El documento proporciona recomendaciones sobre qué hacer antes, durante y después de un temblor. Antes de un temblor, se recomienda preparar un botiquín, radio, alimentos y un plan de evacuación. Durante un temblor, se aconseja mantener la calma, alejarse de ventanas y objetos que puedan caer, y buscar refugio debajo de mesas o marcos de puertas. Después de un temblor, se sugiere mantenerse alejado de postes eléctricos o árboles dañ