Este documento ofrece consejos para cuidar el medio ambiente, como reutilizar y reciclar objetos en lugar de tirarlos, instalar bombillas de bajo consumo que ahorran energía, y arreglar grifos que gotean para ahorrar agua. También recomienda usar detergentes biodegradables, no dejar canillas abiertas sin necesidad, y no arrojar basura a ríos o mares. Explica que cada persona puede hacer su parte para proteger el planeta, por pequeña que sea su contribución.

1. CONSEJOS PARA CUIDAR E MEDIO AMBIENTE.
 Antes de tirar cualquier cosa a la basura, piensa si se puede reutilizar,
reciclar o reparar, o si puede ser útil para otra persona.
 Las bombillas de bajo consumo son más caras que las normales, pero
duran hasta 8 veces más y consumen la quinta parte de la energía para dar
la misma cantidad de luz, con la cual se termina ahorrando energía y
dinero.
 Los ambientadores no eliminan los malos olores sino que desprenden otros
más fuertes que nos impiden detectar los primeros.
 Para ahorrar agua, instala un sistema de doble descarga en el inodoro, ya
que vaciar la cisterna entera supone gastar de 10 a litros. Repara los grifos
que gotean. Una gota por segundo son 30 litros por día.

2.  Evitar pérdidas en las cañerías y en el inodoro.
 Usar detergentes biodegradables.
 No dejar canillas abiertas sin necesidad.
 No arrojar basuras a los ríos, mares, playas, etc. para evitar contaminación.
El cuidado del medio ambiente no debe ser sólo una problemática de estados –
aunque todavía existan algunos que ilusoriamente quieran desentenderse del
tema-. Cada ciudadano del mundo puede hacer algo para proteger el lugar en el
que vive. Por muy pequeñas e insignificantes que parezcan sus acciones, todo
suma. Eso es lo que quiere mostrar la asociación ecologista Amigos de la Tierra
España, que el 9 de diciembre de 2004 celebró sus 25 años de existencia. Acorde
al número de velitas que lleva su torta la ONG presentó una lista con 25 diferentes
formas de comprometerse con el cuidado del planeta.
Los “compromisos” van desde acciones tan sencillas como: No dejar las canillas
abiertas y hacer un uso responsable del agua; No regar el jardín en exceso, ni
lavar el coche con demasiado frecuencia; cambiar las bombitas de sus casa por
unas de bajo consumo y hacer las compras con carrito en lugar de utilizar las
bolsas de plástico que ofrecen los locales, hasta otras que implican tomarse un
poco más de tiempo como escribir a grandes empresas para que se comprometan
a no utilizar materias primas modificadas genéticamente en sus productos (la
misma ONG proporciona direcciones); asociarse a una cooperativa de productos
ecológicos y comprar con regularidad; evitar los productos envasados,
reemplazándolos por otros reciclados.