3. DIETAS PERSONALIZADAS
Es esencial tener una alimentación correcta y
equilibrada, nuestra dietista le enseñara a comer y así
equilibrar su peso.
Horario: Jueves de 16:00 a 20:00
Cada dos semanas

4. TALLER YOGA INTEGRAL
Beneficios: Da conocimiento del cuerpo físico y energético. Se tonifica
el sistema circulatorio-digestivo-endocrino-inmunológico y agiliza
articulaciones, huesos y musculatura. Consiga seguridad, confianza y
equilibrio.
HORARIO: Jueves de 19:00 a 20:30
En octubre y noviembre oferta especial, no lo deje pasar y
venga a nuestro centro a informarse.

5. TALLER DE TAI CHI-CHI KUNG
El tai chi es una técnica que a través de la “meditación en movimiento”
ayuda a soltar las articulaciones, relajar el cuerpo entero y modificar poco a
poco la postura con el fin de evitar sobrecargas de las articulaciones. Para
ello con frecuencia se utilizan ejercicios de los sistemas del chi kung.
Horario: Lunes de 19:30 a 20:30
Jueves de 11:00 a 12:00
En octubre y noviembre oferta especial, pase por
nuestro centro para más información.

6. DANZA DEL VIENTRE TRADICIONAL
La danza del vientre es un baile creado por mujeres y esencialmente
femenino. Se caracteriza por los movimientos de la zona de la pelvis, sin
olvidar los movimientos de las otras partes del cuerpo como
cabeza, brazos, manos, torso y pies. Todas las mujeres pueden bailarlo sin
importar la edad y contextura física.
Su práctica constante trae muchos beneficios y además nos permite
tomar consciencia de nuestro propio cuerpo, de nuestro ser y del universo
donde danzamos, sentimos, pensamos y vivimos.
HORARIO: Martes de 19:00 a 20:00 de la tarde
¡En octubre y noviembre oferta especial!

7. TALLER DE SEVILLANAS
Este taller esta destinado tanto a niños como a adultos.
Venga a divertirse con las técnicas que le enseñara nuestra profesora
Carmen.
Horario niños ( a partir de 5 años): miércoles de 17:15 a 18:15
Horario adultos: miércoles de 10:15 a 11:15 o de 18:30 a 19:30
No es necesario tener nociones previas.
Para más información pase por nuestro centro.

8. NATUROPATIA Y ACUPUNTURA
La naturopatía abarca una serie de prácticas o terapias de intención
preventiva o curativa utilizando elementos obtenidos de la naturaleza.
La acupuntura es una técnica de medicina tradicional china que trata
de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo
de restaurar la salud y el bienestar en el paciente.
Horario: Viernes a partir de las 17:00 de la tarde

9. REFLEXOLOGÍA
La reflexología, reflexoterapia o terapia zonal es la práctica de estimular
puntos sobre los pies, manos, orejas o nariz. Tiene un efecto benéfico
en un órgano situado en otro lugar del cuerpo.
Según los practicantes de la reflexoterapia, puede aliviar numerosas
dolencias: dolor de espalda, dolor en el
cuello, estreñimiento, gastritis, dolores menstruales, asma y cefalea.
Horarios: Lunes y viernes de 10:00 a 14:00
Martes y jueves de 17:00 a 21:00

10. REIKI
Es una práctica pseudocientífica que trata de lograr la sanación o el
equilibrio del paciente a través de la imposición de manos.
El reiki es un sistema de armonización natural que utiliza “la energía
universal” para tratar enfermedades y desequilibrios físicos, mentales y
emocionales.
Horario: Lunes y viernes por la tarde a partir de las 18: 15 y martes y
viernes por la mañana a partir de las 10:00
En octubre y noviembre tenemos ofertas especiales, pase por nuestro
centro y le dispondremos la información.

11. FLORES DE BACH
Es un método simple y natural de sanar a través de la utilización de
ciertas flores silvestres.
El hombre siempre ha hecho uso de la medicina herbaria y hasta hace
algunos años todos los productos farmacéuticos se preparaban a partir
de sustancias naturales. Los remedios bach, sin embargo, no utilizan la
materia física sino la energía esencial que se encuentra contenida en la
flor.
Horarios: Lunes a partir de las 18:15
Martes por la mañana a partir de las 10
Viernes mañana y tarde a partir de las 18:15
Duración: aproximadamente 1 hora

12. MASAJES
AYURVEDAS

13. ABHYANGA
Es una de las técnicas tradicionales hindú más completa para
restablecer el equilibrio físico, psíquico, emocional y
espiritual, mediante la aplicación de diferentes aceites calientes
medicados con hierbas.
Ayuda a: Eliminar el estrés, aumentar la energía vital, eliminar
toxinas, liberar el bloqueo físico, calma la mente, aligera problemas
articulares y musculares, retarda el envejecimiento y ayuda al sueño.
Horarios: Lunes a partir de las 18:15
Martes por la mañana a partir de las 10
Viernes mañana y tarde a partir de las 18:15
Duración: 60 minutos o 90 minutos

14. ANGABHYANGA
Masaje parcial de cabeza+ espalda o piernas o abdomen o brazos.
Realizado con aceite caliente medicado. Se pueden elegir otras
combinaciones de masaje.
Horarios: Lunes a partir de las 18:15
Martes por la mañana a partir de las 10
Viernes mañana y tarde a partir de las 18:15
Duración: aproximadamente 40 minutos.

15. CHAMPI O SHIROABHYANGA
Masaje de cabeza. Estimula el crecimiento del pelo y mejora su calidad.
Alivia la fatiga mental, la irritabilidad, el estrés emocional, se
recomienda en casos de ansiedad y depresión, restablece la movilidad
en el cuellos y articulaciones de los hombros, reduce la tensión
ocular, dolor de migraña. Reduce el insomnio.
Horarios: Lunes a partir de las 18:15
Martes por la mañana a partir de las 10
Viernes mañana y tarde a partir de las 18:15
Duración: 20 minutos

16. MASAJE PARA LA MUJER EMBARAZADA
Fortalece y favorece la elasticidad de los músculos relacionados con el
parto. Se evita la formación de estrías en vientre y senos. Alivia los
dolores de espalda y hombros. Se mejora la actividad metabólica.
Mejora la circulación y estimula el movimiento de la linfa, lo que evita
varices o celulitis. Equilibra Apana vayu, energía responsable del
mantenimiento del feto en el útero, más tarde en el parto. Mejora el
sueño nocturno.
Horarios: Lunes a partir de las 18:15
Martes por la mañana a partir de las 10
Viernes mañana y tarde a partir de las 18:15
Duración: 60 minutos aprox.

17. KATI BASTI
Tratamiento realizado en zona lumbo-sacra mediante concentración de
aceite medicado. Indicado para lumbago, ciática, pinzamiento en
vertebras, hernia discal, contractura, rigidez, problemas menstruales y
dolor de espalda. Se acompaña de masaje en espalda y piernas. Se
puede hacer en zona cervical, en rodillas y corazón.
Horarios: Lunes a partir de las 18:15
Martes por la mañana a partir de las 10
Viernes mañana y tarde a partir de las 18:15
Duración: 60 minutos aprox.

18. NOS ENCONTRAMOS EN PASSEIG COMTE
VILARDAGA 115-121 LOCAL 2, MAS LLUHI
SANT FELIU DE LLOBREGAT, 936856912
Horario de lunes a sábado:
10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00
¡LES ESPERAMOS!