Este documento ofrece 5 consejos para cuidar de uno mismo: 1) Ponte a ti primero y mantén la humildad; 2) Comparte con los demás pero no te entregues por completo; 3) No cargues con responsabilidades que no te corresponden; 4) Conócete y quiérete a ti mismo para poder seguir adelante; 5) Deja ir las situaciones y relaciones insostenibles aunque duela al principio.

1. “Tuve que
soltar y
aferrarme muy
fuerte a mi
mismo”
Por: Liz Yunes

3. 1. Ponte primero ante
todo y todos
Si no te pones primero, nadie lo hará;
pero no pierdas tu humildad

4. 2. Complementa, nunca
entregues
Si no aprendes a dejar de entregarte a ti y entregar lo
que tienes, nunca podrás dejar ir y cuando la
persona a la que entregaste todo se vaya, te
quedarás sin nada

5. 3. No cargues más de lo
que tienes que cargar
Hay cargas que no te corresponden, tíralas a un lado
y recoge las que son tuyas. No cargues las de nadie
más por nada del mundo, que te derrumbará

6. 4. Respétate, conócete y
quiérete, que nadie lo hará
si tu no lo haces
Si no te conoces y no sabes quién eres, no serás capaz de
seguir adelante. Tienes que conocerte, quererte y
respetarte primero tu, si no, nadie lo hará.

7. 5. Deja ir lo insostenible
Deja de aferrarte a lo que no puedes sostener, deja ir y empieza
de nuevo. Por el momento puede doler, pero hazlo por ti y para
mejorar. Mientras más te aferres a lo insostenible, más dolerá