Este documento trata sobre la ansiedad y su relación con el tiempo. Explica que la ansiedad es un estado de inquietud caracterizado por la sensación de un peligro desconocido inminente. Luego discute las causas de la ansiedad, incluidas las presiones cotidianas y el ritmo acelerado de la vida moderna. Finalmente, analiza cómo vivir apurado genera ansiedad y no permitir disfrutar del tiempo, mientras que las culturas con ritmos más lentos experimentan menos ansiedad.

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FACULTAD DE HUMANIDADES
ESCUEL A ACADEMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA
PRÁCTICA NÚMERO 5
INSPECCIÓN FINAL EN MICROSOFT WORD 2013
AUTOR:
VÁSQUEZ GUZMÁN, ARTURO
ASESOR:
ING. PEDRO R. ODAR ALDANA

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TRUJILLO-PERÚ
2015
CONTENIDOS PÁGINA
I. Carátula……………………………………………………..……………..…………………………………..……1
II. índice ……………………………………………………………………………...…………………………….….2
III. ¿Qué es ? ………………………………………………………………………...…………………………..…..3
IV. Ansiedad Y Angustia ………………………………………………………..…………...……………….3
V. Por qué se produce?..............................................................................................4
VI. La ansiedad y el tiempo………………………………………………………...……...………………….4
vII. Linkografía………………………………………………………………………….…………………...………….6

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17 de noviembre de 2010 Publicado por Malena
LA ANSIEDAD Y SU RELACIÓN CON EL TIEMPO
¿QUÉ ES ?

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La ansiedad es un trastorno común en esta época,
caracterizado por un estado de inquietud y por una
sensación o presagio indefinido de un peligro
desconocido inminente.
La ansiedad puede estar acompañada de trastornos
fisiológicos como por ejemplo, problemas intestinales,
aceleración del pulso y de la respiración, etc.
ANSIEDAD Y ANGUSTIA
Entre la ansiedad y la
angustia hay una
diferencia de grado,
siendo la ansiedad de
menor intensidad, y está
en un grado mayor la
angustia. Representa la
actualización de la
angustia existencial del
hombre que lo conduce
inexorablemente al dilema de la
existencia, y a tener que vivir en la
incertidumbre con la certeza de su
propia
finitud.
¿ POR QUÉ SE PRODUCE ?

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★ Las presiones cotidianas.
★ El ritmo acelerado de la vida.
★ El desprecio por la lentitud.
★ El valor de la acción más que el respeto por la
tranquilidad y el descanso, hace que todos
estemos participando, sin quererlo a veces, en
una carrera contra el reloj, con más ocupaciones
que el tiempo para realizarlas y esta forma de
vida produce ansiedad.
Algunos aún logran eludir la dictadura del tiempo y se comportan como si
tuvieran todo el tiempo del mundo, pero la mayoría corre tratando inútilmente de
ganarle al tiempo siguiendo un ritmo de vida agitado e intenso.
El tiempo sigue siempre siendo igual a sí mismo, somos nosotros los que
pretendemos hacer más cosas en el mismo lapso de tiempo; pero vivir acelerado
no ayuda a que todo salga bien ni tampoco nos permite reflexionar antes de
actuar.
LA ANSIEDAD Y EL TIEMPO :
La gente se condiciona a vivir apurada para cumplir con sus objetivos sin
disfrutar de los procesos; y aunque no tenga obligaciones urgentes se las genera
porque el ocio la pone ansiosa y no puede disfrutar de su tiempo libre.
Los países más industrializados, de más alto nivel de desarrollo son los que
tienen el ritmo de vida más acelerado, en tanto que en los lugares más pobres, y
en los que aún están en vías de desarrollo, la gente se mueve con menor rapidez.
Por lo menos esta es la conclusión a la que arribó un estudio realizado por
Richard Wiseman, profesor de Psicología inglés, que siguió las investigaciones
realizadas por Robert Levin, filósofo y psicólogo norteamericano, autor del libro

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“Una geografía del tiempo”. Este estudio revela que actualmente se vive un diez
por ciento más rápido que hace diez años y que el uso del tiempo es algo personal
que depende del estilo de vida que se elija.
Según Levine, la revolución industrial cambió el estilo de vida de la gente y
aunque la invención de las máquinas ahorra tiempo, a la vez hace la vida más
acelerada.
El aumento de la actividad laboral, las mayores expectativas y exigencias
modernas, agregan mayor cantidad de compromisos que exigen tener más tiempo.
Antiguamente eran pocos los que trabajaban. En Europa, muchos vivían de sus
títulos nobiliarios, que eran hereditarios y aseguraban una renta anual vitalicia
por parte de la corona.
Por otra parte, las familias eran grupos que abarcaban varias generaciones,
viviendo en la misma casa y manteniéndose con los mismos ingresos.
El problema del tiempo se agrava en los países que tienen una economía de
consumo. El consumismo es la trampa que nos exige más trabajo y más tiempo y
nos llena de ansiedad si no logramos resultados.
Al tiempo no sólo hay que usarlo, también hay que saber disfrutarlo, saber
apreciar el ocio y también los procesos.
La velocidad hace que nos alejemos más de nosotros mismos y de los demás; nos
impide contemplar la naturaleza y escuchar con atención a quienes queremos,
afectando nuestra comunicación y nuestras relaciones.
No tener tiempo en estos tiempos es una forma de mostrarse importante, activo,
productivo, interesante y moderno. Sin embargo, esa actitud individualista y
superficial lleva a vivir pendiente de los resultados, produce ansiedad y miedo a
lo desconocido y
sólo deja tiempo para sí
mismo.

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LINKOGRAFÍA
http://psicologia.laguia2000.com/la-ansiedad/la-ansiedad-y-su-relacion-con-el-
tiempo