Este documento describe los síntomas y efectos negativos del tabaquismo y el alcoholismo en la salud, incluyendo tos, dolor de cabeza, aumento de la presión arterial, cáncer, daño a los pulmones y dependencia física y psicológica. También explica que las adicciones a menudo comienzan en la adolescencia y que es importante brindar una buena educación a los hijos para prevenir problemas con el alcohol y el tabaco.

2. - Tos
- Faringitis
- Dolor de cabeza
- Mal aliento
- Aumento del ritmo cardiaco y presión arterial

3. - Fatiga
- Bronquitis
- Disminución de la memoria
- Enfisema pulmonar
- Cáncer de pulmón, boca y laringe
- Dependencia física y psíquica
- Daño a la salud de gente que rodea al fumador, sobre todo niños
- Trastornos vasculares, cerebrales y cardíacos

4. Hay diversos síntomas que el alcohol produce que nos puede ayudar a
descubrir cuándo alguien de nuestro alrededor sufre alcoholismo, y así
poder ayudarlo en la medida de lo posible.
- Lenguaje forzoso y poco entendible, farfullante.
- Movimientos descoordinados
- Dificultad en mantenerse de pie
- Aliento alcohólico
- Inconsciencia
- Vértigos, vómitos, temblor…
- Dificultad de pensamiento
- Deterioro memoria a corto plazo
- Verborrea
- Inestabilidad emocional

5. - Irritación mucosa estomacal
- Trastornos en la visión, reflejos, pensamiento, habla..
- Intoxicación aguda
- Embriaguez y agitación
- Riesgo de coma etílico cuando las cantidades son desmesuradas
- Desinhibición
- Sensación de euforia

6. - Psicosis
- Encefalopatías, gastropatías, hepatopatías, miocardiopatías
- Polineuritis
- Dependencia física (tolerancia y síndrome de abstinencia)
- Disminución en el rendimiento estudio/trabajo
- Aumento posibilidad de accidente
- Perturbaciones de las relaciones sociales y familiares
- Agresividad
- Irritabilidad
- Mayor porcentaje de suicidios

7. ¿Por qué ocurre esto?
La mayoría de las adicciones comienzan en un periodo de
adolescencia, donde la personalidad del adolescente está en su etapa
más vulnerable. De ahí, que comience a beber o fumar para sentirse
integrado en sus relaciones sociales. Pero , desgraciadamente, cuando
ya han alcanzado un periodo de madurez completa, se ven
incapacitados a abandonar estos vicios a los que ya se han
enganchado con el paso del tiempo.
Igualmente, las personas alcohólicas ven en esto una forma de evasión
de sus problemas, si tienen problemas familiares, en el trabajo etc., o
también ven una forma de pasarlo mejor si salen con amigos.
Por estas razones, hemos de dar a nuestros hijos una educación desde
su niñez adecuada, evitando prohibir en exceso, estableciendo unos
límites…Una vez que el problema ya es grave se debe recurrir a ayuda
psicológica y médica, o inscribirse a grupos que ayuden en el periodo
de abstinencia como Alcohólicos Anónimos.