El documento resume varios temas discutidos en un programa de salud. Explica que comer ají solo puede matar bacterias dañinas, pero no se debe comer con sal o vinagre para evitar irritación estomacal. También habla sobre antojos durante el embarazo y sus causas nutricionales, así como formas más saludables de satisfacerlos. Además, detalla que el mal olor de los pies se debe a falta de ventilación y limpieza adecuada, especialmente debajo de las uñas. Finalmente, indica que la limp

1. UNIDAD EDUCATIVAPOLICIA NACIONAL”SUR”
Nombre: Karen Chiliquinga
Curso: 5to Contabilidad
Ají
En el primer tema en hablar fue del ají y su testimonio es Rubí,
el doctor le explico a ella y a los televidentes ,que nunca
delos nunca debemos comer ají con vinagre y sal, porque este
produce ardor en el estómago y empeora o afecta más a la
gastritis, pero comer solo así, puro el ají es bueno porque mata
la bacteria Helicobacter pylori ya que el ají contiene una
sustancia llamada capsaicina ,y esta es la que mata a la
bacteria, el ají también ayuda que los trombos que hay en la
sangre desaparezcan ya que van como tipo derritiendo, para
quitar el ardor de la picadura del ají en la boca nunca debemos
tomar agua porque, el agua sigue aumentando más y más, y lo
mejor es tomar leche. Las personas que tiene hemorroides no
deben comer el ají porque como entra, el ají quemando sale
hirviendo y provoca aún más ardor para estas personas.
Antojos
En este tema las dos invitadas del Doctor fueron “Analis” y
“Marisol”, lespregunto qué antojos tenían de embarazas ,y pues
les explico que
cuando comen tierra o hielo es por falta de
hierro ,cuando comen carne es porque falta hierro,cuando comen
chocolate es por falta de la vitamina B ,pero hay veces que las
mujeres les dan antojos de gaseosas nolo deben de hacer por que
perjudican al bebé, para remplazar este antojo deben poner en un
vaso agua mineral con un poco de jugo de naranja ya que esto es
más saludable que la gaseosa. Todos estos antojos que tienen la
mujeres embarazadas no es por capricho o algo por el estilo,
sino que, les da los antojos cuando no hay afecto de la
pareja,por eso cuando les da los antojos, la pareja debe
apapacharle para brindarle apoyo para que se sienta mejor.
Mal olor de los pies
Sandra del “Doctor pie” vino al programa hacia un nuevo estilo
de vida ,para explicar porque se da el mal olor de los pies,y
explico que se da por diferentes cusas que son:Estar puestos
medias de nailon con zapatoscerrado, es como estar puesto una
funda y el pie no tiene por donde respirar ,esto causa un olor
desagradable e impregnable,ya que el pie produce dos tazas de
sudor,lo más recomendable es poner medias de toalla ,ponerse
planillas que puedan absorber el sudor,pero hay una cosa súper
importante para que no tenga mal olor lospies es el aseo.Debemos

2. lavarnos bien ósea nosotros nos lavamos el pie pero no las uñas
y en las uñas es donde se acumula todo suciedad y esto produce
el mal olor,entonces debemos lavarnos y sacarnos toda la
suciedad de los pies, también podemos colocar desinfectante para
que los pies se mantengan secos y frescos.
La limpieza del Colon
El doctor explico todo sobre la limpieza del colon ,dijo que
nunca podía quedarse restos en el intestino porque la piel del
cambia cada seis días ,también dijo que tiene una especie de
secreción o más bien dicho uno cosa tipo moco, que ayuda a
resbalar todo, las síntomas del colon son varios como estos
dolor de la cabeza, pérdida del apetito,irritabilidad, la
limpieza del colon no es recomendable ya que al momento de
limpiarlo, el colon se queda seco, ósea va limpiando el moco que
tiene y esto está muy mal porque en vez de que el intestino este
húmedo, este queda seco y como está seco puede entrar bacterias
y causar algo más grave,para evitar todo esto debemos comer
zanahoria, verduras y tomar 6 vasos de agua.
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