1. VALORES NORMALES SIGNOS VITALES
Edad Temperatura Respiración Pulso Tensión arterial
Grado de calor mantenido en el cuerpo por equilibrio entretermogénesis ytermólisis.Proceso mediante el cualse capta y se
eliminaCO2 en el ambiente querodea a la célula viva.Expansión rítmica de unaarteria producida por elaumento de
sangreimpulsada en cadacontracción delventrículo izquierdo.Fuerza que ejerce lasangre contra las paredesarteriales a
medida que pasa por ellas.
Recién nacido
36.6º C a 37.8º C 30 a 40/ min 130-140/min 70/50
Primer año
36.6º C a 37.8º C 26 a 30/ min 120-130/ min 90/50
Segundo año
36.6º C a 37.8º C 25/ min 100-120/min De 2 a 10 años:Sistólica: # años x 2 +80.Diastólica: mitad de lasistólica + 10
Tercer año
36.6º C a 37.8º C 25/ min 90-100/min
4 a 8 años
36.5º C a 37º C 20 a 25/ min 86-90/min
8 a 15 años
36.5º C a 37º C 18 a 20/ min 80-86/min De 10 a 14 años:Sistólica: # de años +100.Diastólica: mitad desistólica + 10
Edad adulta
36.5º C 16 a 20/ min 72-80/min 120/ 80 +- 10
Frecuencia cardíaca normal para mujeres
Escrito por anthony king | Traducido por laura guilleron
La frecuencia cardíaca normal para un adulto está entre los 60 y 100 latidos por minuto.
Mucha gente sabe tomar el pulso, pero no todos saben si los resultados son buenos o malos. Se considera normal en la
mayoría de las mujeres que haya una variación en la frecuencia cardíaca, y puede haber razones por las que tu pulso se
encuentra dentro de esa frecuencia o fuera de ella.
Frecuencia cardíaca normal para mujeres
El pulso marca la cantidad de veces que tu corazón late por minuto. La frecuencia cardíaca normal de un adulto sano se
encuentra entre los 60 y 100 latidos por minuto. Existen un gran número de factores que determinan cómo debería variar tu
pulso. Para empezar, las mujeres de más de 13 años suelen tener un pulso más acelerado que el de los hombres. Todos
los factores, como la edad, el peso y el grado de actividad de una persona, modifican los valores en los que debería estar tu
pulso. Todos somos un poco distintos; lo mejor antes de comenzar con un programa de ejercicios es contactar a tu médico
para controlar qué frecuencia cardíaca es la adecuada para ti.
Frecuencia cardíaca de reposo
Cuando la mujer se encuentra en reposo, su pulso siempre debería ser más bajo. La frecuencia cardíaca normal para una
mujer que no esté realizando actualmente ninguna actividad física exigente ronda entre los 60 y 70 latidos por minuto. No es
raro que el pulso de una mujer esté un poco más o menos acelerado, dependiendo de otros factores.
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Frecuencia cardíaca durante el ejercicio
Mientras te ejercitas, tu frecuencia cardíaca (pulso) debería elevarse. Un adulto sano y regularmente activo debería tener un
pulso de entre 90 y 120 latidos por minuto cuando realiza una actividad física. Consulta a tu médico si alguna vez tu pulso
se eleva de forma desmedida durante el ejercicio.
Frecuencia cardíaca adecuada para tu edad
La edad de la mujer también influye en la que debería ser su frecuencia cardíaca adecuada. Una mujer más joven por lo
general tiene un pulso más elevado en etapa de reposo y durante el ejercicio. El pulso de una mujer mayor será menor. Sin
embargo, los problemas de salud y el nivel de actividad modificarán la frecuencia cardíaca.
Frecuencia cardíaca adecuada para tu peso
Las frecuencias cardíacas cambiarán considerablemente según los distintos pesos de las mujeres. El pulso de una mujer
con un peso mayor será más elevado en reposo y mientras esté realizando una actividad física que el de una mujer más

2. delgada. Una mujer que se considera con sobrepeso puede tener un pulso mucho más alto estando en reposo. Un médico
puede determinar tu frecuencia cardíaca correcta y prescribir un régimen de ejercicios adecuado y coherente con las demás
variables.
VALORES NORMALES DE SIGNOS VITALES
Edad Temperatura Respiración Pulso Tensión arterial
Expansión rítmica de
Grado de calor Proceso mediante el Fuerza que ejerce la
una arteria producida
mantenido en el cuerpo cual se capta y se sangre contra las
por el aumento de
por equilibrio entre elimina CO2 en el paredes arteriales a
sangre impulsada en
termogénesis y ambiente que rodea a la medida que pasa por
cada contracción del
termólisis. célula viva. ellas.
ventrículo izquierdo.
Recién nacido 36.6º C a 37.8º C 30 a 40/ min 130-140/min 70/50
Primer año 36.6º C a 37.8º C 26 a 30/ min 120-130/ min 90/50
De 2 a 10 años:
Sistólica: # años x 2 +
Segundo año 36.6º C a 37.8º C 25/ min 100-120/min 80.
Diastólica: mitad de la
sistólica + 10
Tercer año 36.6º C a 37.8º C 25/ min 90-100/min
4 a 8 años 36.5º C a 37º C 20 a 25/ min 86-90/min
De 10 a 14 años:
Sistólica: # de años +
8 a 15 años 36.5º C a 37º C 18 a 20/ min 80-86/min 100.
Diastólica: mitad de
sistólica + 10
Edad adulta 36.5º C 16 a 20/ min 72-80/min 120/ 80 +- 10
Presión Sistólica
Hipertension
Límites normales
Edad (Límite inferior)
Hombres Mujeres Hombres Mujeres
16-18 105-135 100-130 145 140
19 105-140 100-130 150 140
20-24 105-140 100-130 150 140
25-29 108-140 102-130 150 140
30-34 110-145 102-135 155 145
35-39 110-145 105-140 160 150
40-44 110-150 105-150 165 165
45-49 110-155 105-155 170 175
50-54 115-160 110-165 175 180
55-59 115-165 110-170 180 185
60-64 115-170 115-175 190 190
Presión Diastólica
Hipertension
Límites normales
Edad (Límite inferior)
Hombres Mujeres Hombres Mujeres
16-18 60-86 60-85 90 90
19 60-88 60-85 95 90
20-24 62-88 60-85 95 90
25-29 65-90 60-86 96 92

3. 30-34 68-92 60-88 98 95
35-39 68-92 65-90 100 98
40-44 70-94 65-92 100 100
45-49 70-96 65-96 104 105
50-54 70-98 70-100 106 108
55-59 70-98 70-100 108 108
60-64 70-100 70-100 110 110
criterios para considerar hipotensión arterial son:17
< 110/65 en hombres
Promedio de presiones diurnas:
< 98/61 en mujeres
Promedio de presiones nocturnas: < 84/45 (sin diferencia entre ambos sexos)
Aplicaciones clínicas de los parámetros de MAPA