1. Aguacate
• Persea americana, el aguacate, es un árbol originario de
México. Su fruto, comestible, se conoce como aguacate, palta,
cura, avocado o abacate, según las regiones.
• Posee un alto contenido en aceites vegetales, por lo que se le
considera un excelente alimento en cuanto a nutrición. Es rico
en grasa vegetal que aporta beneficios al organismo y en
vitaminas E, A, B1, B2, B3, ácidos grasos, proteínas, minerales.
• Su fruto y aceites son ampliamente utilizados como productos
de belleza tanto para la piel y cabello, y sus hojas para la
elaboración de expectorante.
• El fruto junto con las hojas, las yemas y las raíces tienen
muchas propiedades medicinales.

2. Cacao (Cocoa)
• Los primeros árboles del cacao crecían de
forma natural a la sombra de las selvas
tropicales de las cuencas del Amazonas y del
Orinoco, hace unos 4000 años.
• El cacao contiene muchas sustancias
importantes como magnesio, antioxidantes,
teobromina, etc.
• Constituye un alimento energético y
estimulante del sistema nervioso central,
siendo además uno de los mejores
reconstituyentes y diuréticos.

3. Diente de león
• Es una planta originaria de Europa, pero se ha
extendido por todo el mundo y se encuentra de
manera silvestre a la orilla de los caminos, en prados,
pastizales y márgenes de bosques.
•
Posee múltiples propiedades terapéuticas: es
diurética, depurativa, desintoxicante, digestiva y
antiinflamatoria. También es capaz de evitar la
formación de piedras en el riñon, e incluso ayuda a
disolverlas, por lo que está especialmente indicada en
trastornos renales y urinarios.
• Propiedades curativas. Tónica, aperitiva, refrescante,
laxante, diuréticay rica en vitamina C.