El documento proporciona recomendaciones sobre cómo actuar durante y después de desastres naturales como terremotos, tsunamis e inundaciones. Entre las sugerencias se incluyen salir con calma después de un terremoto, apagar fuentes de incendio, no regresar a estructuras dañadas, preparar equipo de emergencia y alejarse de áreas costeras y bajas hasta que pase el peligro. También recomienda dirigirse a zonas altas, no cruzar corrientes mayores a la rodilla y abandonar vehí