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1. Mapa conceptual
Carrera de velocidad
Resumen
Bloques de Salidas Capacidad Espíritu Valores Compromiso Sacrificio
Bases técnicas
Bloques de Salidas Salida de pie Salida agachado Capacidad humana
Fechas importantes
776
Se realiza la carrera del
Estadio(Dromos)
724
Se introdujo la carrera
de Diculos a 348 metros
776
Mejores atletas considerados
charlye Pydoock,Eddie Tolan, Ralph
Metcalfe

2. Velocidad
Se define comoel espaciorecorrido enla
unidad de tiempo
Velocidad de Reacción
Capacidad de reaccionar en el menor
tiempo frente a un estimulo
Tiempo de reacción
Espacio de tiempo trascurrido desde la
emisión de un estímulo y la contracción
muscular
Fases de Carrera
 Listo
 Partida
 A sus manos
 Aceleración
Salida o arranque
Flexión de piernas
Brazos equilibrados
El cuerpo se proyecta adelante
Movimientos de brazos
Aceleración
Velocidad cíclica
máxima
Remate o llegada
Ejercicios para mejorar velocidad de Reacción
ArranquesAcostado (Plano y supino)
Posición sentada Reacción en cadena
Handicap (Ventajas, persecución)
Desequilibrio frente
Flexión media de rodillas con
desequilibrio