Unos dientes y encías sanas son esenciales para la buena salud general de los niños. Cuando los dientes no se cuidan adecuadamente, pueden ocasionar serios problemas como caries, gingivitis y sangrado, e inflamación de las encías. La caries se produce por una capa de bacterias llamada placa bacteriana, que aprovecha los residuos de alimentos y la saliva para producir ácidos que dañan el esmalte y, si no se trata a tiempo, la pulpa. Es importante cepillarse los dientes dos veces al día, usar

2. Unos dientes y
encías sanas son
esenciales para la
buena salud
general de los
niños.

3. Cuando los dientes no se cuidan
adecuadamente, pueden ocasionar
serios problemas tales como:
*Cavidades o Caries
*Gingivitis y sangrado
 *Inflamación de las encías

4. La caries es la destrucción de la
estructura dentaria producida por un
conjunto de bacterias que forman una capa
que se pega a la superficie del diente.
Esta capa se llama:
"Placa Bacteriana".

5. La placa bacteriana, aprovecha los residuos
de alimentos y la saliva para producir ácidos
que dañan el esmalte. Si no es tratada a tiempo,
se prolonga hasta la pulpa (parte interior del
diente).

6.  Cepillar por lo menos dos veces al día.
 Limpiar diariamente tus dientes con hilo
dental.
 Asistir regularmente al
dentista.
 Examinar periódicamente
tu boca.
 Establecer buenos hábitos
de alimentación.

7.  Toma comidas variadas, como manzanas o zanahorias que al
masticarlos limpian o barren los dientes.
 Evita los alimentos que dejan residuos sobre los dientes, como el
pan o las galletas.
 Evita "picar" entre comidas. Los alimentos ingeridos a las horas de
las comidas, causan menos daños, ya que se segrega más saliva
durante la comida lo que ayuda a un mejor lavado de boca.
 Evita el consumo de alimentos con alto contenido de azúcar
(chocolates, caramelos, mermeladas, manjar, etc) porque producen
más caries.
 Consume una adecuada cantidad de leche y sus derivados, los que
por su contenido de calcio ayudan a mejorar la calidad de los
dientes.

8. Recuerda…
¡Qué importante es cuidar nuestros dientes!
Tener una sonrisa saludable,
buen aliento, dientes sanos
y fuertes, constribuyen a
mantener una buena
apariencia, mejorar la
confianza y autoestima.
¡Cuida tus dientes!