El documento habla sobre la importancia de aumentar la fe. Explica que Dios siempre está dispuesto a dar bendiciones, pero depende de la fe de cada persona recibirlas. Señala que la fe debe ir más allá de solo creer, sino convertirse en una certeza firme. También menciona que la fe fortalece el corazón y que los cristianos deben alejarse de la incredulidad del mundo para ver resultados en sus vidas.

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Editorial
¿Te has preguntado por qué los cristianos
a veces no recibimos las bendiciones que
pedimos o nos han sido prometidas?
A pesar de ser una pregunta muy co-
mún en las iglesias, la verdad es que
la pregunta está mal planteada, no es
que Dios no quiera darte las bendi-
ciones o los milagros que necesitas,
sino ¿Qué impide que yo pueda reci-
bir mis bendiciones?
Definitivamente recibirás la gracia
de Dios en la medida en que tu apor-
tes la fe, pero no sólo basta creer, es
necesario ir más allá.
Debes dejar de lado cualquier res-
quicio de duda y convertir tu fe en
una certeza y una convicción a prue-
ba de todo. Debes orientar tu fe en tu
creencia en recibir las bendiciones y
milagros, de otra forma podrían ser-
te concedidos y ni siquiera te darías
cuenta.
Tener fe fortalece tu corazón, pero
eso no depende de Dios, la fe la
aportamos los creyentes, Dios sólo
responde a la fe de quienes lo lla-
man.
La fe no es sólo tener esperanza,
recuerda que quien espera no tiene
certeza ni seguridad, sólo tiene ex-
pectativas.
La fe debe ir acompañada de creer
con el corazón y confesar con los la-
bios
Sabemos que conforme depositamos
nuestra confianza en Dios, crecemos
en la fe.
Por eso si clamamos por un milagro,
la fe debe movernos a creer que reci-
biremos el milagro, Jesús nos enseñó
que para el que cree, todo es posible.
La fe, las señales y los milagros
acompañan a los cristianos.
Por eso debemos revisar nuestro nivel de
fe en Dios, tener certeza y convicción en
nuestro corazón y creer por encima de las
circunstancias, alejarnos de la sociedad in-
crédula y pronto verás los resultados.
Dirección
Pastores Guillermo y
Dinora Jiménez
Managers
Pastores Luis
y Erika Sánchez
Relaciones Públicas
Maybelline Navarro
Publicidad
Sharon De León
Media
Erick De León
David Ocampo
Editor
Armando Nevárez
EDITORIAL
REVISTA ÁGUILAS
Se publica a iniciativa
del Ministerio de
Empresarios de
Águilas Centro
Familiar Cristiano con
sede en la ciudad de
Las Vegas, Nevada.
Todos los derechos reservados,
prohíbida su reproducción total
o parcial sin la autorización de
la revista
ACERCA DE NOSOTROS
DOMICILIO
REVISTA ÁGUILAS
Tiene su domicilio en:
5355 Madre Mesa,
Las Vegas, NV 89108
Tel: (702) 871-1900
Sitio web:
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DIRECTORIO
DISCLAIMER
Página 2 Abril del 2015
Necesitasaumentartuniveldefe

3. revistaaguilas.com Página 3Abril del 2015
INTERÉS
Pastor Guillermo Jiménez
Seguimos con la segunda
parte de los 10 mandamien-
tos para lograr un Matrimo-
nio de Éxito, recordemos
que en la edición anterior
leímos los temas:
DARÁS LA BIENVENI-
DAAL ESPÍRITU DE SU-
MISIÓN
RESOLVERÁS TUS
PROBLEMAS DIARIA-
MENTE, ASÍ NO PER-
DERÁS EL SUEÑO
NUNCA CONDENARÁS
A TU CÓNYUGE, ES
ILEGAL.
A continuación dos temas
más de esta serie de ense-
ñanzas para fortalecer la
relación matrimonial, re-
cuerda que estos temas es-
tán dirigidos a personas,
casadas y a personas solas,
ya sea solteras, divorciadas
o viudas.
APRENDERÁS A
CAMBIAR DE
ZAPATOS Y
DE LENTES
Cambie su punto de vista al
aprender a cambiar de lugar.
Aprenda a ver con los lentes
azules y los rosados.
Los hombres y las muje-
res pueden ver una misma
cosa pero de forma dife-
rente.
Esfuércese en comprender y
ver las cosas desde el pun-
to de vista de su esposa. Y
la mujer póngase los lentes
azules del hombre. Pregún-
tese ¿Cómo ven la mujeres
esto? ¿Qué es lo que valori-
za más mi esposo?
Efes. 5:33 cada uno de ustedes
ame a su esposa... Y la mujer
respete a su marido.
Lo que más valoriza la
mujer es sentirse amada
incondicionalmente pero
el hombre desea sobre
todo sentir confianza in-
condicional.
ILUSTRACIÓN: El éxito
de los psicólogos y psiquia-
tras. Ellos te hacen dos pre-
guntas:
¿Cuál es el problema?
¿Cómo te hace sentir eso?
El 80 por ciento de los pro-
blemas se pueden solucio-
nar con sólo escuchar bien.
Si escucha a las personas,
ellos le dicen el problema y
si sigue escuchando ellos le
dicen la respuesta. El psicó-
logo se las repite desde su
punto de vista mirando con
sus lentes y ellos piensan
que es un genio.
La mayoría de los casos de
adulterio no comienzan en
la cama, sino en el cora-
zón.
Sean su mejor amigo el uno
del otro aprendiendo a escu-
charse mutuamente.
HARÁS DE TU HOGAR
UN SANTUARIO Y LO
PROTEGERÁS
Nuestro hogar debe ser un
refugio seguro.
No traer los problemas del
trabajo a la casa.
Si es obligatorio hablar de
eso, lo mejor es salir para
hablar o designar un cuarto
y luego salir a disfrutar la
paz de su casa.
Mujer usted es la clave.
Su esposo y sus hijos que-
rrán venir con ansias a la
casa cuando usted forma un
ambiente de paz y descanso.
Prov. 14:1 La mujer sabia edifica
su casa; la necia, con sus manos
la destruye.
Hombres ustedes tienen la
responsabilidad de proteger
la paz y el amor de su hogar.
Prov. 24:3 Con sabiduría se edi-
ficará la casa, Y con prudencia
se afirmará;
4 Con buen juicio se llenan sus
cuartos de bellos y extraordina-
rios tesoros.
Podemos encontrar cosas
buenas y malas pero debe-
mos aprender a buscar los
buenos tesoros en cada per-
sona en el hogar. Cónyuge e
hijos.
Hay una diferencia entre
una casa y un hogar.
La casa es solamente un
edificio, pero el hogar es un
lugar donde Dios vive y el
matrimonio crece y muchas
cosas buenas suceden ahí.
Mandamientos para lograr un matrimonio de éxito

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INTERÉS
Pastora Dinora Jiménez
Como movilizar la iglesia
La mayoría de Congresos y
Conferencias no movilizan
a la iglesia, sólo es para dar-
les conocimiento, se enseña
y se predica, pero no se mo-
viliza,
¿Qué es Movilizar?
Es un término militar, es
poner en actividad, movi-
miento, juntar las tropas que
están listas para la Batalla.
Lo que debe entender la
iglesia en el día de hoy
Es que estamos en guerra, y
esta guerra su patrocinador
es Jesús, un guerrero se rin-
de cuando pierde de vista su
propósito.
Lo que necesita saber an-
tes de movilizar a la iglesia
Somos un ejército no un
hospital, como lo han llama-
do algunos. Para ser movili-
zado se necesita entender 3
cosas:
1.- Que no sea una escue-
la más u otro Congreso.
Donde todos los días la gen-
te ya conoce el programa
por lo tanto llegan en el mi-
nuto 40 porque ya saben el
orden, porque nunca hay un
cambio. Debemos ser como
Jesús, nunca se sabía que
esperar de Él ese día. Predi-
caba de mil maneras y esti-
los, de modo que mantenía
expectativas en la gente.
2.- Conocer los fundamen-
tos de la segunda venida
de Cristo. El 99% de las
señales en la Biblia ya se
cumplieron, se está termi-
nando el período de tiempo.
Si la iglesia no comprende
que Jesús viene pronto, no
tendrá sentido de urgencia.
Recuerde que en la primera
venida, vino con favor lleno
de gracia, en la segunda ve-
nida viene a juzgar
Y lo primero que juzgará
será su casa, si creyéramos
que Él viene pronto, las
iglesias estarían llenas bus-
cando a Dios, orando, espe-
rando apasionadamente.
Usted No se va a movilizar
si no cree en la realidad
del infierno. Si está trasfor-
mado y cambiado tiene que
tener urgencia de que el in-
fierno es real, a algunos les
da miedo hablar del infier-
no, pero Jesus habló más del
infierno que del cielo, por-
que el cielo es un lugar tem-
poral, el infierno es eterno.
Cuando entendemos esto
entraremos en un sentido
de urgencia, Cristo viene
pronto, Cristo viene pronto,
Cristo viene pronto.
En el libro de los Hechos su
historia cada vez es un año,
Jesús muere, pasa un año, el
segundo en el Capítulo 9 la
Iglesia todavía cantaba en
Jerusalén, marchando, dan-
zando y la persecución vino
en el año 9.
No se queden, movilícense,
salgan a Samaria, al mun-
do, a Judea. Dios dice: “Te
llamé, te empoderé, te llamé
para ir al hospital, a las ca-
lles”.
En las áreas que la Iglesia
debe ser movilizada, como
líder debes movilizarte en
la oración y en el ayuno, sin
estas cosas la Iglesia está
muerta, no hay poder, no
pasa nada.
La oración consistente
producirá 3 cosas
Dios te llamó padre de fa-
milia, hombre de negocios,
líder de intercesores, movi-
liza a los que están contigo,
lo que Dios te ha confiado,
es para que lo movilices
La oración consistente
Produce un momento en el
Espíritu, ese momento es el
que produce el rompimien-
to, el ayuno me afila en el
espíritu, es la forma más rá-
pida de hacer morir la carne.
La iglesia debe ser movili-
zada a ganar almas.
Todos deben ser testigos,
cualquier ministerio que no
gana almas no va a prospe-
rar, si ganas siempre almas,
tendrás siempre la provisión
y la aprobación de Dios en
todo, incluyendo tu propia
vida.
Moviliza la iglesia
en milagros señales
y maravillas.
Entrénalos, cada creyente
debe hacer la gran comisión.
Y les dijo: Id por todo el mundo
y predicad el evangelio a toda
criatura. Marcos 16:15
Soy un operador de mila-
gros, Él nos da el poder para
hacer milagros, es para to-
dos, todo cristiano puede
operar milagros, varón con-
firmado por Dios con mila-
gros, prodigios y señales,
no está confirmado si no
hace nada de esto, si Jesús
fue perfecto, el Padre tuvo
que confirmarlo con mila-
gros, señales y maravillas.
Varones israelitas, oíd estas
palabras: Jesús nazareno, varón
aprobado por Dios entre vosotros
con las maravillas, prodigios
y señales que Dios hizo entre
vosotros por medio de él, como
vosotros mismos sabéis;
Hechos 2:22
Dios Nunca llamó a nadie
sin primero confirmarlo
y ungirlo con su unción de
poder, hoy cualquiera puede
estar en el ministerio si tiene
carisma, no me importa que
lindo hablas, lo que digas.
Demuéstrame los mila-
gros, las multitudes, los hi-
jos, los discípulos, ¿quién
te confirma?
Cómo movilizar a la Iglesia
Abril del 2015Página 4

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Pastor Luis Sánchez
Y él les dijo: No me detengáis, ya
que Jehová ha prosperado mi ca-
mino; despachadme para que me
vaya a mi señor. Génesis 24:56
Es de destacar que aún en
plena crisis, muchas empre-
sas liderada por cristianos
no sólo se mantivieron fir-
mes, sino que prosperaron y
muchas personas se pregun-
taron ¿Porqué pasó eso?
El varón se enriqueció, y fue
prosperado, y se engrandeció
hasta hacerse muy poderoso.
Génesis 26:13
Principios de fe
Cuando el jefe o el propieta-
rio de una empresa confía en
Dios, en automático
se aplica la fe en el
trabajo y eso benefi-
cia a los empleados
ya que hay justicia
y al consumidor ya
que hay confianza
en que no será de-
fraudado.
Valores firmes y
visibles
El mostrar al cliente
y a la sociedad en
general valores cristianos
firmes y visibles generan
a largo plazo un “valor de
empesa” y eso hace que se
consolide y crezca.
Y vio su amo que Jehová estaba
con él, y que todo lo que él
hacía, Jehová lo hacía prosperar
en su mano. Génesis 39:3
La confianza hace la dife-
rencia
La confianza que le tengan
sus clientes se basa en la ho-
nestidad y en la integridad,
algo fácil de encontrar en
un creyente firme en Cristo,
pero eso debe ser visible y
demostrable.
Los clientes adquieren
productos o servicios en
la confianza de que van a
pagar una cantidad justa.
Los empleados trabajan
pensando que van a co-
brar un salario adecuado
y que sus condiciones la-
borales no van a ser cam-
biadas arbitrariamente.
Los proveedores te venden
sus productos o te prestan
servicios en la confianza de
que van a cobrar en tiempo
y forma. Los inversores y
los empresarios contratan
personal esperando que es-
tos trabajen con excelencia
y honestidad.
Ahora pues, hijo mío, Jehová
esté contigo, y seas prosperado, y
edifiques casa a Jehová tu Dios,
como él ha dicho de ti. Crónicas
22:11
Tomarse en serio la Biblia
Por eso es tan importante
que los empresarios cristia-
nos marquen una diferencia
aplicando su fe de forma
práctica en las decisiones y
basándose en la Biblia.
Esto tendrá efectos muy vi-
sibles sobre la sociedad y
por supuesto en el desarro-
llo de una empresa.
EMPRESARIOS
Empresarios Cristianos: la diferencia está en la fe
Abril del 2015 Página 5

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Belleza
Abril del 2015Página 6
Seguro alguna vez escuchas-
te a tu abuelita decir que no
había mejor producto para
un cabello de envidia que la
mayonesa. Y así, un sinfín
de remedios caseros que, o
nos parecían de lo más as-
querosos o simplemente du-
dábamos de su eficiencia.
Sin embargo, te
sorprenderá saber que
tenían razón.
Algunos alimentos e ingre-
dientes que se encuentran
en nuestra cocina pueden
ser los aliados que hemos
estado buscando para esos
problemas de belleza.
Para fortalecer las
uñas, ajo.
Muchos esmaltes ya con-
tienen un extracto de este
ingrediente como elemento
fortalecedor. Para crearlo
tú misma, muele un diente
de ajo y agrégalo a tu coat
transparente. Verás que en
unos días las uñas frágiles
serán cosa del pasado.
Mascarillas para
el cabello.
Si hay tres ingredientes que
transformarán tu cabello de
seco y sin vida a una mele-
na de pasarela, son la ma-
yonesa, el huevo y el aceite
de oliva. Puedes aplicar y
enjuagar cada ingredien-
te o juntarlos y hacer una
mascarilla. Dos cucharadas
de mayonesa, dos claras de
huevo y una cucharada de
aceite serán la solución.
¿Piel firme? Un chorro de
agua fría.
Sabemos que no hay nada
como un buen baño caliente
pero esto puede afectar la
elasticidad de tu piel más
de lo que imaginas.
¿En apuros para lucir
unas piernas perfectas o
un abdomen firme?
Con la regadera direccio-
na agua fría (no helada) a
estas áreas por 5 minutos.
¡Notarás la diferencia!
Para la hinchazón,
pepino o papa.
Tanto el pepino como la
papa tienen propiedades
desinflamatorias y astrin-
gentes. Corta cualquiera de
los dos en rodajas y aplí-
calas en el área afectada,
como las ojeras o el enroje-
cimiento en los ojos.
Contra las ojeras, dos
cucharas frías.
Aplicar un poco de frío en
las áreas inflamadas es un
principio infalible. Si estu-
viste llorando o despertaste
como si hubieras tenido la
desvelada de la vida, mete
dos cucharas al refrigerador
y déjalas enfriar por 15 mi-
nutos. Retíralas y colócalas
en la parte afectada, descan-
sando cada 20-30 segundos.
Miel para suavizar
la piel.
Cura las irritaciones y ba-
lancea el pH de tu cara con
la ayuda de este dulce elixir.
Combina 2 cucharadas de
miel con una de vinagre de
manzana o de jugo de limón
y aplícala en cara limpia por
20 minutos. Sus propieda-
des humectantes y antibióti-
cas disminuirán irritaciones,
al mismo tiempo que la sua-
vizarán.
Para cabello graso, limón
y té negro.
Olvídate del cabello extra
pesado y grasoso, el limón
y el té negro, ambos exce-
lentes astringentes, harán el
trabajo por ti. Mezcla jugo
de medio limón y media
taza de té negro y enjuaga tu
cabello con la mezcla. Déja-
la por 1-3 minutos y retírala
con agua tibia.
Hojas de cilantro
para el mal aliento.
Las propiedades antibac-
teriales de esta hierba son
bastante conocidas. No por
nada en los restaurantes
suele servirse una hoja jun-
to con la comida. Si estás
desesperada por eliminar el
mal aliento, mastícala por
5 minutos y notarás la dife-
rencia. Lo mismo funciona
con hojas de hierbabuena.
Pasta de dientes
en brotes.
Este mito es realidad, la
pasta de dientes si elimina
los brotes de acné. Claro, no
hay que abusar de ella, sólo
úsala cuando necesites eli-
minar los granitos de un día
para otro. Coloca una gota
de pasta en el área afectada
y déjala secar por toda la
noche.
Polvo para hornear
como removedor
de autobronceador.
Por más extraño que suene
es cierto, este polvo puede
hacer maravillas para los
errores del “bronzer”. Sólo
coloca tres cucharadas en
una taza de agua y crea una
mezcla lo suficientemente
espesa para colocar y masa-
jear en las líneas que quieras
eliminar.
Tips extraños, pero útiles para tu belleza

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Quizás la etapa más difícil
del hombre sea la más apro-
piada para comenzar o para
reforzar la sana costumbre
de ahorrar.
El adolescente encuentra
todo aburrido, nadie le en-
tiende, todo el mundo está
en contra de él, así que
nombrarle los beneficios
del ahorro, o aún obligarlo
a hacerlo no tiene ningún
sentido.
Al adolescente hay que in-
centivarlo a ahorrar, no en
función del futuro, el niño
no comprende la noción de
futuro, al adolescente le im-
porta poco, tiene el tiempo
suficiente para comerse la
vida, aunque tampoco haga
nada por lograrlo.
Pero estimular el ahorro,
con el propósito de obte-
ner un fin, puede resultar
algo interesante.
Convertir la cultura del aho-
rro en una constante de la
vida no solamente trae be-
neficios económicos sino
también que le genera gran-
des satisfacciones a la fami-
lia.
Si eres joven, aquí te ten-
go algunos consejos para
que comiences el hábito
del ahorro, en el futuro
cercano me lo agradece-
rás
Empieza a ahorrar desde
ya, para que cuando seas
adulto el ahorro ya sea un
hábito.
No pidas a sus padres más
de lo que necesitas, apren-
da a calcular a través de un
presupuesto cuánto dinero
gastará en actividades esco-
lares o de recreación.
No dudes en pedir el con-
sejo de sus padres cuando
desee adquirir algún tipo de
bien.
Analiza muy bien antes de
gastar su dinero, mucho
más cuando creas que los
deseos pesan más que la ra-
zón.
Si vives lejos de sus padres,
lleva un estricto control de
tus gastos para que puedas
suplir tus necesidades hasta
final de mes.
En la universidad o en el
colegio pídele a sus maes-
tros analizar la importan-
cia de la educación finan-
ciera.
No sigas comportamientos
de exceso porque pueden
arruinarle la vida.
Ahorrar no significa dejar
de comprar lo necesario,
sino dejar de gastar en cosas
que no utilizas o derroche.
Muchachos, la cosa es que
siempre haganle caso al vie-
jo, que aunque no lo crean
tiene razón. Hasta la próxi-
ma.
JÓVENES
La importancia de que los jóvenes ahorren
Abril del 2015 Página 7

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SALUD
Los primeros auxilios para
niños son de vital impor-
tancia, ya que los pequeños
son más propensos que los
adultos a los accidentes.
La primera regla con los ni-
ños es mantener la calma,
esto no solo facilita las ma-
niobras, sino que da seguri-
dad al niño, lo cual es funda-
mental para su tratamiento.
¿Cómo proceder con
los primeros auxilios
para niños?
Hay diferentes tipos de ac-
cidentes con niños y bebés,
los primeros auxilios que
aplicaremos dependen del
accidente y sus característi-
cas.
Los objetivos del auxilio
previo a la atención médi-
ca son:
• En casos graves, lo pri-
mordial es intentar salvar la
vida del niño
• Evitar lesiones posteriores.
• Mantener la calma
• Tratar de no mover al he-
rido más de lo estrictamente
necesario.
• Examinar cuidadosamente
al chico
• Calmar a la víctima
• Llamar a los servicios de
ambulancia
• Controlar la respiración y
el pulso del pequeño
• En caso de que no respire
y su color se torne azulado,
esto indicaría que puede es-
tar atragantado con algún
objeto. En di-
cho caso, in-
t e n t a r e m o s
hacer que ex-
pulse el ele-
mento pertur-
bador.
Lo que no
debe hacerse jamás en los
accidentes con bebés y
niños:
• Dejar a la víctima sola.
• Tocar la herida sin protec-
ción
• Mover a la víctima sin ne-
cesidad
• Acosar con preguntas a la
víctima
• Intentar acomodar los hue-
sos en caso de fractura
• Dejar una hemorragia sin
atender
• No debe suministrarse me-
dicinas, alimentos o bebidas
a una víctima.
• Si un niño tose insistente-
mente, es preferible dejarlo
toser libre que intentar qui-
tar lo que obstruye su gar-
ganta, seguramente es algo
que saldrá solo. A menos
que comience a ponerse la
piel azul.
Que hacer y que no hacer cuando un niño se accidenta
Abril del 2015Página 8

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NUTRICIÓN
Alimentos prohibidos en las dietas pero que son saludables
Estos son los alimentos de
los cuales escuchamos his-
torias de horror y seguro te
han dicho dicho que debes
evitarlos a toda costa.
“Pero es hora de descan-
sar y empezar a disfrutar
de la auténtica comida,
alimentos que son buenos
para usted, si usted sigue
la regla simple: comer en
su estado puro.
Café
Demasiado puede hacer que
esté nervioso, alterar su di-
gestión dejándole con gas, y
puede tener un efecto laxan-
te, te da mal aliento y puede
aumentar el estrés y la an-
siedad. De cualquier mane-
ra, el café con moderación
también se ha demostrado
que mejora la salud del ce-
rebro, ayuda a perder peso,
mejora el rendimiento.
Patatas (papas)
Un alimento rico en almidón
que se convierte en glucosa,
eleva el azúcar en la sangre,
pero ¿sabías que también
están llenas de nutrientes
adicionales? Una papa me-
diana puede proporcionarle
hasta un 50 por ciento de su
vitamina C a diario, el 30
por ciento de B6 y el 25 por
ciento de sus necesidades de
potasio.
Huevos
Debes sacudirte estos con-
ceptos erróneos y desem-
polvar al cazador furtivo de
huevo. Grasas altas en pro-
teínas y buenos para man-
tenerte activo durante más
tiempo.
Mantequilla de maní
¿Demasiado alto en grasa?
No haga caso, esta forma
de grasa no hace que la gra-
sa aumente. Los cacahuetes
son ricos en proteínas, mag-
nesio, potasio, vitamina E,
antioxidantes y fibra esen-
cial. Elige tu mantequilla de
maní con prudencia.
Los frijoles enlatados
Los frijoles enlatados pue-
den ser más altos en sodio
por el líquido en el que se
almacenan, así que elige sa-
biamente y lee las etiquetas.
Sin embargo, son una fan-
tástica fuente de proteína y
fibra que ayuda a mantener
el intestino en las mejores
condiciones.
Palomitas
No estamos hablando de las
que tienen azúcar, cargada
de material procesado, sino
de palomitas caseras.
Un bocado está lleno de ca-
lorías, es de bajo costo para
todo el mundo. Añade tus
propios sabores y no vas a
comprar nunca las versiones
procesadas de nuevo.
Leche Entera
Se nos ha inculcado a no-
sotros desde la década de
1990 que la grasa es mala.
Mientras que todos hemos
evitado la grasa y la hemos
reemplazado con carbohi-
dratos refinados, hemos es-
tado cada vez más gordos.
La leche entera es buena
para usted y contiene más
nutrientes que la leche des-
natada o semidesnatada.
Yogur
El problema con el yogur no
es realmente el yogur, sino
la multitud de aditivos que
le ponen como el azúcar.
Consuma yougurt natural y
usted se beneficiará de los
probióticos naturales.
Delicioso!
Sal
No hay forma de obviar el
hecho de que consumimos
demasiada sal, sino que es
sobre todo de los alimentos
procesados.
Cambie a cocinar en casa y
usted reducirá su consumo
de sal.
Cambie a cristal de sal del
Himalaya, que es sin refinar,
y contiene 84 minerales (en
comparación con sólo 4 mi-
nerales de la sal de mesa).
Abril del 2015 Página 9

10. revistaaguilas.com
Si no puedes apostar por ve-
locidad, hazlo en espacio.
Algo así debe ser la frase de
cabecera de los fabricantes
de discos duros, los tradi-
cionales magnéticos que
van a más.
¿Son cada vez más rápidos?
Claro que no, su guerra no
es esa y ahí saben que los
SSD son cada vez mejores
en rendimiento.
Los discos duros apuestan
por capacidad de almace-
namiento.
Más y más y más. Hitachi
presenta un disco duro de 10
TB, un logro en las típicas
3.5 pulgadas de tamaño.
Es una unidad presentada
bajo su marca HGST, des-
de 2011 perteneciente a
Western Digital, dirigida
al mercado profesional
y que responde al
nombre de 10TB
SMR Helio-
Seal HDD.
L a s
nove-
dades
no se di-
rigen tanto al
funcionamiento
del disco si no a la
forma de construcción
y fabricación. HGST sella
herméticamente los discos
en un espacio lleno de helio,
lo que llaman tecnología
HelioSeal y que aseguran
sirve para proporcionar
un mejor funcio-
namiento
y la
po-
s i -
b i -
lidad
de dotar
a los dis-
cos de una
mayor densi-
dad de datos.
También indican
que con este sellado
consiguen reducir el
consumo energético hasta
en un 23% respecto de otros
discos, algo muy importante
para los grandes datacenters
para los que está dirigido.
Y no hay muchos datos más.
HGST afirma que su nuevo
10TB SMR HelioSeal está
en fase de producción y que
es el primer disco duro de
10 TB del mercado.
Como decíamos por ahora
para el mercado profesio-
nal, seguramente no tarde
más que unos pocos meses
en llegar esta capacidad al
mercado doméstico.
¿Cómo ha evolucionado el
mercado de los HDD?
Cada vez que se sobrepasa
un hito en la capacidad de
los discos duros tradiciona-
les se consigue otro peque-
ño logro.
TECNOLOGÍA
Ni cuatro, ni ocho: discos duros de 10 terabytes
Abril del 2015Página 10

11. revistaaguilas.com
FAMILIA
Abril del 2015 Página 11
Los hábitos son esas accio-
nes que, a base de repetirlas,
se convierten en nuestra for-
ma de hacer las cosas.
Establecer rutinas saluda-
bles en la infancia es una
inversión en salud para
toda la vida.
Una alimentación variada
y equilibrada
Comer bien, hacer depor-
te, beber agua o ver menos
televisión son algunas cos-
tumbres que los niños deben
aprender desde pequeños
para llevar una vida sana.
No hay que esperar a que
nuestro hijo tenga proble-
mas de salud o sobrepeso
para establecer unos buenos
hábitos de vida.
La prevención es,
sin duda, la mejor
apuesta de futuro
El juego y el deporte son,
junto a una alimentación
equilibrada, los pilares de
una vida saludable.
Una alimentación variada
y equilibrada
Una alimentación variada
garantiza que el niño ob-
tenga los nutrientes que ne-
cesita. Por eso, aunque él
tiene sus platos favoritos,
es importante animarle (sin
obligarle) a probar cosas
nuevas.
Más fruta y verdura
Consumir cinco raciones
diarias de fruta y verdura.
Menos proteínas
Reducir el consumo de car-
ne a dos o tres veces por
semana y tomar pescado en
la misma proporción.
Basta con comer cual-
quiera de estos una vez
al día. Pero si tomamos
de uno, no conviene ha-
cerlo del otro.
Más cereales
Deben consumirlos dia-
riamente en forma de
arroz, pasta o pan.
Menos comida rápida
Limitar al máximo la
comida rápida y la bo-
llería industrial (con-
tienen mucha grasa y
calorías).
También es importante ha-
cer un buen desayuno para
asegurarnos de que nuestro
organismo obtiene los hi-
dratos de carbono que nece-
sita por la mañana.
Buenos hábitos
alimenticios
Establecer horarios fijos
para cada comida. Hay que
acostumbrar al cuerpo a
unos horarios y limitar el pi-
coteo entre horas.
Planear las comidas con
antelación
Así suelen ser más equili-
bradas y completas. Pode-
mos establecer un momento
de la semana en el que di-
señar el menú, y otro para
comprar lo que necesitamos.
Compartir al menos una
comida familiar
Es una oportunidad de con-
vertirnos en un modelo de
hábitos para nuestro hijo.
Disfrutar de la cena todos
juntos
En el caso de que haya falta-
do fruta, verdura o proteínas
en la comida, todavía esta-
mos a tiempo de compensar
estas carencias.
Hacer las comidas más
originales y apetecibles
La monotonía en la mesa
produce insatisfacción e in-
duce al picoteo.
Beber agua
El 70% de nuestro cuerpo es
agua, imprescindible para
eliminar toxinas e hidratar
todos los órganos. Apostar
por el agua como bebida
familiar es una opción de
salud. Los zumos de frutas
naturales son una buena al-
ternativa, pero no conviene
abusar de ellos, ya que con-
tienen demasiados azúcares.
Podemos ofrecérselos a los
niños rebajados con un poco
con agua.
Buenas costumbres en el
comer
Es la garantía de que toma
lo que necesita y aprende a
comer guiado por el hambre
y no porque “toca” o por an-
siedad. Para favorecer la co-
nexión con sus sensaciones
corporales, es importante:
No obligarle a terminar el
plato
Si dice que está lleno,
hay que respetarlo. Si
no, puede que le siente
mal la comida.
Ofrecerle un espacio
tranquilo en el que co-
mer le permite entrar en
contacto con la sensa-
ción de saciedad.
Menos televisión
El tiempo que emplean
viendo la televisión se lo
estamos quitando a otras
actividades necesarias y
mucho más saludables.
Los niños pasan frente a la
pantalla entre tres y cinco
horas diarias, cuando lo re-
comendable es de una a dos
horas.
Conviene pactar con ellos
un tiempo máximo y buscar
otro tipo de actividades para
disfrutar del tiempo libre.
Más actividad física
El juego y el deporte son
aliados imprescindibles
para el buen funcionamiento
del organismo. Una hora de
actividad física moderada al
día mejora sensiblemente el
índice de masa corporal (re-
lación entre peso y estatura)
de los niños, incrementa su
rendimiento escolar e inclu-
so su estado de ánimo. Pero
no olvides:
Nunca debe convertirse
en una obligación
Es más importante que les
divierta a que adquieran ha-
bilidades. Si les gusta, será
más fácil que lo hagan.
Diariamente, conviene
guardar un espacio de tiem-
po exclusivo para la activi-
dad física.
Crear hábitos saludables a los hijos

12. revistaaguilas.com
MUJER
Si estás atravesando una
crisis de autoestima, ¡ponle
freno!
Aquí algunas técnicas para
aceptarnos mejor y ocultar
nuestras inseguridades.
¿Qué puede hacer
una mujer para
quererse más?
Lo primero y más importan-
te es dejar de ser tan crítica
con una misma. Según un
reciente estudio realizado,
un 60% de las mujeres se
sienten presionadas por ser
guapas y esto muchas veces
influye de una forma indi-
recta sobre la autoestima y
en el estado de ánimo.
Es muy importante aceptar-
se a uno mismo y aprender
a querernos tal y como so-
mos. Hay que intentar cen-
trarse en los aspectos positi-
vos que sabemos que todos
tenemos y no obsesionarse
con lo que más nos disgusta
de nosotros.
¿Hay alguna técnica
para aceptarte mejor
a ti misma?
Lo más importante es dejar
de dar tanta importancia a
las cosas que no nos gustan
de nosotros mismos. Mu-
chas veces nos obsesiona-
mos con algún defecto que
en realidad sólo percibimos
nosotros y que la gente que
nos rodea ni siquiera ve.
¿Cómo puede una
mujer sacar partido
a sus defectos?
La clave está en tener un
estado de ánimo positivo ya
que esto conseguirá que una
mujer se sienta más guapa
y segura. En realidad, no se
trata de sacar partido a los
defectos o a los aspectos
positivos. Se trata de sacar-
se partido como persona,
mostrándonos como somos
y sintiéndonos a gusto.
La seguridad en una
misma el mejor cosmético
de una mujer
Sin duda. Cuando una mujer
tiene confianza en ella mis-
ma también se siente guapa
y esto a su vez hace también
que se sienta más feliz.
¿Hay alguna manera de
ocultar las inseguridades?
Potenciando las cualidades
y centrándonos en ellas.
Hay que intentar no dar mu-
cha importancia a lo que
nos hace sentir inseguros,
no dejar que nos dominen y
darle la vuelta a la situación
centrándonos en lo que si
nos da seguridad. Así con-
seguiremos no sólo mos-
trarnos más seguros, sino
que realmente ganaremos
autoconfianza que a la vez
nos ayudará a superar esas
inseguridades.
¿Qué es lo que más suele
acomplejar a una mujer?
Indiscutiblemente lo que
más puede acomplejar a una
mujer es su falta de con-
fianza en ella misma y esto
se acaba traduciendo en un
estado de ánimo poco posi-
tivo.
Necesitamos que nos
digan que estamos guapas
para sentirnos guapas
En realidad lo que más in-
fluye en que una mujer se
sienta y se vea guapa es sen-
tirse querida.
¿Abre puertas el sentirse
bien?
Cuando alguien se sien-
te guapo, muestra también
más seguridad en sí mismo
y tener autoconfianza y sen-
tirse a gusto con uno mismo
hace que nos relacionemos
mejor con los que nos ro-
dean y con la sociedad en
general, así que, sí, en este
sentido abre puertas.
Como sacarle beneficio a tus defectos
Abril del 2015Página 12

13. revistaaguilas.comAbril del 2015 Página 13
MUJER
Una de las cosas que han lo-
grado hacer subir mi ánimo
y sentirme mejor conmigo
misma es dedicar tiempo
para mí, consintiéndome,
porque me lo merezco.
Y aunque paso mi vida ha-
ciendo lo que amo, hago
mucho para otros y el tiem-
po se pasa volando, por lo
que regularmente decido
dedicarme un día completo.
Hazlo tu también, dedica un
día para pensar en ti, querer-
te y realzar tu belleza, verás
que te sentirás mejor y te
verás más linda, además te
lo mereces.
Prepárate una limpieza
facial y arréglate las uñas
Hacerte una limpieza facial
es algo que recomiendo, me
encanta porque la piel me-
jora visiblemente, se siente
más tersa y fresca y te da un
toque de juventud que hace
falta.
Además de arreglarnos las
uñas alguna vez por sema-
na, si no tenemos tiempo
de ir a que nos las arreglen,
podemos hacerlo nosotras
mismas en casa comprando
figuritas, esmaltes y todo
lo necesario; no inviertes
mucho tiempo, y cuando
terminas te sientes genial,
pruébalo.
Regálate un delicioso
baño exfoliante casero
Otra de las cosas que te en-
cantará hacer es tomar una
ducha y exfoliarte todo el
cuerpo, es fácil, lo único
que necesitas es media taza
de crema hidratante (puedes
utilizar la que usas para hi-
dratar tu cuerpo) y media
taza de azúcar.
Mezcla los ingrendientes
con una cuchara y una vez
que te has bañado, unta todo
tu cuerpo con esta mezcla
y masajéalo de manera que
sientas la exfoliación; al fi-
nal enjuágate con agua tibia
y notarás como tu piel está
muy suave y tersa.
Arréglate como si fueras
de fiesta
No importa que no tengas
una ocasión especial, esa no
tiene que ser la excusa para
permanecer desaliñada en
casa, eres una mujer bella,
por ello resalta tu esplendor
ahora.
Busca en ese armario tus
mejores prendas comenzan-
do por la ropa interior; luego
arréglate lo mejor posible,
usa algo que te haga sentir
muy bien, maquíllate y en el
momento que te pregunten,
¿Por qué tan linda? Sim-
plemente podrás responder,
porque así soy yo.
Recuerda que no necesi-
tas un momento especial
para realzar lo mejor de
ti y sentirte mejor conti-
go misma, sigue estos tips
cada que te sientas baja de
autoestima y verás como las
cosas cambián de manera
rápida y sencilla.
Mujer: consiéntete y realza tu belleza

14. revistaaguilas.com Abril del 2015Página 14
MUJERES
Muchos hombres están con-
fundidos acerca de lo que
quieren las mujeres en una
pareja.
Aunque no todas las muje-
res quieren lo mismo, vas
a encontrar que las mujeres
quieren un conjunto básico
de características en una pa-
reja.
Saber lo que quieren las mu-
jeres podría ayudar a unir
muchas parejas.
Confianza
Ser alguien en quien confiar
puede ser una característica
valiosa en un hombre. Una
mujer buscar saber que su
pareja puede salir una noche
sin hacer nada que pueda
causar problemas en el fu-
turo.
Higiene
La mayoría de las mujeres
no quieren acercarse a un
hombre que no sea higiéni-
co y no tenga cuidado pro-
pio. Esto incluye: ducharse,
cuidar su cabello y usar ropa
limpia. Todas son tareas
simples, pero no todos los
hombres las cumplen.
Motivación
La motivación es importan-
te. Esto le dice a una mujer
que el hombre puede cuidar-
se a sí mismo y que no pla-
nea ser inactivo el resto de
su vida. Un hombre puede
parecer mucho más atracti-
vo si tiene metas y se moti-
va a sí mismo a cumplirlas.
Inteligencia
La inteligencia pude ser un
factor importante cuando se
busca una pareja. Muchas
mujeres buscan hombres
con los que puedan tener
una conversación, a alguien
que les enseñe algo nuevo
y esté dispuesto a aprender
también. Un
hombre que es
inteligente, cul-
to y continúa
a p r e n d i e n d o
puede atraer a
muchas muje-
res.
Fiabilidad
Una mujer bus-
ca una pareja
con la que pue-
da contar. No
quiere tener que
preocuparse por
si él va a estar
ahí cuando ella
lo necesite.
Ella necesita saber si él es
de fiar y estará ahí cuando
sea necesario sin fallar.
Que crea en Dios
Un hombre que crea en Dios
y que tenga su fe bien firme
invariablemente dará a la
mujer confianza de que no
se está casando con un de-
lincuente, un depravado o
un abusón.
También le garantiza que el
hombre la querrá, la respe-
tará y le dará su lugar en la
casa, además de amar jun-
tos a sus hijos y luchar por
ellos.
¿Qué buscan las mujeres en los hombres?

15. revistaaguilas.comAbril del 2015 Página 15
HOMBRES
Para poder mantener felices
a sus mujeres, los hombres
deben adaptar algunos de
sus instintos naturales para
poder comunicar su amor de
manera que las mujeres en-
tiendan.
Empatiza
Aunque tu pareja puede re-
cibir consejos sobre cómo
resolver sus problemas, lo
que realmente la hace feliz
es cuando te tomas el tiem-
po para empatizar con sus
sentimientos antes de tra-
tar de arreglar la situación.
Para hacer esto, escúchala
atentamente cuando se des-
carga sobre su día duro o
sus problemas con amigos.
No formes soluciones en tu
cabeza mientras ella habla.
Solamente escucha y haz
cortas declaraciones empá-
ticas como “Qué horror” o
“Mmmm” para hacerla sa-
ber que la entiendes.
No trates de arreglar
nada hasta que ella
termine de hablar.
Pequeños regalos
Las mujeres aprecian
pequeñas muestras
de tu afecto. No tie-
ne que ser un gran
regalo lo que la
haga feliz. Regalar-
les flores sin motivo,
chocolates porque
sí, y el disco nuevo
de su banda favorita
solamente porque sa-
bías que le encanta-
rá, te sumará muchos
puntos con tu mujer.
Halagos
Las mujeres adoran las pa-
labras alentadoras. Hazle
halagos genuinos diaria-
mente y tu mujer tendrá
una sonrisa de oreja a ore-
ja. Enfoca tus halagos ma-
yormente en sus cualidades
internas como inteligencia,
humor, bondad y optimis-
mo. Aunque una mujer
quiere oír que es hermosa,
también le gusta cuando di-
ces cosas más profundas.
Actos serviciales
Lleva su auto a reparar para
que ella no tenga que preo-
cuparse por engrasar sus
pantalones nuevos. Hazle
la cena cuando ella vuelve
de trabajar si te dice que ha
sido un día duro. Corta el
césped si sabes que ha es-
tado evitándolo. Pequeños
actos serviciales como es-
tos le harán saber a una
mujer que estás de su lado.
Esto la hará muy, muy feliz.
Sus amistades
Las mujeres tienen fuer-
tes vinculaciones afectivas.
Esto significa que si te to-
mas el tiempo de conocer
su círculo íntimo de fami-
lia y amigos, la harás sal-
tar de alegría. No tienes
que ser el mejor amigo de
todo el mundo, solamente
haz un esfuerzo por com-
prender por qué tu mujer los
quiere tanto.
Hombres: hagan felices a sus mujeres

16. revistaaguilas.com
FAMILIA
Abril del 2015Página 16
La familia es la unidad
fundamental en torno a la
cual gira toda la sociedad.
Tal como va la familia, así
va la sociedad.
Si destruyes la familia, des-
truirás la civilización.
Una familia íntegra y sólida
es el soporte de la sociedad.
Si el mundo os aborrece, sabed
que a mí me ha aborrecido antes
que a vosotros. Si fuerais del
mundo, el mundo amaría lo suyo;
pero porque no sois del mundo,
antes yo os elegí del mundo, por
eso el mundo os aborrece. Juan
15:18-19Reina-Valera 1960
Observa las característi-
cas de las familias cristia-
nas íntegras y sólidas en
las diferentes sociedades
alrededor del mundo. En
lugar de analizar las rela-
ciones de una familia dis-
funcional, quizás sea conve-
niente que sepas: “¿Cuáles
son las fortalezas de una
familia saludable?”
Toma en cuenta los libros
adecuados: que puedas
encontrar en lugares como
librerías cristianas y biblio-
tecas especializadas en fa-
milia y relaciones.
Dedica calidad de tiempo
con tu familia. Teniendo en
cuenta nuestro cada día más
ocupado en horario, es fácil
perder el enfoque de dedicar
calidad de tiempo a nuestra
familia e hi-
jos.
La ruptura
de la comu-
nicación ha
sido señalada
como la cau-
sa principal
de los conflic-
tos entre pa-
dres y adoles-
centes a través de los años.
Existen infinidad de activi-
dades que puedes compartir
con tu hijo.
Reza por tu familia todos
los días. Debemos rezar por
nuestras familias de acuerdo
a la voluntad de Dios. Todos
necesitamos de la oración.
La oración es sumamente
importante para nuestra su-
pervivencia.
Comprende que las fami-
lias cristianas definitiva-
mente no son perfectas.
Cada día lucharás por Dios
y por la paz en tu hogar.
Deja que Dios te dé la fuer-
za y finalmente funcionará.
Como tener una familia íntegra cristiana