Este documento ofrece información sobre la influenza y 10 pasos para protegerse de esta enfermedad respiratoria contagiosa causada por virus. Algunos de los pasos clave incluyen usar cubrebocas, lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, vacunarse contra la influenza una vez disponibles las vacunas, cubrir la boca al toser, mantenerse saludable y evitar multitudes que pueden propagar el virus.

1. Campaña de
Salud
¡Influenza!

2. La influenza es una enfermedad
respiratoria contagiosa causada por
los virus de la Influenza. Puede
provocar enfermedades que van
desde cuadros leves a graves y a
veces complicaciones que ponen en
peligro la vida; los síntomas
como fiebre, los dolores musculares el
cansancio y la tos seca son más
propios de la influenza.

3. 10 Pasos para protegerte de la
Influenza
1.- UTILIZA UN CUBREBOCAS, ASÍ EVITARÁS CONTAGIARTE.
2.- LÁVATE LAS MANOS, UTILIZA JABÓN Y ABUNDANTE AGUA Y
DEBES FROTARLAS DURANTE 20 SEGUNDOS.
3.- UTILIZA GEL ANTIBACTERIAL, TE AYUDARÁ A PREVENIR EL
CONTACTO CON GÉRMENES.
4.- VACÚNATE, UNA VEZ LISTAS LAS VACUNAS, ACUDE AL CENTRO DE SALUD PARA
QUE TE LA APLIQUEN.

4. 5.- CUBRE TU BOCA CON LA PARTE INTERIOR DE TU
BRAZO.
6.- EVITA CONTACTO CON LA CARA
7.- MANTENTE SALUDABLE, EL CANSANCIO PERMITE QUE
TU CUERPO ESTÉ VULNERABLE PARA CONTRAER VIRUS.
8.- ALIMÉNTATE SANAMENTE, CONSUME
ALIMENTOS BAJOS EN GRASAS, FRESCOS Y
DESINFECTADOS.

5. 9.- REALIZA EJERCICIO, DURANTE 30
MINUTOS DIARIAMENTE TE MANTENDRÁ
SANO Y ACTIVO.
10.- EVITA MULTITUDES, COMO
CONCIERTOS O ESTADIOS DE FÚTBOL,
SON FOCOS DE PROPAGACÍÓN DEL
VIRUS.

6. ANTICIPARSE ES CUIDARSE