El documento presenta las pruebas físicas que los estudiantes deben completar para evaluar su nivel en diferentes habilidades atléticas como resistencia, fuerza y flexibilidad. Incluye tablas con rangos de resultados para clasificar a los estudiantes como malos, medios, buenos o excelentes en cada prueba en comparación con atletas de élite y aficionados. El propósito es que los estudiantes tomen conciencia de su estado físico de manera que puedan mejorar.