Tareas diseñados para entrenar futbol

1. ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
DISEÑADORES
TAREAS -
SESIONES @ibonlanda
TUTORIAL
MANCHESTE
R CITY

2. ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
TAREA : POSESION 6Vs 3 + 1 C en 2 Zonas
Nº DE JUG. ESPACIO TIEMPO MATERIAL
10 40 X 20 3 de 4’ 8 chinos, 3 juegos de petos , 6
balones
NORMAS
No hay obligación de toques en las zonas.
Siempre 2 jugadores en la zona central.
INCIDIR EN
Alejarse del poseedor, momento d e
separarse. Atraer para progresar.
VARIANTES
1. Permitir que salten 2 del centro a las
zonas. 2. Decisión libre en salto.
TIPO DE TAREA
Progresión zonas
CONTENIDOS
Líneas de pase, orientaciones, gestión de
ritmos
OBSERVACIONES
Si pasan demasiado fácil de una zona a
otra disminuir las dimensiones.
DESCRIPCIÓN DE LA TAREA
3 equipos de 3 jugadores con 1 comodín.
2 de los equipos en las 2 zonas intentan llevar el balón de un lado a otro con
la ayuda del comodín que participa en las 2 zonas.. El equipo que intenta
evitar progresar mantendrá 2 jugadores en la zona central mientras que un
jugador ocupara la zona donde este el balón. En el caso de que haya robo de
balón cambian los roles.

3. ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
Temporada Mesociclo Microciclo Sesión Fecha Entrenador
2019-20 2 1 23 12-12-2019 ASIER LOPEZ
LA SESIÓN
TAREAS TAREA 1 TAREA 2 TAREA 3 TAREA 4 TAREA 5
Tipo de tarea CALENTAMIENTO TECNIFICACIÓN POSESIÓN PROGRESIÓN ZONAS APLICACIÓN 3 ZONAS
Contenidos
ACTIVACIÓN / LÍNEAS DE PASE /
SEPARARSE
DOMINIO MANEJO / REGATE
ORIENTACIONES / LINEAS DE
PASE / MANEJO DE RÍTMOS
ORIENTACIONES / HOMBRE LIBRE
/ TERCER HOMBRE
SALIDA DE BALÓN / FIJAR PARA
ATRAER
Tarea 4X4 + 2 C PASES CON LA MANO
PASILLOS CON FILAS
ENFRENTADAS
5X2
6X3 + 1 C en 2 ZONAS 8 X 8 + 1 C 3 ZONAS
Ausencias
Unai y Kepa lesionados. Jaime exámenes
Observaciones
Entrega de lotería. Comentar fecha de la cena del club. El domingo llevar segunda
equipación.
JUGADORES PETO
1.Jugador V
2. Jugador V
3.Jugador V
4.Jugador R
5 Jugador R
6.Jugador R
7.Jugador A
8. Jugador A
9.Jugador A
10.Jugador R
11. Jugador R
12.Jugador R
13.Jugador V
14. Jugador V
3.Jugador V
15.Jugador A
16. Jugador A
17.Jugador A
18.Jugador
19. Jugador
20.Jugador
21.Jugador
22. Jugador
23.Jugador
TAREA 2 TAREA 3
TAREA 4 TAREA 5
@ibonlanda
@ibonlanda
NORMAS
Trabajo analítico. No hay normas.
normas.
INCIDIR EN
La ejecución del gesto, ritmos, trabajo
trabajo con ambas piernas..
VARIANTES
Introducir un balón más, incluir
elementos perceptivos.
NORMAS
Llevar el balón de un lado a otro e es un
e es un GOL. Sin limite de toques.
toques.
INCIDIR EN
El momento y hasta donde separarse,
separarse, control con alejada.
VARIANTES
Los apoyos de amplitud dentro. Permitir
Permitir permuta jugadores.
NORMAS
El equipo que pierde cambia rol.
Siempre 2 en la zona central
INCIDIR EN
Perfilado para progresar. Atraer para
para progresar, identificar ventajas.
ventajas.
VARIANTES
Permitir que de zona central salten 2.
salten 2. Mov. Libre de los que roban.
roban.
NORMAS
Solo 1 atacante puede pasar de una
una zona a otra. Comodín libre.
INCIDIR EN
Gestión de la sup. Numérica. Cambio
Cambio de ritmo en zona 2.
VARIANTES
Quitar comodín y pasar a superioridad /
superioridad / inf. permanente.

4. ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
@ibonlanda DISEÑADOR TAREAS
10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
10
10
ATAQUE
A
T
A
Q
U
E
ATAQUE
TU ESPACIO
10
10
OSCAR
ADURIZ

5. ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
ESPACIO PARA DISEÑAR TAREAS

6. ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda

19. ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
TAREA :
Nº DE JUG. ESPACIO TIEMPO MATERIAL
CONTENIDOS
INCIDIR EN
VARIANTES
TIPO DE TAREA
NORMAS
.
OBSERVACIONES
DESCRIPCIÓN DE LA TAREA

20. ilandaleioa@gmai.com @ibonlanda
Temporada Mesociclo Microciclo Sesión Fecha Entrenador
LA SESIÓN
TAREAS TAREA 1 TAREA 2 TAREA 3 TAREA 4 TAREA 5
Tipo de tarea
Contenidos
Tarea
Ausencias Observaciones
JUGADORES PETO
1.Jugador
2. Jugador
3.Jugador
4.Jugador
5 Jugador
6.Jugador
7.Jugador
8. Jugador
9.Jugador
10.Jugador
11. Jugador
12.Jugador
13.Jugador
14. Jugador
3.Jugador
15.Jugador
16. Jugador
17.Jugador
18.Jugador
19. Jugador
20.Jugador
21.Jugador
22. Jugador
23.Jugador
TAREA 2 TAREA 3
TAREA 4 TAREA 5
@ibonlanda
@ibonlanda
NORMAS
.
INCIDIR EN
VARIANTES
NORMAS
INCIDIR EN
.
VARIANTES
NORMAS
INCIDIR EN
.
VARIANTES
NORMAS
INCIDIR EN
VARIANTES