El documento habla sobre los peligros del alcohol, el tabaco y las drogas para la salud. Define las drogas como sustancias químicas que causan dependencia física o mental y explica que el alcoholismo es una enfermedad causada por la ingestión continua de alcohol. Señala que el alcohol y el tabaco son las drogas más consumidas a nivel mundial y que el tabaco contiene más de 4,000 sustancias químicas, 50 de las cuales pueden causar cáncer. Recomienda limitar el consumo de alcohol, no fumar y rech

1. ALCOHOL, TABACO Y DROGAS,
ENEMIGOS DE TU SALUD
Definamos;
Las drogas son sustancias químicas, que al ser consumidas
causan una dependencia física o mental. La adicción es,
justamente, la dependencia a una droga.
Por su parte, el alcoholismo es un proceso que queda
definido por el conjunto de lesiones orgánicas y trastornos
psíquicos que genera la incapacidad en la ingestión de alcohol
una vez iniciada y la imposibilidad de abstenerse.
El alcohol etílico es la droga más consumida a nivel mundial.
El tabaquismo es un problema social de primera magnitud
que ha generado miles de muertes y se debe a la adicción del
cigarrillo. Los cigarrillos se preparan a partir de las hojas
de tabaco provenientes de una planta americana, Nicotina
Tabacum, es importante conocer que lo que genera
dependencia a los cigarrillos se llama alcaloide nicotina, que
además es cancerígeno. La OMS, afirmó que éste, contiene
más de 4.000 sustancias químicas de las cuales 50 pueden dar
cáncer y las otras, enfermedades relacionadas.
Limita tu consumo de alcohol, NO fumes, y
di NO a las drogas!
Existen drogas ilegales cuya venta y consumo están
prohibidos como, la marihuana, la heroína, la cocaína, pero
también existen drogas legales como el alcohol y el tabaco
que se comercializan libremente a mayores de edad.
En cuanto a la Prevención:
El mejor tratamiento para el abuso de sustancias es la
promoción para la salud y la prevención en los diferentes
entornos sociales, familiares, laborales, otros.
Los índices de prevalencia del consumo de sustancias legales
e ilegales, hace necesario la implementación de programas
preventivos eficaces.
Las intervenciones que tienen más éxito son las que se
realizan de forma continuada y en las que se implican todos
los profesionales y el entorno. Es necesario analizar las
situaciones y factores de riesgo, y promocionar los factores de
protección, estos últimos amortiguan o reducen la influencia
de los factores deriesgo, por tanto laclave está en lapresencia
o ausencia de factores protectores en el individuo y sus
entornos.
En cuanto al Trabajo:
No es nuestra función inmiscuirnos en tu vida privada, si
consumes o no es tu elección. Sólo queremos que tengas toda
la información necesaria para que elijas con conocimiento de
causa y para que pienses en el riesgo al que sometes a los
demás si consumes.
• No se debe consumir droga ni antes ni durante la jornada
laboral.
• Antes de empezar cualquier tarea, deberías preguntarte:
¿Estoy en condiciones para desempeñar mi trabajo?
• Piensa que no estás solo. Siempre hay alguien a quien
puedes pedir ayuda. Abandonar según qué adicciones es difícil
para cualquiera. El diálogo y el apoyo y refuerzo desde el
exterior son las claves.
¿Y en casa? (o en tu tiempo libre)
Por nosotros:
• Evaluar nuestro consumo de “drogas”.
• Hablar del tema con alguien de
confianza.
• Pedir consejo al médico de cabecera.
• Pedir ayuda lo antes posible para evitar
que las drogas se incorporen a nuestra rutina.
Por nuestros hijos:
• Dar ejemplo a nuestros hijos, ser un modelo.
• Hablar sobre este tema lo antes posible.
• Estar alerta durante la adolescencia y hablar del tema.