Este documento describe cómo la mente constantemente divaga del presente hacia el pasado y el futuro, causando ansiedad y falta de enfoque. Propone que desarrollar la claridad mental y concentrarse plenamente en el momento presente es fundamental para alcanzar objetivos y vivir de manera consciente. El seminario "Mente Poderosa con Firewalking" enseña técnicas para liderar la mente, lograr claridad y control sobre los pensamientos, estar más presentes y desplegar el potencial mental para alcanzar resultados extraordinarios.

1. MENTE
PODEROSA
con firewalking

2. Con la rutina, el estrés y la inmedia-
tez, es difícil concentrarse en el aquí
y ahora. Nos congelamos muchas
veces en lo que pasó, elucubramos
en conjeturas con lo que podría ha-
ber pasado y/o especulamos con
aquello que podría ocurrir.
Lo cierto es que mantenernos en ese
estado de alerta constante nos pro-
voca ansiedad y no hace más que
perjudicar nuestra claridad y enfo-
que, demorando el cumplimiento de
nuestros objetivos.
ENFÓCATE
Y CLARIFICA
TU MENTE

3. Vivimos de forma automática, a merced de
nuestras rutinas establecidas y sobre todo “a la
deriva” y faltos de conciencia respecto de por-
qué hacemos lo que hacemos y hacia dónde va-
mos. De esta manera, lejos del equilibrio men-
tal, nos volvemos personas reactivas en serie a
cualquier pequeño estímulo interno o externo.
La dispersión mental nos desenfoca, altera
nuestra perspectiva y nos mantiene apegados
a estados de nostalgia por el pasado, y de an-
siedad por lo que está por venir, robándonos la
claridad y la energía que necesitamos para po-
der invertirla en el momento presente.

4. Si algo vale la pena,
vale la pena hacerlo bien,
y nada se puede hacer bien
sin prestarle atención.
Conde de Chesterfield.

5. MENTEAUSENTE-
CUERPOPRESENTE
Los ejemplos son miles y uno de los más claros es la
tecnología, esa noble y fiel compañera que nos ha faci-
litado miles de cosas y que al mismo tiempo ha apren-
dido a captar nuestra atención súbitamente con no-
vedades, la mayoría absolutamente irrelevantes. Aún
así, ahí estamos siempre para echarle un vistazo y
enterarnos de los avatares de otros mientras una vez
más, elegimos evadirnos de nuestra realidad presente.

6. Lo mismo ocurre cuando se nos supone
presentes en una reunión de cualquier
índole y nos dejamos invadir poniéndo-
nos a pensar en aquel conflicto fami-
liar que aún pende de una resolución, o
aquel proyecto que tenemos que finalizar
o simplemente, en que podríamos hacer
luego de la oficina para romper la rutina.
¿Qué crees? Seguramente, te habrás per-
dido la reunión, no habrás resuelto nin-
gún conflicto ni proyecto y mucho menos
se te habrá ocurrido un plan para romper
con algo que nunca rompes: la rutina.

7. Y a pesar de que siempre nos re-
ferimos a la rutina peyorativamen-
te, pensemos en que se trata de la
simple planificación de actividades
que nos ahorra energía y nos evi-
ta tener que pensar en qué, o cómo
hacer las cosas.
De esta manera, ese “piloto auto-
mático” nos permite lograr una gran
eficacia pero en tareas ineficientes;
algo que ocurre a menudo incons-
cientemente, cuando muchas de
esas rutinas se convierten en dis-
funcionales o negativas, pasan in-
advertidas por nuestra consciencia
y aún así las seguimos mantenien-
do inútilmente.

8. LLEVAATU
MENTEADONDE
TÚQUIERAS
QUEVAYA.
La mente se resiste, quiere mantener-
se en la zona de control y confort.
Escapa de la realidad inmediata y pierde
gran parte de su vitalidad y frescura en-
redándose en historias pasadas o fan-
tasías futuras para no vivir el presente.

9. Pero como la mente es la precursora de to-
dos los estados, es preciso ejercitarla para
que aprenda a ser unidireccional cuando
sea necesario.
Esto se logra únicamente a través de técni-
cas que nos permitan acceder al equilibrio,
activando la conciencia y desarrollando el
enfoque y la claridad en el aquí y ahora.
La concentración o alerta mental nos en-
seña a disponer de nuestra mente en lugar
de que ella disponga de nosotros, a procu-
rarle a cada momento o situación su peso
específico, sin caer en ansiedades que no
merecen la pena.

10. Esta es una de las premisas de trabajo de Juan Carlos,
creadordelseminario MentePoderosa conFirewalking, el
intensivo que te permitirá despertar al líder que hay en
ti, quien acompañará a todos aquellos que buscan rom-
per con sus barreras mentales, explorar sus niveles de
atención y concentración y salir de los estándares para
alcanzar resultados extraordinarios.

11. 1 Liderar tu mente de una forma fácil y eficaz.
2 Lograr la claridad mental para saber lo que realmente
quieres en cada momento y situación.
3 Tener un mayor control sobre tus pensamientos, neutralizando
los limitantes y fortaleciendo aquellos que potencian tus niveles de energía.
4 Conocer herramientas para estar más presentes y enfocados.
5 Desplegar el gran potencial de tu mente.
6 Aumentar tus niveles de energía y dirigirlos hacia aquello que quieres.
7 Incrementar tu autoestima y tu poder personal.
8 Actuar de forma consciente y lograr estados de equilibrio,
a pesar de lo adverso o lo difícil de una situación.
ATRAVÉSDELTRABAJO
MENTALACCEDERÁSA:

12. Cabe destacar que aunque nos hayamos referido en
este artículo específicamente al poder de la mente, este
seminario es el único intensivo que trabaja integral-
mente con los cuatro elementos vitales: La mente, las
emociones, el cuerpo y la espiritualidad.
Y como cada uno de ellos es un tema en sí mismo no
sólo por el rico contenido, sino también por el nivel de
interés que cada uno de ellos representa, los iremos
abordando uno a uno.

13. MENTE
PODEROSA
con firewalking
Despiertaallíderquehayenti.
www.mentepoderosa.es