Este documento describe la técnica de contact improvisation creada por Steve Paxton, donde dos o más personas entran en contacto físico directo de manera voluntaria compartiendo peso y energía. La técnica surgió como evolución de formas de danza contemporánea y se basa en dejar fluir la energía entre los cuerpos en contacto.

1. CONTACT IMPROVISATIONFLUJO Y TRANSMISIÓN DE LA ENERGÍA

2. Training previoElongaciónPaso inicial para cambiar de la energía cotidiana a una extra cotidiana.Prepara la musculatura para el trabajo escénico.

3. Posturas de YogaEntrega tonicidad muscularMejora la flexibilidad de todo el cuerpoMejora la alineación de la columnaAyuda a mejorar la resistencia cardiovascularMejora la concentración a través del uso de la respiración.

4. Calentamiento articularRecorrido en el cual se movilizan las principales articulaciones del cuerpo

5. Hombros

6. Tobillo

7. Cuello

8. Cuerpopreparado !

9. Contact ImprovisationDanza ContemporáneaIsadora Duncan Mary Wigman (Asia) Martha Graham (contact-release) Rudolf Laban (peso-tiempo-flujo-espacio) Merce Cunningham (columna) José Limon (virilidad) STEVE PAXTON (gravedad)

10. Steve Paxton y el “Contact”El cuerpo del interprete es como la manzana de Newton, salvo que éste está en constante lucha contra la gravedad

11. Contact: Dos o mas cuerpos que se unen y entran en contacto

12. Dos cuerpos se unen para crear uno o mas puntos de contacto

13. Contact socialCuerpos que entran en contacto físico directo ya sea de manera voluntaria o involuntaria

14. Contact Social VoluntarioEn este caso la masa de individuos posee un objetivo común y el contacto físico es esperable

15. Contact social involuntarioLos involucrados no poseen un objetivo común, y este puede incluso representar una agresión para quien lo experimenta

16. Contact en escena La energía fluye y entrego mi peso al compañero

17. La energía fluye y compartimos nuestros pesos con el compañero

18. Un grupo de interpretes se hace cargo de sí mismo de los demás integrantes

19. Contact JamSesión de trabajo grupal en la que dos o mas interpretes experimentan el uso de su propio cuerpo en relación con el de los demás, si que el grupo deba estar necesariamente trabajando a un ritmo común

20. Contact Duo

21. Steve PaxtonCreador del concepto de Contact Improvisation. Su técnica –de manera pura o adaptada- se utiliza en todo el mundo