El atletismo es uno de los deportes más antiguos y completos que data de la antigua Grecia. Implica diferentes disciplinas como salto, carrera, lanzamiento y marcha que desarrollan capacidades físicas como flexibilidad, resistencia y fuerza. La Liga Vallecaucana promueve el atletismo en Colombia a través de competencias y entrenamientos.

1. ¿¿QUE ES ATLETISMOQUE ES ATLETISMO ??
 El atletismo es una de
las prácticas deporti-
vas más completa y
beneficiosa; su real-
ización implica el ejer-
cicio de diferentes
disciplinas tales como
el salto, la carrera, la
marcha, el lanza-
miento y las pruebas
combinadas. ‘
ATLETISMOATLETISMO
 Liga vallecaucana
 Telefonos:
Maria Jose Rengifo Arango
Deportista: Atletismo
Telefonos: 444-25-21
Correo electronico:
maria1965jose.mjrgmail.com

2. HISTORIAHISTORIA
 Así mismo, se trata de
uno de los deportes
más antiguos, dado que
sus orígenes datan de
la anti-
gua Grecia, donde ya se
realizaban competen-
cias de salto o carre-
ras entre otros esfuer-
zos físicos. De aquí po-
demos concluir que se
trata no solo de una de
las formas más primor-
diales de realizar ejerci-
cio físico, sino también
de la base o punto de
VENTAJAS FISICAS DEL ATLETISMO
 Cuestiones tales como la
oxigenacion de la sangre, la
liberacion de hormonas, y el
contro del peso. Pero mas en el
caso de atletismo las diferentes
disciplinas logran desarrollar
una mejorr capacidad de: en-
logacion, estiramiento muscu-
lar, mayor capacidad respitraa-
toria y la liberacion de toxinas.
 NO LO PIENSES DOS VECES,
MOTIVATE Y PRACTICA ESTE
GRAN DEPORTE .
Asociacion: Liga vallecaucana.
-Las habilidades atléticas se
adquieren tras un largo periodo de
tiempo y tras incontables horas de
práctica.-Zig Ziglar.
PRUEBASPRUEBAS