Este documento presenta una guía para que las personas examinen cómo se ven a sí mismas y se conozcan mejor. Incluye preguntas para que las personas evalúen su aceptación de su cuerpo y apariencia física, así como preguntas sobre cómo se sienten cuando cometen errores y cómo piensan que los demás los ven. El objetivo es ayudar a las personas a desarrollar una mejor autoestima y comprensión de sí mismas.

1. UNA PRACTICA PARA
CAMBIAR MI FORMA DE
VERME
Rom. 12:2

2. ¿CUANTO SÉ DE MI CUERPO?
 Conocer el grado de aceptación de la figura corporal y de sus
partes.
 Reflexionar sobre cómo favorecer la aceptación de la figura
corporal.
Soy
mujer
Soy
hombre

3. ¿ME CONOZCO A MI MISMO?
 Aceptación de la figura corporal
 1) Contesto a las siguientes
preguntas:
 – ¿Soy alto/a, bajo/a? ¿Soy
gordo/a, flaco/a?
 – ¿Cómo es mi cuerpo de
espaldas, de perfil?
 – ¿Cómo es mi pelo?
 – ¿Cómo es mi cara: ojos, nariz,
orejas, boca,...?

4. ¿ME CONOZCO A MI MISMO?
 – ¿Cómo es mi cuello?
 – ¿Cómo son mis hombros, mis
pechos,..?
 – ¿Cómo es mi abdomen?
 – ¿Cómo son mis brazos, mis
manos?
 – ¿Cómo son mis caderas?
 – ¿Cómo son mis muslos, mis
piernas, mis pies?

5. ¿QUE PIENSO DE MI CUANDO HAGO
ALGO MALO?
Mi actitud frente a las cosas

6. ¿QUE PIENSO DE MI CUANDO HAGO
ALGO MALO?
Mi actitud frente a las cosas

7. ¿QUE PIENSO DE MI CUANDO HAGO
ALGO MALO?
Mi actitud frente los demás.

8. ¿QUE PIENSO DE MI CUANDO HAGO
ALGO MALO?
Mi actitud frente los demás.

9. ¿QUE PIENSO DE MI CUANDO HAGO
ALGO MALO?
Mi actitud frente los demás.

10. ¿QUE PIENSO DE MI CUANDO HAGO
ALGO MALO?
¿Los demás la pasan bien sin mi?

11. TODO LO PUEDO EN CRISTO FIL. 4:13

12. SOY IMPORTANTE PARA DIOS JN
3:16
Cristo Murió Por Mi

13. FUENTE
Taller para adolescentes. 1ª Parte: “Yo
valgo la pena: la autoestima”