Este documento recomienda recordar los buenos momentos y perdonar lo malo. Aconseja enfocarse en los recuerdos agradables como el cielo azul, el sol caliente, los triunfos pasados, el amor y la paz experimentados antes, en lugar de los recuerdos tristes. Sugiere revivir mentalmente los bellos recuerdos guardados para volver a sentir las emociones positivas y disfrutar de la felicidad otra vez.