas suelen llegar a sentirse segura con dicho aparato. La
gran peculiaridad de las mazas es que sean dos, se debe manejar
la pareja a la vez sin que estén paradas en casi ningún momento,
lo que es una dificultad añadida sobre todo a la hora de utilizar la
mano izquierda, la cual en ocasiones no sigue con precisión los
movimientos de la mano derecha (o viceversa en personas
zurdas).
En la maza distinguimos tres partes, cabeza, cuello y cuerpo. La
cabeza es la parte más ancha de la maza, que produce el
contrapeso necesario para cada movimiento. El cuello es la parte
fina y delgada que elonga la maza para el efecto visual. La cabeza
es la bolita pequeña por donde se sujeta la maza, dicha sujeción no
debe ser rígida, o evitaría que el aparato se moviera con soltura,
debe ser un agarre móvil y suave.
Os dejamos un videmontaje de ejercicios con el aparato mazas:

14.  Si quieres ver vídeos de cada uno de los
aparatos dirígete al siguiente enlace de nuestro
blog (etiqueta aparatos):
 http://clubecagr.blogspot.com.es/search/label
/APARATOS