El documento ofrece consejos espirituales para la Cuaresma, incluyendo colocar a Dios en el centro de la vida, participar en la Eucaristía, renovarse, ayudar a los demás y mantener la presencia de Dios en la familia. También incluye una oración pidiendo misericordia y ayuda para transformar el egoísmo en generosidad a través de la oración, el ayuno y las buenas obras.